Что Нельзя Делать На Первых Неделях Беременности

Полезные советы на первых неделях беременности

Каждый период беременности по-своему важен. Но традиционно врачи выделяют именно первые недели после зачатия, ведь именно они отвечают за формирование у ребенка органов и систем.

И все, что нужно знать беременной – это то, что теперь именно на ее хрупкие плечи ложится ответственность за новую жизнь, которая зародилась внутри.

Правильное здоровое питание, активность и своевременная явка в женскую консультацию станут залогом благополучного течения беременности.

Что происходит в организме в первые дни после оплодотворения

Физиологически беременность начинается в тот момент, когда происходит слияние яйцеклетки и сперматозоида – оплодотворение. Первая неделя знаменательна тем, что в это время яйцеклетка начинает первое деление и одновременное путешествие к матке. Приблизительно через 8 дней происходит еще одно важное событие – яйцеклетка прикрепляется к стенке матки и начинает расти.

Имплантация зародыша в стенку матки продолжается около 40 часов. Мельчайшие кровеносные сосуды прорастают от эмбриона внутрь матки. Этот процесс сопровождается активным обменом: кислородом и питательными веществами.

Происходит мощная гормональная перестройка – для подавления иммунных функций организм матери вырабатывает хорионический гонадотропин человека или ХГЧ. Он не позволяет матке отторгнуть прикрепляющееся плодное яйцо.

Таким образом, уже к третьей неделе после оплодотворения в эмбрионе начинается закладка важных органов. А будущая мама может узнать об интересном положении по задержке менструации и некоторым изменениям в самочувствии.

Какие симптомы характерны для этого срока

Абсолютное отсутствие ощущений – довольно распространенный вариант развития событий для такого маленького срока. Множество женщин вообще не осознают своего положения даже после положительного теста на беременность. Внешних признаков нет, и только отсутствие менструального цикла говорит о том, что внутри уже растет новая жизнь.

Считаются нормой также следующие симптомы:

• Слабость. Проявляется по утрам после пробуждения и в течение всего дня;
• Тошнота. Токсикоз на этом сроке считается ранним, но встречается часто. Он обусловлен гормональной перестройкой в организме беременной и активной выработкой прогестерона.
• Изменение вкусовых пристрастий.
• Частые позывы в туалет. Причина такого состояния также кроется в действии гормонов и растущей матке, оказывающей давление на мочевой пузырь.
• Повышенная утомляемость и сонливость. Женщине становится сложно поддерживать обычный ритм жизни, ходить на работу из-за постоянного чувства разбитости.

Постановка на учет

На этом сроке будущую маму также ждет первый поход в женскую консультацию. Не следует затягивать с посещением поликлиники. Убедиться в том, что беременность протекает нормально, можно только у специалиста. И хотя у вас есть полное право не показываться врачам до 11 недели, лучше сделать это раньше.

Гинеколог произведет сбор информации о состоянии здоровья, внесет в карту сведения о перенесенных заболеваниях, дате последних месячных и поможет рассчитать предполагаемую дату родов. Анализы, которые требуется сдать при постановке на учет:

• общий анализ мочи;
• бактериальный посев мочи (сдается два раза за весь срок – после первого посещения женской консультации и на 36 неделе);
• общий анализ крови;
• биохимия крови;
• анализ крови на резус-фактор и определение группы;
• коагулограмма;
• TORCH;
• обследование на сифилис, ВИЧ и гепатит В;
• мазок для гистологии;
• мазок на флору.

Первое УЗИ – волнительная процедура для каждой женщины, так как фактически это для нее первая встреча с малышом. Назначается обычно на 7- 8 неделе, но по показаниям его проводят и раньше. УЗИ – это наиболее информативный метод определения внематочной беременности и других возможных патологий на раннем сроке.

Как организовать питание

С наступлением беременности у женщины происходят кардинальные перемены во всех сферах, включая мировоззрение, самочувствие и привычный жизненный уклад. И очень важно начать с правильного питания, ведь именно от него зависит здоровье крохи и хорошее самочувствие мамы.

Основные потребности организма в этом периоде – это свежее сбалансированное питание, которое включает:

• овощи, крупы (гречневую, овсяную), бобы – как основной источник белков растительного происхождения;
• хлеб, сладкие фрукты – для возмещения энергетических затрат организма;
• растительное масло в качестве восполнения жиров.

Вырастает также и потребность в витаминах. В летний период она полностью удовлетворяется за счет употребления фруктов и овощей, но зимой необходимо компенсировать недостаток при помощи поливитаминов.

Обязательно включайте в пищу продукты, содержащие железо и кальций. Это позволит без ущерба для организма мамы полностью обеспечить потребности развивающейся кровеносной и костной системы крохи.

Буквально с первых недель женщине уже нужно контролировать калорийность порций. Первое, что должна знать беременная – утверждение о том, что дама в положении должна кушать за двоих – в корне неверно. Патологический набор веса может стать причиной многих осложнений, поэтому питание должно быть не обильным, а разнообразным.

Гигиена, отдых и оздоровление

Если женщина ведет спортивный и активный образ жизни, беременность не должна стать помехой. Напротив, под влиянием упражнений улучшается сон и аппетит, а тело тренируется к предстоящим родам. Необходимо исключить из тренировок поднятие тяжестей, а упражнения разбить на несколько подходов.

Если женщина хочет быть в форме, но не знает, какой вид спорта наиболее безопасен для нее и малыша, можно обратиться в женскую консультацию. При каждой поликлинике работают кабинеты лечебной физкультуры, где специально обученный инструктор обучает технике дыхания и расслабляющим упражнениям.

Огромное значение имеет сон и его продолжительность. Для хорошего самочувствия спать нужно не менее 8 часов в сутки в хорошо проветриваемой комнате. Прогулки на свежем воздухе также необходимы для развития плода, который особо чувствителен к недостатку кислорода.

В вопросах гигиены в интересном положении мало что меняется. Чистоту тела поддерживайте при помощи душа, не нужно спринцеваться без указания врача или посещать парилки. Гигиена полости рта заключается в своевременном лечении кариеса и болезней десен.

Чего делать нельзя в это время

О первых неделях беременности важно знать несколько очень важных моментов:

• избегайте нервных потрясений;
• не употребляйте алкоголь;
• не курите;
• прием любых лекарственных средств может стать фатальным. Правильный подход – не заниматься самолечением и внимательно читать инструкции даже к самым безобидным лекарствам;
• любые физпроцедуры должны проводиться строго по показаниям. Беременным не стоит делать лазерную и фотоэпиляцию, посещать солярий;
• постарайтесь ограничить потребление кофе (можно заменить его напитком из цикория);
• не пользуйтесь лекарственными стимуляторами для борьбы с сонливостью. Это естественное состояние, которое со временем пройдет;
• не появляйтесь на солнце в период наибольшей его активности, то есть с 11 до 16 часов дня.

Что должно насторожить

Чтобы не пропустить возможную проблему, обязательно обращайтесь к врачу при следующих симптомах:

• тянущих болях внизу живота – так проявляет себя тонус матки и внематочная беременность. Если тонус угрожает плоду и ликвидируется постельным режимом и спазмолитиками, то внематочная беременность грозит разрывом трубы и внутренним кровотечением;
• сильной боли в животе и пояснице;
• любом кровотечении – в виде полноценной менструации или нескольких капель. Небольшие мажущие выделения иногда свидетельствуют о недостатке гормона прогестерона, который лечится прогестерон содержащими препаратами и кровоостанавливающими средствами. Обильные кровянистые выделения могут быть вызваны более грозными причинами – отслойкой плаценты, внематочной беременностью или выкидышем.

Выводы

Таким образом, первые несколько недель являются важнейшими для правильного развития плода и сохранения беременности. Именно на этом сроке закладываются внутренние органы будущего малыша, в крошечном организме которого проходят стремительные превращения. Для женщины это также время удивительных метаморфоз от двух полосок на тесте до начала осознания себя в роли матери.

Как вести себя на ранних сроках беременности: рекомендации

Здравствуйте, мои читательницы!

Вспомните, какой первый вопрос вы задавали себе, когда узнали, что беременны? Правильно – что же теперь делать. Понятно, что с этого времени ваша жизнь изменится, но как? Сегодня мы с вами поговорим о том, как вести себя на ранних сроках беременности. Это важно для рождения здорового малыша. А ведь именно эта задача теперь становится для женщины самой важной.

Ранний срок – это какой период

Изначально нужно определить, какое же время следует называть ранним сроком. Вы помните, что говорить о наступившей беременности стоит, когда плодное яйцо крепится к стенке матки. С этого момента оно будет расти, а плод развиваться.

Ранний срок беременности начинается с 3 недели, именно в это время женщина узнает о своем «интересном положении». Длится этот период до 10 недель, по сути это 1 триместр. И в это время ребенка еще сложно назвать таковым, он – зародыш.

Мамочка должна пересмотреть следующие аспекты своей жизни:

• питание;
• образ жизни;
• физическая активность.

Чтобы не было выкидыша, вы должны понимать, не только что можно делать, но и чего следует избегать. Многие уверены в том, что пока срок еще совсем маленький, об ограничениях можно не думать. Но это полное заблуждение. Чтобы беременность проходила нормально, о ней нужно позаботиться еще до зачатия.

А уж после зарождения жизни вам и вовсе следует быть очень внимательной. Именно в это время закладываются все основные органы и системы организма малыша, и даже небольшой сбой может привести к серьезным нарушениям в развитии младенца. Нужно знать, что можно, а что нельзя при вынашивании ребенка.

Чего нельзя делать

Итак, начнем с запретов. Если это ваша первая беременность, обязательно усвойте этот урок.

Что нельзя беременным:

• некоторые способы лечения;
• медицинские манипуляции;
• вредные привычки.

Чтобы сохранить беременность, следует быть осторожными с медицинскими препаратами. Так случается, что на этом этапе организм наиболее уязвим для инфекций, поэтому часто случается простуда. И прежде чем поспешить выпить привычные таблетки, обратите внимание – нет ли противопоказаний при беременности.

Я рекомендую в этом случае обязательно обратиться к консультации врача. Однозначно противопоказаны противомикробные средства и антибиотики. Если есть острая необходимость их использования, то врач, кто ведет беременность, посоветует подождать до 2 триместра.

Какие исследования запрещены

На форумах женщины делятся своими ситуациями. Многие говорят о том, что опасны для малыша и мамы флюорография и рентген. Действительно, ни один врач не назначит эти исследование в первом триместре, да и вообще в момент вынашивания малыша. Все эти действия проводят уже после родов.

А вот что касается рентгена, то тут все относительно. Например, при лечении зуба от этой процедуры следует отказаться. Но вдруг вы сломали ногу, то без рентгена никак не обойтись. Однако врач должен учесть все риски и обеспечить надежную защиту женщины и ребенка.

Но это не единственные исследования, которые не проводятся в отношении беременных. Запрещена, например, кольпоскопия, как и другие манипуляции с детородными органами и шейкой матки. Что нельзя беременным категорично? Употребление спиртных напитков и курение.

Но что делать, если под глазами наутро вы обнаружили мешки и темные круги? Сыворотка-массажер от морщин LiftRoller поможет исправить это недоразумение. Результат не заставит себя долго ждать – сыворотка начнет действовать буквально сразу. Немаловажно, что средство подходит для любой кожи.

Как питаться

Итак, что нельзя делать беременной на первых неделях «интересного положения», мы с вами уже выяснили. А вот второй вопрос, что возникает у мамочки, что кушать в это время. Здесь все определяется индивидуально и зависит от состояния женщины.

Гинеколог ведет беременность, но он тесно взаимодействует и с другими врачами. Вместе они составляют диету, ориентируясь на хронические и приобретенные патологии, качество протекания беременности, в том числе, токсикоз.

Существует список продуктов, отвечающих на вопрос, что нельзя есть в это время:

• острое и соленое;
• копченое и жирное.

Почему? Такие продукты слишком тяжелы для пищеварительной системы и могут провоцировать гастрит, колит, язву. Это не говорит о том, что вы не можете съесть маринованный огурчик. Но не всю же банку! Если раньше на работе вы легко съедали пирожное с чашечкой чая, то теперь сладкое лучше заменить каким-нибудь бутербродом.

Большое количество сладкого провоцирует повышенный сахар, который, в свою очередь, приводит к осложнениям, например, многоводию. А вот рекомендации по правильному питанию. Здесь все просто: больше фруктов и овощей, не забывайте о рыбе и мясе. Обязательны супы и борщ.

Лучше всего блюда запекать или тушить, а не жарить. Так полезнее. Часто упускают вопрос о том, что лучше всего беременной женщине пить из напитков. Однозначно – чистая вода, некрепкий чай и еще отличное решение – отвар шиповника. Последний помогает при анемии и авитаминозе.

Бегать или прыгать?

На ранних сроках беременности следует пересмотреть свою физическую активность. И это лучше других понимают женщины после ЭКО. Они действительно стараются беречь себя и своего ребенка. Но большинство мамочек не задумываются о том, что беременность требует активности в физических упражнениях. Но здесь важна умеренность и определенные знания.

Так, забудьте о таких занятиях как:

• пресс;
• подъем тяжестей;
• бег.

Сюда же стоит определить посещение катка и горнолыжных курортов. Если говорить в двух словах, то  нужно исключить все, что может нанести вред матери и ребенку. Матку нельзя нагружать, это грозит выкидышем. Допускается поднимать не более трех килограммов. А что же можно? Как поддерживать форму? Ходите в бассейн, занимайтесь йогой.

Хорошо, если вы занимаетесь специальной гимнастикой для беременных. Тушь для ресниц Xpress Control 4D позволит вам оставаться красивой при любых обстоятельствах. Максимальный объем сохраняется в течение суток. Водостойкая текстура хорошо показывает себя в бассейне. С такой тушью вы можете не переживать, что после плавания ваши глазки «потекут».

Как себя вести

Есть еще несколько моментов, на которые я бы хотела обратить ваше внимание. Например, неважно, где вести беременность – в частной клинике или государственной. Главное – чтобы врач был профессионал. Обычно на ранних сроках гинеколог назначает витамины для беременных.

Не нужно отказываться от них, витамины восстанавливают дефицит микроэлементов и прочих полезностей. Еще один момент касается того, как вести себя мужу. Обычно! Беременность – это не болезнь, поэтому супруг не должен вас ограничивать в действиях. Но быть внимательным к вашему состоянию.

Еще одну фишку открою вам. Записывайте свои ощущения в тетрадь, это поможет вам в будущем снова прожить эти удивительные моменты. А в последующие беременности  в этих записях вы найдете ответы на многие свои вопросы. Как вести дневник беременности? Строгого регламента нет. Но советую после каждого приема врача вписывать данные развития ребенка.

Девочки!

Первые недели беременности – самые важные. Если вы будете помнить об этом и правильно себя вести, то родите здорового малыша. Расскажите о статье своим подругам в социальных сетях, они должны об этом знать. Подпишитесь на блог, будем обсуждать и другие проблемы, связанные с беременностью. До свидания!

С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!

Беременность на ранних сроках — симптомы что надо знать

Сегодня мы поговорим с вами о том, что такое беременность на ранних сроках — симптомы.

Женщина порой совершенно не знает, что носит под сердцем маленькое создание. Почему так происходит? Есть много причин. Например, первая беременность. Неопытная женщина не всегда может понять, что в её организме зародилась новая жизнь.

Но лучше такие вещи знать. Поскольку определение беременности на ранних сроках поможет избежать не нужных проблем со здоровьем мамы и будущего малыша.

1.Что надо знать о беременности

2.Беременность на ранних сроках — симптомы

3.Когда вставать на учёт по беременности

4.Узнала о беременности на большом сроке

5.Советы врачей гинекологов

1.Что надо знать о беременности

При наступлении беременности в организме женщины зарождается новая жизнь. О том, как правильно планировать беременность, вы можете узнать из этой статьи.

В медицине это называется — плод. Задача женщины выносить этот плод и родить через 40 недель здорового ребёнка. Для того, чтобы ребёнок родился здоровым, необходимо соблюдать все рекомендации врача.

Процесс наступления беременности не простой и происходит он в несколько этапов:

1.Процесс зачатия

2.Путешествие сперматозоидов в поисках яйцеклетки

3.Оплодотворение яйцеклетки

4.Образование Зиготы

5.Выход в полость матки

6.Прикрепление к стенкам матки

Вот только теперь наступает беременность.

Все эти процессы женщина не ощущает. Возможно женщина испытывает в этот момент недомогание.

Есть один момент о котором обязательно нужно сказать. Если Зигота не вышла в матку, а осталась в маточных трубах и там прикрепилась и начала расти, то это не хорошо.

Этот процесс называют внематочной беременностью. Обязательно нужно обратиться к врачу. Такое развитие событий может закончится плачевно. Развитие и рост клеток Зиготы в маточной трубе может привести к её разрыву.

2.Беременность на ранних сроках — симптомы

Беременность наступает поэтапно в несколько дней. Первые 10 дней, когда в организме женщины происходит формирование и деление клеток эмбриона, как правило ничем не отличаются от обычных дней.

Разве что женщина может почувствовать небольшое недомогание и усталость. Особенно если женщина беременеет впервые, то эти признаки ей ни скажут ни о чём.

Только рожавшие женщины обращают внимание на малейшие изменения своего самочувствия. Улавливают каждый «жест» своего организма.

Кроме того, процесс беременности на ранних сроках может сопровождаться лёгкими тянущими болями внизу живота.

Такие тянущие боли очень похожи на боли при менструации. Некоторые женщины отмечают покалывающую боль. У меня первые недели первой беременности сопровождались сильными, резкими болями внизу живота.

Также женщина испытывает недомогание, лёгкое головокружение. Уже на этих ранних сроках появляется тошнота. В народе принято это явление называть токсикозом.

Молодая женщина может чувствовать повышенную сонливость, усталость, поникшее настроение.

Необходимо сделать тест на беременность и выяснить причины своего самочувствия. Если тест покажет две полоски, немедленно отправляйтесь к врачу.

3.Когда вставать на учёт по беременности

На учёт женщина может вставать, когда ей угодно. Я считаю, и думаю со мной согласятся многие женщины, что вставать на учёт желательно в ранние сроки.

Поскольку для этого есть весомые причины:

1.Чем быстрее вы встанете на учёт, тем быстрее начнёте сдавать анализы, которые покажут всю «картину» вашего здоровья и здоровья вашего малыша.

2.В первый триместр жизни плода, формируются почти все жизненно важные органы будущего человечка. Для правильного роста и развития плода маме необходимо принимать фолиевую кислоту.  Но делать это нужно только по назначению врача.

3.Государство делает единоразовую выплату женщинам, вставшим на учёт по беременности в ранние сроки.

Не считают нужным вставать на учёт в женскую консультацию, сдавать необходимые анализы, посещать специалистов, пить необходимые в этот момент витамины.

Есть мамаши, которые вредят здоровью своего малыша. Пьют алкоголь, курят, принимаю наркотики. Заведомо нанося колоссальный вред здоровью ребёнка. Большая вероятность рождения нездорового ребёнка.

Хочется надеяться, что таких женщин среди нас мало. Что основная часть женщин здравомыслящие и адекватные к своим поступкам.

Чем быстрее вы встанете на учёт, тем больше вероятности рождения здорового ребёнка.

4.Узнала о беременности на большом сроке

Нет повода для переживаний. Если только это не желанная беременность и избавиться от нежеланного ребёнка уже поздно.

В остальном, если малыш запланированный, то переживать не нужно. Нужно бежать на приём к гинекологу. Врач проанализирует ситуацию. Назначит необходимые препараты и скоординирует дальнейшие действия.

Конечно вставать на больших сроках на учёт не так хорошо и есть небольшие минусы:

-животик уже большой, ходить труднее

-тяжелее проходит обход специалистов

-много нужно будет сдать анализов

-возможно упущены некоторые анализы, которые сдаются только один раз на ранних сроках

-женщина не получит от государства единовременную выплату при постановки на учёт на ранних сроках.

Но это не так страшно, поскольку сумма там совершенно не большая.

Если с анализами всё прекрасно, то ваша задача выносить малыша и спокойно родить.

Если есть какие-то проблемы, то врач обязательно постарается найти для вас необходимое решение данной проблемы.

5.Советы врачей гинекологов

Планирование беременности дело очень серьёзное. Подойти к этому вопросу необходимо со всей ответственностью и серьёзностью. Причём делать это должны оба партнёра, а не только женщина.

Перед зачатием ребёнка, женщине необходимо подготовить организм для последующего вынашивание плода.

Посещение специалистов, приём витаминов, фолиевой кислоты, правильное питание, хороший здоровый сон помогут женщине забеременеть.

Первыми признаками является задержка менструального цикла. Также в первые дни беременности могут быть коричневые выделения.

Это нормально, опасаться не стоит. Но если выделения кровянистые и длятся более недели (7 дней), немедленно обращайтесь к врачу.

Если вы уже понимаете о наступлении беременности, оттягивать поход к врачу не стоит.

От ваших действий будет зависеть жизнь малыша, его здоровье и развитие. Будьте ответственны по отношению к своему будущему ребёнку.

Мы живём в современном мире, где всё доступно. Сейчас нет причин для волнения о том где рожать и как рожать.

Во многих городах построены великолепные перинатальные центры. Оборудованные и оснащённые по последнему слову медицинской технике.

Современное ультразвуковое оборудование, расскажет вам о состояние и развитие вашего малыша на определённом сроке беременности.

Парные роды

В 21 веке в моду вошли парные роды. Теперь мужчины намного больше знают о том, что такое беременность и роды.

Мужчины с трепетом и восторгом принимают от акушера-гинеколога своего ребёнка прямо в родовом зале.

Тактильный контакт новорождённого с родителем имеет огромное значение для обоих.

Чтобы малыш родился здоровым, беременность мамы должна протекать в спокойной, душевной обстановке. И конечно же мужчина играет в этом не малую роль.

Ребёнок находящийся в утробе матери чувствует, когда мама или папа глядят животик. А также, когда родители с ним разговаривают.

Женщине полезно во время беременности слушать классическую музыку, красивые и спокойные композиции. Ребёнок чувствует настроение мамы и ведёт себя соответственно.

Не стоит смотреть фильмы ужасов, или бывать на траурных церемониях во время интересного положения.

На очень больших сроках не рекомендуется ездить на отдых в дальние, жаркие страны. Перелёты на самолётах и дальние переезды на поезде лучше отложить на время после рождения малыша.

В период беременности мамочке лучше заняться своим здоровье и посещать занятия для беременных.

Это очень полезные и интересные для будущей мамы занятия. Они кстати могут проводиться в паре с отцом будущего ребёнка.

Гуляйте больше на свежем воздухе, медленным прогулочным шагом. Смотрите позитивные семейные фильмы.

Готовьтесь к рождению малышки, проводя время в детских магазинах. Женщинам нравится это занятие. Кушайте для двоих, а не за двоих.

Итак, сегодня мы подробно рассказали о том, что такое беременность на ранних сроках — симптомы. О первых действиях женщины в данной ситуации.

Если вам понравилась статья и была вам полезна и интересна делитесь ей с друзьями в социальных сетях. Ставьте оценки и пишите комментарии.

Спасибо, что Вы с нами!

Первые недели беременности – что можно, что нельзя?

Период ожидания ребенка накладывает определенные запреты и ограничения на образ жизни будущей мамы.

Уже с самых первых дней, когда вам стало известно о том, что вы ждете малыша, необходимо немного подкорректировать свое поведение, чтобы ребенок родился здоровым и счастливым.

Вместе с тем, беременность – это не болезнь, поэтому не стоит запрещать себе абсолютно все и лежать все девять месяцев, не шелохнувшись, если к этому нет особых медицинских показаний.

В данной статье мы расскажем вам о том, что можно и что нельзя делать в первые недели беременности, чтобы не навредить здоровью вашего будущего сына или дочери, а также самой себе.

Что нельзя делать в первую неделю беременности?

Безусловно, все советы и рекомендации о том, что можно и что нельзя делать в первую неделю беременности, весьма относительны. Период ожидания ребенка начинает свой отсчет с первого дня последнего менструального кровотечения, когда оплодотворение яйцеклетки еще даже не произошло. По сути, будущая мама в это время еще не беременна и может делать все, что ей заблагорассудится.

Кроме того, практически все врачи-гинекологи сходятся во мнении, что поступающие в организм вредные и полезные вещества никак не влияют на плод до того момента, пока он не прикрепится к стенкам матки.

Именно поэтому корректировать свой образ жизни можно и немного позднее.

Тем не менее, если вы хотите, чтобы ваш малыш родился полностью здоровым, а беременность протекала спокойно и легко, стоит озаботиться вопросом, что можно и что нельзя в период ожидания ребенка, еще задолго до его наступления.

Так, начиная с самых первых дней беременности, для будущей мамы вводятся следующие запреты:

1. Курение. Никотин может очень отрицательно сказаться на здоровье и развитии вашего ребенка, поэтому намного лучше отказаться от курения еще на этапе планирования малыша. Кроме того, многие врачи не рекомендуют бросать курить тогда, когда беременность уже наступила.
2. Алкогольные напитки также негативно влияют на все внутренние органы и системы крохи, особенно в период их закладки, то есть в первые два месяца беременности. Чрезмерное употребление алкоголя будущей мамой нередко приводит к рождению малышей с многочисленными пороками развития. Особенно часто поражается нервная система крохи.
3. Кофеин на первых неделях может спровоцировать выкидыш. Ограничьте употребление кофе до 150 мл в день.
4. Немного скорректируйте режим питания, отказавшись от слишком сладкой, соленой и острой пищи, фаст-фуда и газированных напитков. Избегайте некоторых сортов рыбы, а именно: тунца, макрели и рыбы-меч.
5. Постарайтесь самостоятельно не менять кошачий туалет. Во время этого действия существует очень высокая вероятность заразиться токсоплазмозом. При попадании этой инфекции в организм будущей мамы в самом начале беременности нередко возникает выкидыш. Если же ребенка удается сохранить, он практически всегда рождается с определенными пороками развития и, в частности, головного мозга.
6. Кроме того, спровоцировать выкидыш может чрезмерная физическая нагрузка или перегрев тела. Старайтесь не заниматься слишком активными видами спорта, не поднимать слишком тяжелые предметы, а также отказаться от посещения сауны или бани.

Что можно делать на первых неделях беременности?

В период ожидания ребенка, начиная с его первых дней, не только можно, но и нужно:

• правильно питаться. Кушайте как можно больше фруктов, овощей, мяса и рыбы;
• пить фолиевую кислоту и витамин Е, или же специальные мультивитамины для беременных;
• посетить стоматолога и вылечить зубы;
• гулять на свежем воздухе;
• как можно больше спать и отдыхать.

Наконец, как только вы узнали о предстоящем пополнении, следует выбрать врача-гинеколога, который будет вести вашу беременность, и отправляться к нему на прием. Далее вам останется только соблюдать все рекомендации вашего доктора и наслаждаться периодом ожидания малыша.

1 месяц беременности — что происходит, размер живота, ребенок и ощущения

1 месяц беременности

Самое большое счастье для любой женщины – это материнство. Но это и очень ответственный шаг, который требует много усилий, времени и знаний. Будущая мама должна знать, какие изменения в ее организме будут проходить ближайшие девять месяцев.

Первый месяц по врачебным расчетам начинается с первого дня последнего цикла. По факту, это еще не беременность как таковая, поэтому женщины удивляются поставленному гинекологом сроку в несколько недель, тогда как задержка у них всего пара-тройка дней.

Первый месяц исчисляется шестью неделями, а не привычными четырьмя. Две «лишних» недели приходятся на процесс зачатия и прохождение яйцеклетки через маточные трубы с последующей имплантацией к стенке матки.

Ощущения мамы на первом месяце

В первый месяц беременности молодая мама может чувствовать слабость, частое слюноотделение, сонливость, у нее появляется отвращение к пище и определенным запахам. Но такие субъективные ощущения могут быть далеко не у всех беременных.

Первое время будущая мама не ощущает, что в ней зародилась новая жизнь, но к третьей неделе ее тело и психика начинают испытывать определенные симптомы.

• Раздражительность, порой по мелочам, плаксивость.
• Сонливость, даже если сон занимает достаточное время в режиме.
• Утомляемость при отсутствии очевидных нагрузок.
• Частые походы в туалет при сохранении прежнего питьевого режима.
• Постоянно повышенная температура – около 37-37,5 градусов с утра.

Все это логично и вполне объяснимо: в организме происходит гормональный взрыв, и он активно готовится к новому состоянию.

Живот на первом месяце срока

Вначале беременности живот будущей матери выглядит абсолютно привычно. Но некоторые ощущения могут свидетельствовать о зарождении новой жизни, пусть и косвенно.

Женщина может испытывать тянущую боль внизу, как накануне месячных, но менструация не приходит.

Если живот кажется более твердым и не прекращает болеть, то стоит обратиться в женскую консультацию, чтобы избежать угрозы выкидыша.

Ощущения в груди на первом месяце

Убеждение, что грудь болит в первые же дни после зачатия, верно не для всех. Подготовка молочных желез к будущей лактации у каждой девушки проходит индивидуально. У одних грудь набухает и увеличивается в размерах, у других это происходит только накануне родов. От того, как именно грудь будет вести себя во время беременности, качество и количество молока не зависит.

Ощущения в груди на первом месяце

Выделения в начале беременности

Слизистые выделения в первые дни и недели почти не тревожат маму. Они стандартно похожи на сырой куриной белок, ничем не пахнут и не превышают привычное количество.

Кровяные вкрапления – тревожный симптом, особенно если вы уже знаете, что беременны, и месячных быть не должно. Правда, иногда это означает и вполне мирный, положительный процесс внедрения плодного яйца в стенку матки.

Месячные во время беременности

Не стоит пугаться, если у вас пошли месячные, но вы уже точно знаете, что станете мамой.

Несколько дней после зачатия может происходить менструальное кровотечение, которое означает, что оплодотворенная яйцеклетка еще не прикрепилась к стенке матки.

Из-за гормональных изменений месячные могут идти и до середины срока вынашивания. Чтобы не допустить выкидыша, акушер-гинеколог назначает пациентке гормональные препараты.

Месячные на первом месяце беременности

Признаки месячных «в норме»:

• их начало до диагностики беременности;
• выделения не мажущие и не коричневые;
• нет сгустков черного цвета;
• нет резких, похожих на схватки, болей.

Развитие плода на 1 месяце

Первый месяц – очень важный и достаточно ответственный период. Уже в первую неделю внутриутробной жизни – это путь зародыша в полость матки из маточной трубы с последующим прикреплением его к стенке.

Вторая неделя – формирование плаценты. С этого момента наружный слой зародыша вырабатывает хорионический гонадотропин, который называют еще первым гормоном беременности.

Именно в это время его можно будет обнаружить в моче беременной и в сыворотке крови.

На третьей неделе у него появляется сердце с кровеносными сосудами. Безусловно, сердце еще несовершенно, но тем не менее уже сокращается. Четвертая неделя – развиваются конечности (ножки и ручки), а также формируется глазная впадина.

На первом месяце беременности плод еще очень уязвим, поэтому вирусные инфекции, спиртные напитки, никотин, стрессовые ситуации, экология, прием медикаментов (гормоналимьные препараты, антибиотики, транквилизаторы), большие нагрузки могут повлиять на его нормальное развитие.

Питание молодой мамы

Вместе с тем в первый месяц беременности женщина должна задуматься о правильном полноценном питании. В рационе должны преобладать овощи и фрукты, углеводы и белки. Для формирования внутренних органов очень важно наличие витамина В9 (фолиевая кислота), йода и витамина Е. Желательно, чтобы они попадали в организм вместе с натуральными продуктами.

Женщина должна знать, в каких продуктах питания они находятся. К примеру, фолиевая кислота содержится в таких продуктах, как мандарин, дыня, апельсин, яблоко, арбуз, тыква и груша. Витамин Е присутствует в авокадо, проросших зернах пшеницы, листовых и зеленых овощах. Йод содержится в морской капусте, грецком орехе, смородине, черносливе.

задача беременной – приложить все усилия, для того чтобы малыш вырос крепким и здоровым.

1 месяц беременности: УЗИ

Чувства беременной понятны: женщина прислушивается к себе, сомневается, подозревает ошибку и надеется. Лучше всего распознать факт оплодотворения можно при помощи УЗИ. Аппарат «увидит» плод уже на третьей неделе. Для вас это будет лишь пятно на темном фоне, а вот для врача – информативное изображение зародыша и исключение патологий.

Помимо УЗИ, женщине нужно будет сдать множество анализов для определения группы крови, наличия инфекционных заболеваний, СПИДа, других ЗППП.

УЗИ на первом месяце беременности

Секс на первом месяце беременности

Многих женщин и их партнеров тревожит вопрос, можно ли заниматься любовью на ранних сроках.

На первом месяце стоит отказаться от секса с проникновением и других сексуальных практик, чтобы не вызвать маточное сокращение, которое может спровоцировать выкидыш. Стоит позаботиться о спокойных условиях для имплантации клетки в стенку матки.

Не критично, если вы предавались постельным ласкам, еще не зная о том, что ждете малыша. Но вот после диагностики беременности с сексом стоит повременить.

Что нельзя на первом месяце беременности?

Итак, вы будущая мама. Отныне вы подчиняетесь «беременному» режиму: больше спите, гуляете, отказываетесь от излишних нагрузок в пользу простой ходьбы, питаетесь сбалансированно, но не за двоих, бережетесь от простуды и выбрасываете свои вредные привычки из жизни (хотя бы на время).

Нельзя:

• пить спиртные и тонизирующие напитки;
• курить;
• принимать медикаменты, даже те, что вы пьете постоянно (отказ от них нужно обсудить с врачом);
• поднимать предметы тяжелее 3 кг;
• нервничать;
• интенсивно заниматься сексом;
• сидеть на диете.

Можно:

• гулять пешком;
• есть вкусно;
• красить волосы, ногти и наносить макияж;
• взять отпуск;
• летать в самолете при условии хорошего самочувствия.

Аборт на первом месяце

Если по каким-то причинам беременность наступила, а роды невозможны, и женщина хочет сделать аборт, ей стоит знать особенности прерывания беременности на первом месяце.

Самые безопасные методы аборта – медикаментозный, вакуумный и хирургический, проведенные на сроке до 12 недель. Гораздо лучше планировать зачатие и предохраняться для его недопущения, чем из-за собственной неосторожности и незрелости идти на меры по прерыванию.