Как Себя Вести На Раннем Сроке Беременности

Чего нельзя делать беременным на ранних сроках — полная информация!

На ранних сроках беременности будущие мамы пока не замечают существенных изменений в своем состоянии. О том, что в животике находится настоящее чудо, напоминает только утренняя тошнота.

На таком этапе женщины уже начинают с любовью поглаживать еще незаметное пузико, разговаривать с малышом, придумывать ему имя и гадать, какого цвета распашонки придется заказывать близким на день рожденья крохи.

Несмотря на кажущуюся легкость состояния, важно уже сейчас относиться к своему здоровью максимально внимательно и понимать, что каждое действие может повлиять на состояние малыша.

Важно: более 15 процентов всех случаев беременностей заканчиваются выкидышами.

Часто это происходит на таком сроке, когда женщина еще даже не подозревает, что носит ребенка. Для того чтобы не столкнуться с такой бедой, нужно вооружиться всеми возможными сведениями о факторах, которые могут нести угрозу для будущего малыша.

Это касается множества повседневных вопросов, которые мамочка привыкла решать чисто автоматически, не задумываясь о возможных последствиях.

Но жизнь, которая формируется в ее животике, должна заставить женщину пересмотреть взгляды на такие составляющие дневного расписания, как прием пищи, физические упражнения и многие рядовые дела.

Питание на ранних сроках беременности

В первую очередь будущая мамочка должна задуматься о том, что она употребляет в пищу, поскольку от этого будет зависеть качество и количество питательных веществ, влияющих на развитие малыша.

В плане рациона все советы просты и понятны, потому что опасные для беременных продукты не приветствуются в меню при любых обстоятельствах.

Речь идет о блюдах, которые не представляют никакой ценности для жизнедеятельности.

Будущим мамам следует избегать продуктов питания, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию и стать причиной выкидыша или неправильного развития плода.
Продукт/напитокНегативные последствия для ребенка

Алкогольные напитки	Оказывают ядовитое воздействие на нормальное развитие малыша.
Морепродукты, мед, Фрукты и овощи красного цвета, Экзотические фрукты, Шоколад, Гастрономические товары с высокой концентрацией красителей искусственного происхождения	Это аллергенные продукты, которые представляют особенную угрозу для малыша.
Мучные и кондитерские изделия	Способствуют набору лишних килограммов, что оказывает дополнительную нагрузку на организм и могут послужить причиной «раскармливание» ребенка четырех или пяти килограммов, что не считается нормой.
Консервы и копчености	Чреваты бутулизмом. Консервированная среда способствует размножению бактерии, которая является носителем заболевания.
Арбуз, дыня. Все виды грибов.	Эти продукты могут быть причиной интоксикации организма будущей мамочки.
Квас	Провоцирует вздутие и может преобразоваться в алкоголь при условии дальнейшего брожения в ЖКТ.
Черный чай и кофе	Кофеин существенно повышает артериальное давление и приводит к усиленному тонусу мышц, что грозит гипертонусом матки, опасным для беременности.
Продукты с консервантами и искусственными красителями	Нарушают нормальное функционирование печени, почек, кровеносных сосудов.
Соленые блюда	Высокое содержание соли приводит к отекам и повышению артериального давления, что в свою очередь провоцирует преэклампсию.
Папайя	Отравляет организм в случае употребления в больших количествах.
Ананасы	Выводят жидкость из организма, стимулируют сокращения матки.
Виноград	Приводит к набору веса карапуза.
Газированные напитки	Вызывают брожение к кишечнике, что приводит к сокращению матки.

Алкоголь и курение

Алкогольные напитки – не лучший выбор для любого человека, но беременным мамочкам они категорически запрещены. Дело в том, что алкоголь оказывает разрушительное влияние не только на физическое, но и на интеллектуальное развитие будущего малыша. Употребление спиртного может грозить существенными проблемами с нервной системой и всевозможными пороками развития младенца.

Курение вызывает такое количество негативных последствий, что, знай о них, ни одна будущая мама ни на метр не приблизится к сигарете.

Кроме недобора веса и роста ребенка, табак препятствует нормальному развитию легочной системы крохи, что в конечном итоге заканчивается астмой. Из-за никотина малыш может родиться с недоразвитыми органами.

Это уже не говоря о том, насколько сильно курение повышает вероятность возникновения синдрома внезапной смерти младенца.

Перелеты

Кроме приема пищи, у будущей мамочки, конечно, бывают и другие дела в течение беременности, о которых следует развеять все мифы.

К примеру, считается, что авиаперелеты на ранних сроках беременности несут угрозу для здоровья крохи, однако это заблуждение.

Самолет действительно может быть опасен для будущей мамочки, но только на последних месяцах, когда существует риск преждевременных родов. До двадцать шестой недели можно смело отправляться в любое путешествие.

Женские радости

Некоторые врачи не советуют женщинам, вынашивающим ребенка, ходить в парикмахерские салоны. В первые месяцы этот запрет не столь категоричен, потому что единственная опасность для беременности на таком этапе – это аммиак. Если красить волосы натуральными красками, то можно еще некоторое время оставаться посетительницей любимого салона красоты.

Во избежание попадания вредных химических веществ в организм мамы и карапуза, не рекомендуется во время вынашивания ребенка и использовать лак для волос и другие спреи, которые отрицательно влияют на легкие.

Использование мобильного телефона

Рекомендуется максимально сократить время разговор по мобильнику, потому что магнитные излучения влияют на здоровье малыша. По той же причине следует держать телефон подальше во время сна.

Водные процедуры

Специалисты советуют быть крайне осторожными при купании на ранних сроках, поскольку даже несущественное недомогание должно остановить мамочку от процедур. В большинстве случаев даже легкие признаки плохого самочувствия могут быть указанием на инфекцию мочевыводящих путей, при которой принятие ванны категорически запрещено.

Если женщина почувствовала себя плохо в процессе процедур, то не должна пытаться самостоятельно выбраться из ванной. Не удержавшись, можно упасть и нанести непоправимый вред ребенку.

Принимать ванну нужно с помощниками, чтобы в случае необходимости родные могли помочь забраться в ванную или вылезти из нее.

Важно правильно подобрать температуру воды – она должна быть не холодной, но и не горячей.

Во время беременности не рекомендуется ходить в баню и сауну, посещать солярий и СПА-процедуры. Однако побаловать себя ароматической ванной можно. Единственное, нужно внимательно относиться к выбору эфирных масел.

Во время вынашивания плода не нужно использовать:

• корицу;
• кедр;
• кипарис;
• базилик;
• лемонграсс;
• можжевельник.

Данные ароматы способы сильно взбодрить беременную женщину и повысить тонус матки. В некоторых случаях врачи также запрещают масла с добавлением ромашки, палисандра и сандала.

Что действительно нужно будущим мамочкам – это травяные ванны с календулой, мятой и ромашкой, которые добавляются в любом виде. Некоторые женщины насыпают траву в тканевый мешочек, который привязывают к краю ванны. В воде травы начинают распространять свои полезные свойства.

Что носить на ранних сроках беременности

Будущим мамам не рекомендуется приобретать обтягивающую одежду, которая сдерживает движение. Гардероб будущей мамы должен быть свободным и очень удобным.

Нельзя ходить на высоких каблуках, поскольку они смещают центр тяжести и увеличивают нагрузку на позвоночник. Ни в коем случае не стоит приобретать синтетическое белье, стоит на время отказаться от трусиков «стринг».

Нужно выбирать белье из хлопчатобумажного материала и носить специальные лифы.

Косметические средства

На ранних сроках будущей мамочке следует очень внимательно подходить к выбору косметики. Для развития малыша опасны такие вещества, как:

• витамин А;
• бензоил пероксид;
• гидрокортизон.

Лучше всего приобретать средства, которые выпускаются в особых сериях специально для женщин, вынашивающих ребенка. Производители изготавливают их из специальных компонентов, не несущих угрозы для здоровья мамы и крохи.

Лекарства

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а особенно в тех случаях, когда женщина готова подарить миру еще одного человечка. Существует ряд препаратов, которые несут опасность для будущей мамы:

• Прогестин;
• Хинин;
• Ретиноиды;
• Триметадин;
• Аминоптерин.

Также врачи не рекомендуют делать инъекции на ранних сроках.

Кошки в доме

Существует одно деликатное дело, которое не следует выполнять женщине в «интересном» положении. Это смена кошачьего туалета. Если вам есть, кого попросить справиться с этой процедурой, то не стесняйтесь. Это не пустой каприз.

Дело в том, что при смене кошачьего туалета существует опасность заразиться токсопламозом. Данное заболевание приводит к замедленному росту и умственному развитию малыша. Кроме того, недуг оказывает разрушительное влияние на зрение.

Физические упражнения

Во время беременности необходимо контролировать свою физическую активность, однако полностью ограничивать себя в спорте не требуется. Специалисты даже советуют проводить тренировки в процессе уборки квартиры или приготовления пищи. Очень важно следить за дыханием, правильно чередовать вдох и выдох, чтобы улучшить метаболизм и приток крови к мышцам.

– Чего нельзя делать беременным

Если Вам понравилось, пожалуйста, поделитесь с друзьями.

Что нельзя делать беременным на ранних сроках: советы по диете и физическим нагрузкам

Методы современной диагностики позволяют определить беременность буквально с первых дней зачатия.

И это замечательно: ведь будущая мать едва ли не с первых моментов зарождения новой жизни может внести коррективы в свое поведение и начать вести правильный образ жизни, так как осознает, что она отныне ответственна не только за себя.

Зная, что нельзя делать беременным на ранних сроках, женщина сумеет избежать многих опасностей для плода и выносить здорового ребенка.

Чего следует избегать беременной

Очерчивать «круг безопасности» для едва затеплившейся новой жизни мы начнем с рациона будущей мамочки. От того, насколько грамотно составлено меню, особенно на ранних сроках беременности, зависит, получит ли плод все необходимые ему для развития питательные вещества и витамины.

Врачи называют первый триместр самым ответственным и самым опасным временем.

В эти 3 месяца организм женщины «изучает» зародыш, решая, насколько он жизнеспособен, и «принимает решение», оставить ли его или избавиться.

Нужно помочь организму признать малыша «своим», поэтому женщина должна точно знать, как вести себя. Что необходимо делать, чтобы на раннем сроке поддержать беременность.

Диета разрабатывается индивидуально, поскольку это зависит от особенностей женщины и наличия у нее хронических заболеваний. Кроме того, приходится учитывать такой малоприятный фактор, как токсикоз, в разных формах наблюдающийся почти у каждой женщины.

! Можно ли заниматься сексом во время беременности

Запрещенные продукты

Что нужно беременной женщине по возможности исключить из меню.

Список не очень обширен:

• острое,
• соленое,
• копченое,
• жирное.

Все эти продукты создают большую нагрузку на пищеварительную систему. Добавим сюда гормональные изменения, частую тошноту, рвоту, и как итог: обострение гастритов, язв и колитов. Конечно, когда сильно тошнит, хочется соленого, можно позволить себе небольшой маринованный огурчик или тарелочку квашеной капусты. Главное – умеренность во всем!

Ограничьте потребление сладкого. В период вынашивания ребенка поджелудочная железа работает в ударном режиме.

Поэтому даже абсолютно здоровые женщины нередко с удивлением слышат от врача: «У вас повышен сахар!» Это симптом диабета беременных. К счастью, он в большинстве случаев бесследно проходит после родов.

Но такой диабет провоцирует осложнения беременности, в частности, многоводие. Поэтому нужно привести сахар в норму как можно скорее.
Важно! Беременной женщине противопоказано спиртное.

Запрет на употребление алкогольных напитков распространяется на весь период вынашивания ребенка, начиная с первых дней, когда будущая мама поняла, что она скоро будет не одинока в этом мире до родов и периода лактации.

Алкоголь вызывает тяжелые пороки развития плода. Вполне вероятен выкидыш или рождение ребенка задолго до срока.

В первом триместре идет органогенез – закладка органов, а спиртное оказывает на этот процесс крайне негативное влияние. Особенно важно соблюдать это правило до 3-4 недель.

Потом можно позволить себе глоток пива. Именно один глоток, не более, если не запретил врач.

Ни в коем случае нельзя курить. Никотин вызывает заболевания бронхов и легких у плода.

Кроме того, у курящей матери ребенок рождается зачастую с уже сформированной зависимостью.

Что полезно

На ранних сроках беременности постарайтесь изменить свой рацион так, чтобы в него входило больше овощей, фруктов, ягод. Готовьте супы и супы-пюре. Очень важно добавить к столу мясо и красную рыбу. Не забывайте о говяжьей печени: ее умеренное употребление убережет от снижения уровня гемоглобина. Продукты не жарьте, а запекайте или тушите.

Следует пить больше жидкостей, основой для которых служат:

• чистая вода;
• не слишком черный чай;
• отвар шиповника.

Постарайтесь не увлекаться кофе, который оказывает возбуждающее действие, вызывает трудности с засыпанием. Конечно, нет строгого запрета на кофе, в день можно выпить чашечку, но стараться не делать это постоянно.

Интересно! Рацион будущей мамы: можно ли беременным кофе

Физическая активность

Правила для беременных диктуют женщинам поддержание комфортного уровня физической активности. Но нужно изменить их. Если это были активные занятия спортом, придется внести ограничения. Обязательно уточните у врача, сколько можно поднимать килограммов, какой вес для беременной на раннем сроке безопасен.

Забудьте о следующих видах занятий:

• накачивание пресса;
• подъем тяжестей;
• катание на коньках;
• катание в быстром темпе на лыжах по неровной местности;
• бег.

Любая нагрузка на мышцы живота запрещена. Матка может быстро прийти в тонус, что закончится выкидышем. Сколько можно поднимать беременным. Не более 2-3 кг. Поднятие тяжестей также легко провоцирует самопроизвольный аборт.

Первый триместр

Мы уже знаем, что категорически нельзя беременным, какие нагрузки врачи запрещают.

Полезны следующие виды физической активности:

Прежде чем начать занятия, посоветуйтесь с гинекологом. Приступайте к ним только с его одобрения.

Женщине, ожидающей ребенка, необходимо обратить особое внимание на свою одежду. Она должна подбираться строго индивидуально, с учетом меняющихся размеров.

Что нельзя делать беременным на ранних сроках – это чрезмерно утягиваться. Потребность в кислороде увеличивается, вдвое возрастает объем циркулирующей по сосудам крови. Задача будущей матери – обеспечить свободный доступ воздуху и беспрепятственное движение потока крови. Для этого периода надо покупать одежду, мягко очерчивающую контуры тела или вовсе свободного покроя.

Выбирайте:

• платье прямого кроя или трикотажное платье-лапшу;
• юбку без ремешков;
• брюки с резинкой на талии, длину которой можно регулировать;
• комбинезон – универсальную «форму» для дам «в положении», не выходящую из моды на протяжении многих десятилетий.

Пусть живота пока нет, однако организм претерпевает значительные изменения. Вы должны чувствовать себя максимально комфортно, ваша одежда должна быть безопасной для будущего малыша и не давить на тело.

Советы беременным на раннем сроке относительно обуви: откажитесь от туфель на высоких каблуках. Во втором и третьем триместре вопросов нет – там женщина сама перестает носить такие туфли, отдавая предпочтение удобным «лодочкам» и балеткам. Ведь ноги немного отекают и быстро устают, а растущий вес меняет центр тяжести.

В первом триместре проблем с весом еще нет, но шпилька – это угроза:

• венам на ногах;
• матке и будущему ребенку;
• безопасности.

Дамы, ожидающие ребенка без того подвержены риску развития варикозной болезни, а если усугубить положение каблуками, после родов велик шанс получить пожизненное «украшение» в виде венозной сеточки.

Когда женщина надевает обувь на каблуках, мышцы пресса и спины напрягаются. Такое перенапряжение способствует приведению матки в тонус. Гипертонус матки чреват выкидышем.

Обратите внимание! Каблуки создают риск падения. А если женщина упала в первом триместре из-за головокружения, падения артериального давления, она может получить травму и лишиться ребенка.

Подумайте, стоит ли женщине жертвовать жизнью и здоровьем своего ребенка ради сомнительной красоты.

Поведение

В первом триместре следует помочь организму привыкнуть к переменам и побыстрее адаптироваться к ним. Что нужно знать. Будущая мама должна помнить о соблюдении главных правил, чтобы сохранять хорошее самочувствие и создать максимально благоприятные условия для развития плода.

Вот они:

1. Больше отдыхайте.
2. Высыпайтесь – ложитесь спать рано и вставайте не по будильнику, а когда организм подаст сигнал, что он уже отдохнул.
3. Гуляйте на свежем воздухе в умеренно быстром темпе.
4. Старайтесь не пропускать завтрак. Если нет сил есть рано утром, перекусывайте через час после пробуждения. Имейте при себе всегда что-то для перекуса: яблоко, банан, орехи.
5. Не посещайте многолюдные мероприятия, особенно в разгар эпидемий гриппа и ОРВИ.
6. При любом недомогании обращайтесь к врачу.
7. Не принимайте антибиотики без крайней необходимости.
8. Сходите к стоматологу на осмотр: кариозные полости должны быть ликвидированы, так как это – постоянный источник инфекции для еще не рожденного ребенка.

В ожидании ребенка будьте предельно внимательны к себе самой:

теперь забота о себе – главная задача.

Как вести себя – в идеале стоило узнать еще на этапе планирования.

Но беременной на раннем сроке эти знания тоже пригодятся.

Зная, что полезно женщинам «в положении», вы сумеете легче пережить непростой первый период.

Для вас важно:

• чаще принимать полезную пищу небольшими порциями, чтобы ребенок получал необходимые витамины и микроэлементы;
• поддерживать себя в хорошей физической форме;
• отказаться от вредной привычки долго сидеть перед компьютером или телевизором;
• забыть о трудоголизме. Потом, после декретного отпуска, будете с новыми силами решать производственные задачи, а сейчас делегируйте полномочия коллегам;
• не тревожиться по поводу и без повода, так как это может негативно отразиться на ребенке;
• своевременно лечить простуду и любые инфекции;
• чаще слушать спокойную, приятную музыку;
• общаться с позитивно настроенными людьми, что очень полезно любой беременной женщине, на раннем ли она сроке или дело идет к концу периода вынашивания.

Проводите много времени в кругу родных и близких. Позвольте им позаботиться о вас: вам сейчас так нужна поддержка.

И обязательно сохраняйте бодрый настрой и веру в то, что все будет хорошо: пройдет всего несколько месяцев, и на свет появится новый человек. Это будет ваша кровиночка, самый лучший сын или самая любимая дочка! Икси что это вы можете узнать по ссылке.

: советы по образу жизни для беременных

Беременность на ранних сроках — симптомы что надо знать

Сегодня мы поговорим с вами о том, что такое беременность на ранних сроках — симптомы.

Женщина порой совершенно не знает, что носит под сердцем маленькое создание. Почему так происходит? Есть много причин. Например, первая беременность. Неопытная женщина не всегда может понять, что в её организме зародилась новая жизнь.

Но лучше такие вещи знать. Поскольку определение беременности на ранних сроках поможет избежать не нужных проблем со здоровьем мамы и будущего малыша.

1.Что надо знать о беременности

2.Беременность на ранних сроках — симптомы

3.Когда вставать на учёт по беременности

4.Узнала о беременности на большом сроке

5.Советы врачей гинекологов

1.Что надо знать о беременности

При наступлении беременности в организме женщины зарождается новая жизнь. О том, как правильно планировать беременность, вы можете узнать из этой статьи.

В медицине это называется — плод. Задача женщины выносить этот плод и родить через 40 недель здорового ребёнка. Для того, чтобы ребёнок родился здоровым, необходимо соблюдать все рекомендации врача.

Процесс наступления беременности не простой и происходит он в несколько этапов:

1.Процесс зачатия

2.Путешествие сперматозоидов в поисках яйцеклетки

3.Оплодотворение яйцеклетки

4.Образование Зиготы

5.Выход в полость матки

6.Прикрепление к стенкам матки

Вот только теперь наступает беременность.

Все эти процессы женщина не ощущает. Возможно женщина испытывает в этот момент недомогание.

Есть один момент о котором обязательно нужно сказать. Если Зигота не вышла в матку, а осталась в маточных трубах и там прикрепилась и начала расти, то это не хорошо.

Этот процесс называют внематочной беременностью. Обязательно нужно обратиться к врачу. Такое развитие событий может закончится плачевно. Развитие и рост клеток Зиготы в маточной трубе может привести к её разрыву.

2.Беременность на ранних сроках — симптомы

Беременность наступает поэтапно в несколько дней. Первые 10 дней, когда в организме женщины происходит формирование и деление клеток эмбриона, как правило ничем не отличаются от обычных дней.

Разве что женщина может почувствовать небольшое недомогание и усталость. Особенно если женщина беременеет впервые, то эти признаки ей ни скажут ни о чём.

Только рожавшие женщины обращают внимание на малейшие изменения своего самочувствия. Улавливают каждый «жест» своего организма.

Главным и самым важным признаком для понимания, что вы беременны — будет задержка менструации. Это произойдёт примерно через две недели после процесса зачатия.

Кроме того, процесс беременности на ранних сроках может сопровождаться лёгкими тянущими болями внизу живота.

Такие тянущие боли очень похожи на боли при менструации. Некоторые женщины отмечают покалывающую боль. У меня первые недели первой беременности сопровождались сильными, резкими болями внизу живота.

Также женщина испытывает недомогание, лёгкое головокружение. Уже на этих ранних сроках появляется тошнота. В народе принято это явление называть токсикозом.

Молодая женщина может чувствовать повышенную сонливость, усталость, поникшее настроение.

Необходимо сделать тест на беременность и выяснить причины своего самочувствия. Если тест покажет две полоски, немедленно отправляйтесь к врачу.

3.Когда вставать на учёт по беременности

На учёт женщина может вставать, когда ей угодно. Я считаю, и думаю со мной согласятся многие женщины, что вставать на учёт желательно в ранние сроки.

Поскольку для этого есть весомые причины:

1.Чем быстрее вы встанете на учёт, тем быстрее начнёте сдавать анализы, которые покажут всю «картину» вашего здоровья и здоровья вашего малыша.

2.В первый триместр жизни плода, формируются почти все жизненно важные органы будущего человечка. Для правильного роста и развития плода маме необходимо принимать фолиевую кислоту.  Но делать это нужно только по назначению врача.

3.Государство делает единоразовую выплату женщинам, вставшим на учёт по беременности в ранние сроки.

По разным жизненным причинам мы совершаем необдуманные поступки. Есть категория людей, которые не считают зарождённую жизнь внутри себя человеком и поэтому относятся к своей беременности халатно.

Не считают нужным вставать на учёт в женскую консультацию, сдавать необходимые анализы, посещать специалистов, пить необходимые в этот момент витамины.

Есть мамаши, которые вредят здоровью своего малыша. Пьют алкоголь, курят, принимаю наркотики. Заведомо нанося колоссальный вред здоровью ребёнка. Большая вероятность рождения нездорового ребёнка.

Хочется надеяться, что таких женщин среди нас мало. Что основная часть женщин здравомыслящие и адекватные к своим поступкам.

Чем быстрее вы встанете на учёт, тем больше вероятности рождения здорового ребёнка.

4.Узнала о беременности на большом сроке

Нет повода для переживаний. Если только это не желанная беременность и избавиться от нежеланного ребёнка уже поздно.

В остальном, если малыш запланированный, то переживать не нужно. Нужно бежать на приём к гинекологу. Врач проанализирует ситуацию. Назначит необходимые препараты и скоординирует дальнейшие действия.

Конечно вставать на больших сроках на учёт не так хорошо и есть небольшие минусы:

-животик уже большой, ходить труднее

-тяжелее проходит обход специалистов

-много нужно будет сдать анализов

-возможно упущены некоторые анализы, которые сдаются только один раз на ранних сроках

-женщина не получит от государства единовременную выплату при постановки на учёт на ранних сроках.

Но это не так страшно, поскольку сумма там совершенно не большая.

Если с анализами всё прекрасно, то ваша задача выносить малыша и спокойно родить.

Если есть какие-то проблемы, то врач обязательно постарается найти для вас необходимое решение данной проблемы.

5.Советы врачей гинекологов

Планирование беременности дело очень серьёзное. Подойти к этому вопросу необходимо со всей ответственностью и серьёзностью. Причём делать это должны оба партнёра, а не только женщина.

Перед зачатием ребёнка, женщине необходимо подготовить организм для последующего вынашивание плода.

Посещение специалистов, приём витаминов, фолиевой кислоты, правильное питание, хороший здоровый сон помогут женщине забеременеть.

Когда чудо свершилось и внутри женского организма зародилась жизнь, самочувствие женщины меняется.

Первыми признаками является задержка менструального цикла. Также в первые дни беременности могут быть коричневые выделения.

Это нормально, опасаться не стоит. Но если выделения кровянистые и длятся более недели (7 дней), немедленно обращайтесь к врачу.

Если вы уже понимаете о наступлении беременности, оттягивать поход к врачу не стоит.

От ваших действий будет зависеть жизнь малыша, его здоровье и развитие. Будьте ответственны по отношению к своему будущему ребёнку.

Мы живём в современном мире, где всё доступно. Сейчас нет причин для волнения о том где рожать и как рожать.

Во многих городах построены великолепные перинатальные центры. Оборудованные и оснащённые по последнему слову медицинской технике.

Современное ультразвуковое оборудование, расскажет вам о состояние и развитие вашего малыша на определённом сроке беременности.

Парные роды

В 21 веке в моду вошли парные роды. Теперь мужчины намного больше знают о том, что такое беременность и роды.

Мужчины с трепетом и восторгом принимают от акушера-гинеколога своего ребёнка прямо в родовом зале.

Тактильный контакт новорождённого с родителем имеет огромное значение для обоих.

Чтобы малыш родился здоровым, беременность мамы должна протекать в спокойной, душевной обстановке. И конечно же мужчина играет в этом не малую роль.

От его непосредственного участия в жизни беременной супруги, будет зависеть её настроение и соответственно самочувствие.

Ребёнок находящийся в утробе матери чувствует, когда мама или папа глядят животик. А также, когда родители с ним разговаривают.

Женщине полезно во время беременности слушать классическую музыку, красивые и спокойные композиции. Ребёнок чувствует настроение мамы и ведёт себя соответственно.

Не стоит смотреть фильмы ужасов, или бывать на траурных церемониях во время интересного положения.

На очень больших сроках не рекомендуется ездить на отдых в дальние, жаркие страны. Перелёты на самолётах и дальние переезды на поезде лучше отложить на время после рождения малыша.

В период беременности мамочке лучше заняться своим здоровье и посещать занятия для беременных.

Это очень полезные и интересные для будущей мамы занятия. Они кстати могут проводиться в паре с отцом будущего ребёнка.

Если женщина переживает или боится предстоящих родов, то можно посетить несколько консультаций психолога, где обязательно помогут и успокоят.

Гуляйте больше на свежем воздухе, медленным прогулочным шагом. Смотрите позитивные семейные фильмы.

Готовьтесь к рождению малышки, проводя время в детских магазинах. Женщинам нравится это занятие. Кушайте для двоих, а не за двоих.

Итак, сегодня мы подробно рассказали о том, что такое беременность на ранних сроках — симптомы. О первых действиях женщины в данной ситуации.

Если вам понравилась статья и была вам полезна и интересна делитесь ей с друзьями в социальных сетях. Ставьте оценки и пишите комментарии.

Спасибо, что Вы с нами!

Как вести себя на ранних сроках беременности: рекомендации

Здравствуйте, мои читательницы!

Вспомните, какой первый вопрос вы задавали себе, когда узнали, что беременны? Правильно – что же теперь делать. Понятно, что с этого времени ваша жизнь изменится, но как? Сегодня мы с вами поговорим о том, как вести себя на ранних сроках беременности. Это важно для рождения здорового малыша. А ведь именно эта задача теперь становится для женщины самой важной.

Ранний срок – это какой период

Изначально нужно определить, какое же время следует называть ранним сроком. Вы помните, что говорить о наступившей беременности стоит, когда плодное яйцо крепится к стенке матки. С этого момента оно будет расти, а плод развиваться.

Ранний срок беременности начинается с 3 недели, именно в это время женщина узнает о своем «интересном положении». Длится этот период до 10 недель, по сути это 1 триместр. И в это время ребенка еще сложно назвать таковым, он – зародыш.

Мамочка должна пересмотреть следующие аспекты своей жизни:

• питание;
• образ жизни;
• физическая активность.

Чтобы не было выкидыша, вы должны понимать, не только что можно делать, но и чего следует избегать. Многие уверены в том, что пока срок еще совсем маленький, об ограничениях можно не думать. Но это полное заблуждение. Чтобы беременность проходила нормально, о ней нужно позаботиться еще до зачатия.

А уж после зарождения жизни вам и вовсе следует быть очень внимательной. Именно в это время закладываются все основные органы и системы организма малыша, и даже небольшой сбой может привести к серьезным нарушениям в развитии младенца. Нужно знать, что можно, а что нельзя при вынашивании ребенка.

Чего нельзя делать

Итак, начнем с запретов. Если это ваша первая беременность, обязательно усвойте этот урок.

Что нельзя беременным:

• некоторые способы лечения;
• медицинские манипуляции;
• вредные привычки.

Чтобы сохранить беременность, следует быть осторожными с медицинскими препаратами. Так случается, что на этом этапе организм наиболее уязвим для инфекций, поэтому часто случается простуда. И прежде чем поспешить выпить привычные таблетки, обратите внимание – нет ли противопоказаний при беременности.

Я рекомендую в этом случае обязательно обратиться к консультации врача. Однозначно противопоказаны противомикробные средства и антибиотики. Если есть острая необходимость их использования, то врач, кто ведет беременность, посоветует подождать до 2 триместра.

Какие исследования запрещены

На форумах женщины делятся своими ситуациями. Многие говорят о том, что опасны для малыша и мамы флюорография и рентген. Действительно, ни один врач не назначит эти исследование в первом триместре, да и вообще в момент вынашивания малыша. Все эти действия проводят уже после родов.

А вот что касается рентгена, то тут все относительно. Например, при лечении зуба от этой процедуры следует отказаться. Но вдруг вы сломали ногу, то без рентгена никак не обойтись. Однако врач должен учесть все риски и обеспечить надежную защиту женщины и ребенка.

Но это не единственные исследования, которые не проводятся в отношении беременных. Запрещена, например, кольпоскопия, как и другие манипуляции с детородными органами и шейкой матки. Что нельзя беременным категорично? Употребление спиртных напитков и курение.

И то и другое – это токсичные вещества, которые негативно сказываются на развитии малыша. Говорить на эту тему можно долго, но только ваше личное осознание всей серьезности ситуации позволит защитить малыша. Как хочется при беременности выглядеть привлекательно.

Но что делать, если под глазами наутро вы обнаружили мешки и темные круги? Сыворотка-массажер от морщин LiftRoller поможет исправить это недоразумение. Результат не заставит себя долго ждать – сыворотка начнет действовать буквально сразу. Немаловажно, что средство подходит для любой кожи.

Как питаться

Итак, что нельзя делать беременной на первых неделях «интересного положения», мы с вами уже выяснили. А вот второй вопрос, что возникает у мамочки, что кушать в это время. Здесь все определяется индивидуально и зависит от состояния женщины.

Гинеколог ведет беременность, но он тесно взаимодействует и с другими врачами. Вместе они составляют диету, ориентируясь на хронические и приобретенные патологии, качество протекания беременности, в том числе, токсикоз.

Существует список продуктов, отвечающих на вопрос, что нельзя есть в это время:

• острое и соленое;
• копченое и жирное.

Почему? Такие продукты слишком тяжелы для пищеварительной системы и могут провоцировать гастрит, колит, язву. Это не говорит о том, что вы не можете съесть маринованный огурчик. Но не всю же банку! Если раньше на работе вы легко съедали пирожное с чашечкой чая, то теперь сладкое лучше заменить каким-нибудь бутербродом.

Большое количество сладкого провоцирует повышенный сахар, который, в свою очередь, приводит к осложнениям, например, многоводию. А вот рекомендации по правильному питанию. Здесь все просто: больше фруктов и овощей, не забывайте о рыбе и мясе. Обязательны супы и борщ.

Лучше всего блюда запекать или тушить, а не жарить. Так полезнее. Часто упускают вопрос о том, что лучше всего беременной женщине пить из напитков. Однозначно – чистая вода, некрепкий чай и еще отличное решение – отвар шиповника. Последний помогает при анемии и авитаминозе.

Бегать или прыгать?

На ранних сроках беременности следует пересмотреть свою физическую активность. И это лучше других понимают женщины после ЭКО. Они действительно стараются беречь себя и своего ребенка. Но большинство мамочек не задумываются о том, что беременность требует активности в физических упражнениях. Но здесь важна умеренность и определенные знания.

Так, забудьте о таких занятиях как:

• пресс;
• подъем тяжестей;
• бег.

Сюда же стоит определить посещение катка и горнолыжных курортов. Если говорить в двух словах, то  нужно исключить все, что может нанести вред матери и ребенку. Матку нельзя нагружать, это грозит выкидышем. Допускается поднимать не более трех килограммов. А что же можно? Как поддерживать форму? Ходите в бассейн, занимайтесь йогой.

Хорошо, если вы занимаетесь специальной гимнастикой для беременных. Тушь для ресниц Xpress Control 4D позволит вам оставаться красивой при любых обстоятельствах. Максимальный объем сохраняется в течение суток. Водостойкая текстура хорошо показывает себя в бассейне. С такой тушью вы можете не переживать, что после плавания ваши глазки «потекут».

Как себя вести

Есть еще несколько моментов, на которые я бы хотела обратить ваше внимание. Например, неважно, где вести беременность – в частной клинике или государственной. Главное – чтобы врач был профессионал. Обычно на ранних сроках гинеколог назначает витамины для беременных.

Не нужно отказываться от них, витамины восстанавливают дефицит микроэлементов и прочих полезностей. Еще один момент касается того, как вести себя мужу. Обычно! Беременность – это не болезнь, поэтому супруг не должен вас ограничивать в действиях. Но быть внимательным к вашему состоянию.

Еще одну фишку открою вам. Записывайте свои ощущения в тетрадь, это поможет вам в будущем снова прожить эти удивительные моменты. А в последующие беременности  в этих записях вы найдете ответы на многие свои вопросы. Как вести дневник беременности? Строгого регламента нет. Но советую после каждого приема врача вписывать данные развития ребенка.

Девочки!

Первые недели беременности – самые важные. Если вы будете помнить об этом и правильно себя вести, то родите здорового малыша. Расскажите о статье своим подругам в социальных сетях, они должны об этом знать. Подпишитесь на блог, будем обсуждать и другие проблемы, связанные с беременностью. До свидания!

С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!

Чего нельзя делать на ранних сроках беременности, а что просто необходимо?

Когда женщина узнает о том, что в ближайшем будущем ей предстоит стать мамой, она задается массой вопросов. Одним из главных является следующий: чего нельзя делать на ранних сроках беременности?

Если женщине уже приходилось сталкиваться с таким интересным положением, то наверняка она знает ответ на данный вопрос. Также представительница прекрасного пола должна знать, что необходимо делать при беременности. Попробуем разобраться в этих двух пунктах и узнать, как вести себя во время вынашивания ребенка.

Ранние сроки беременности

Для начала стоит сказать, какой временной отрезок называется ранним сроком беременности. Сразу после оплодотворения женской клетки сперматозоидом начинается непрерывное деление зиготы. Одновременно клетки движутся в сторону детородного органа.

Когда плодное яйцо достигает матки, оно надежно крепится к ее стенке и начинает расти. С этого времени можно говорить о том, что беременность наступила. Обычно этот срок равен трем или четырем акушерским неделям. В ближайшие два месяца врачи будут говорить о том, что у вас ранний срок беременности.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что ранний срок беременности — это период от трех до десяти недель развития эмбриона. Именно в это время ваш будущий ребенок называется зародышем.

Как вести себя в начале беременности?

Если вы посетите врача в этот период, то он вам расскажет, чего нельзя делать на ранних сроках беременности. Необходимо четко запомнить все ограничения и придерживаться их. Также специалист сообщит вам, что можно делать при беременности. Сформулируем и изложим основные правила поведения для женщины, находящейся в интересном положении.

Чего нельзя делать на ранних сроках беременности?

Стоит отметить, что многие действия, которые разрешены обычному человеку, абсолютно противопоказаны женщине, готовящейся стать матерью.

Лечение

Первое, чего нельзя делать на ранних сроках беременности, это проводить любое медикаментозное лечение.

Если вы заболели или подцепили банальную простуду, необходимо отказаться даже от использования самых безобидных капель в нос. Все назначения должен делать врач.

Есть препараты, которые разрешены в начале беременности, но их прием может осуществляться только после консультации врача-гинеколога.

Абсолютно противопоказаны любые противомикробные препараты и антибиотики. Если есть необходимость такого лечение, то оно откладывается на более поздние сроки беременности.

Медицинские обследования

Есть ряд обследований, которые запрещено проводить в самом начале беременности. Довольно часто будущие мамы спрашивают: «Можно делать флюорографию при беременности?». Ответ специалистов на данный вопрос единогласный: «Нельзя». Сразу после родов всем женщинам проводят данное обследование, но во время беременности оно противопоказано.

Что можно сказать по поводу гинекологических манипуляций? Делают ли кольпоскопию при беременности? Такая манипуляция также запрещена. Любые исследования шейки матки и внутренней поверхности детородного органа откладываются на период после родов.

Также в самом начале беременности нельзя делать рентген. Это касается только тех ситуаций, когда можно избежать данной процедуры. Например, при лечении зубов. Если вы упали и есть подозрение на перелом, то доктор может провести такую манипуляцию, учитывая все риски.

Вредные привычки

Следующий пункт, чего нельзя делать на ранних сроках беременности, это придерживаться своих вредных привычек. Если до зачатия вы курили и употребляли алкоголь, то пришло время отказаться от всего этого.

На ранних этапах беременности формируются все жизненно важные органы будущего младенца. Если в это время произойдет негативное воздействие токсичных веществ на маленький организм, то последствия могут быть плачевными. Будьте ответственны и откажитесь от курения табака, употребления алкоголи и всех вредных веществ.

Что можно и нужно делать во время ожидания малыша?

Теперь вы знаете, что нежелательно делать при беременности. Есть вещи, которые не только разрешены, но и просто необходимы на ранних сроках. Разберемся, какие же они.

Прием препаратов

На ранних сроках беременности очень важно полноценно питаться и принимать необходимые витамины. В большинстве случаев врачи назначают женщине прием фолиевой кислоты. Именно она участвует в образовании органов и тканей, а также помогает вовремя и правильно закрыться нервной трубке.

Помимо этого, будущей маме необходим йод для правильной работы щитовидной железы. Также доктор может порекомендовать прием магния, железа и калия. Многие специалисты предпочитают сразу назначать беременной комплекс витаминов, а не одиночные препараты, содержащие полезные микроэлементы.

Гигиена

Будущая мама должна тщательно соблюдать правила гигиены. Необходимо чаще мыть руки. Это поможет избежать кишечных инфекций и вирусов.

Также необходимо следить за чистотой половых органов. Ведь появление в них бактерий может грозить инфицированием плода. При необходимости пользуйтесь ежедневными прокладками. Они помогут вам чувствовать себя комфортно.

Правильное питание

Во время ожидания ребенка необходимо правильно питаться. Это условие касается не только ранних сроков беременности. Необходимо весь период вынашивания младенца употреблять большое количество витаминов (фруктов и овощей), полезных минералов и микроэлементов.

Пейте свежие соки и больше отдыхайте. По возможности старайтесь много времени проводить на свежем воздухе. Малышу сейчас необходимо много кислорода для правильного развития и формирования всех органов.

Заключение

Теперь вы знаете о том, как вести себя во время ожидания малыша. Всегда помните, что нужно и можно делать. Флюорографию при беременности, рентген и другие обследования, которые могут повредить крошечному организму, лучше отложить на некоторое время. Будьте внимательны к себе и всегда соблюдайте рекомендации врача.