Персен можно ли пить при беременности

Содержание

Персен: можно ли принимать препарат при беременности?

Беременность – безусловно, не простой этап в жизни женщины. Периоды счастья, эйфории сменяются тревогой и переживаниями. Причина подобных перепадов настроения кроется, прежде всего, в гормональных изменениях в организме. В связи с этим возникает вопрос – можно ли при беременности принимать седативные препараты, например, Персен? Выясним это сегодня вместе с вами.

Общая характеристика средства

Персен – комбинированный многокомпонентный фито препарат, который беременным принимать можно исключительно по медицинским показаниям. В зависимости от формы и дозировки, лекарственное средство оказывает выраженный или умеренный седативный эффект благодаря наличию в составе:

валерианы;
мяты;
мелиссы.

В комплексе, растительные вещества имеют спазмолитическое, успокаивающее комбинированное действие на уровне центральной нервной системы, подавляя ее чрезмерную активность. Вспомогательные компоненты в составе Персена играют роль стабилизаторов, пролонгируя его лекарственное действие.

Лекарственные формы

Выпускается медикамент в форме:

Персен в виде таблеток оказывает мягкий седативный эффект. В их составе доза экстракта корня валерианы снижена.

Капсулы Персен форте обладают гораздо более выраженным спазмолитическим, успокаивающим, расслабляющим действием, поэтому беременным назначаются в исключительных случаях.

Узнайте, насколько эффективно оливковое масло в профилактике растяжек при беременности.

Читайте: как беременная может заразиться педикулезом и какими способами лечится заболевание.

Обратите внимание, что на фармакологическом рынке также представлен Персен кардио. Помимо успокаивающего, препарат имеет кардиотонический эффект, то есть налаживает работу сердечно-сосудистой системы.

Персен быстро усваивается и начинает действовать уже через короткий промежуток времени.

Когда назначают Персен при беременности?

Окончательное решение о том, можно ли беременным Персен, определяет квалифицированный специалист. В инструкции к фито препарату заявлено, что прямыми показаниями к назначению Персена являются:

длительная бессонница;
раздражительность;
высокая нервная возбудимость.

Важно: несмотря на то, что лекарственное средство продается без рецепта, принимать его самостоятельно категорически не рекомендовано.

Ввиду высокой эффективности препарата, его натурального, растительного происхождения, Персен активно применяют и в акушерстве для терапии многих осложнений во время беременности:

острый ранний токсикоз, рвота;
комплексное лечение угрозы выкидыша;
депрессивные состояния, стрессы.

Дозировка Персена при беременности

На протяжении всего срока беременности назначение медицинских препаратов происходит по строгим показаниям и под постоянным контролем врача. Дозировка Персена для беременных также определяется индивидуально в каждом конкретном случае. При этом определяющее значение имеет поставленный диагноз.

Если нет других показаний, Персен при повышенной нервной возбудимости следует принимать по 1-2 таблетки трижды в сутки, обильно запивая водой комнатной температуры. Делать это до или после приема пищи, решает женщина.

При нарушениях режима сна и отдыха, тревожных состояниях дозировка препарата остается прежней, но принимать таблетку (капсулу) необходимо за 30-40 минут до сна.

Внимание: максимальная суточная доза препарата не должна превышать двенадцать таблеток независимо от тяжести состояния.

Курс лечения составляет в среднем четырнадцать-двадцать один день.

Когда терапия не оказывает ожидаемого эффекта, прием Персена прекращается и женщине подбирают альтернативный препарат.

Обратите внимание: при остановке лечения так называемый синдром отмены не развивается.

Противопоказания

Комплексных клинических исследований относительно влияния Персена на течение беременности и развитие плода не проводилось. В связи с этим, решение о том, можно ли пить Персен во время беременности принимает исключительно врач, предварительно оценив пользу для матери и возможные риски для плода.

Внимание: препарат не назначается в первом триместре беременности без острой необходимости.

В гестационный период до четырнадцати недель происходит активная закладка основных органов и систем ребенка. Неизученное влияние на процесс внешних факторов может привести к негативным последствиям, вплоть до пороков развития плода и его гибели.

Персен беременным не назначают и при диагностировании:

гиперчувствительности к одному из компонентов препарата;
непереносимости лактозы;
пониженного артериального давления;
заболеваний желчевыводящих путей;
язвенной болезни желудка.

Побочные эффекты

Как правило, Персен беременными переносится хорошо ввиду своего растительного происхождения. Однако, остается риск развития аллергических реакций, крайне опасных при беременности.

Негативно на развитии плода могут сказаться такие аллергические проявления, как:

гиперемия;
высыпания на коже;
зуд;
дерматит.

При длительном приеме Персен способен вызвать нарушения в работе кишечника, спровоцировав запоры, а также бронхоспазмы со стороны дыхательной системы.

Узнайте, как принимать Омега 3 беременным.

Читайте: почему может возникать озноб на ранних сроках беременности.

Рекомендуем ознакомиться с показаниями и противопоказаниями к применению Пентоксифиллина.

Когда в анамнезе беременной женщины числится артериальная гипотензия, прием Персена может усугубить состояние. При беременности гипотония ведет к снижению кровообращения и обменных процессов в плаценте, что опасно для плода развитием гипоксии.

Передозировка: симптоматика состояния

Получить передозировку Персеном практически невозможно. Растительные компоненты препарата оказывают мягкое воздействие на организм. Однако, единовременное употребление более двадцати пяти капсул Персена способно вызвать серьезные нарушения в работе важных систем и органов, особенно у беременных:

усиленное чувство сонливости;
общая слабость;
рвотные позывы, тошнота;
головные боли;
приступообразные боли в брюшной области;
обмороки;
тремор или онемение рук и ног.

Перечисленные симптомы могут пройти самостоятельно в течение суток. При тяжелых состояниях без госпитализации не обойтись. Пациент проходит процедуру промывания желудка и принимает энтеросорбенты, связывающие компоненты препарата и препятствующие их дальнейшему всасыванию в кровь.

Фито аналоги препарата

Серьезные противопоказания к использованию Персена во время беременности – не повод мириться с эмоциональной перегрузкой и нервным перенапряжением. При невозможности терапии с использованием Персена, ваш лечащий врач подберет альтернативный растительный препарат. На сегодняшний день существует достаточно много седативных фито препаратов, разрешенных беременным:

Ново-пассит;
Антарес;
Фиторелакс;
Экстракт пустырника.

Отзывы о приеме Персена

Если вы все еще сомневаетесь, можно ли пить Персен беременным, советуем изучить представленные ниже отзывы женщин, принимавших данный препарат во время ожидания ребенка.

Я принимала Персен во время беременности во втором триместре. Он мне очень помогал от бессонницы и постоянных навязчивых страхов. Дозировку подбирал мой гинеколог. Результат от лечения я почувствовала практически сразу, уже через 20-30 минут после приема.

Эмма, 27 лет.

Мне Персен отлично помогал, когда нервничала во время беременности. Правда от него жутко хотелось спать и за руль нельзя было садиться. Сейчас принимаю другие препараты, но в беременном состоянии Персен был незаменим, так как он не несет серьезной опасности для ребенка.

Наталья, 37 лет.

У меня очень стрессовая работа. На фоне беременности постоянные эмоциональные нагрузки привели к угрозе самопроизвольного выкидыша. Врач назначил комплексное лечение, в состав которого входил Персен. Принимала его неделю и заметила явное улучшение своего состояния. Малыш родился здоровым, без каких-либо отклонений. Сейчас продолжаю принимать Персен при необходимости.

Валентина, 26 лет.

Персен во время беременности не стоит принимать бесконтрольно и без назначения врача. Особенно, если речь идет о первом триместре беременности.

Увеличьте продолжительность прогулок на свежем воздухе, побольше отдыхайте в течение дня.

Чтобы ночной сон был продуктивным и спокойным, хорошо проветривайте комнату, используйте увлажнитель воздуха и поддерживайте оптимальную температуру воздуха. Помните, что спокойная мама – это спокойный и здоровый малыш.

Можно ли принимать Персен при беременности. Персен в 1,2,3 триместре беременности: инструкция

Персен можно ли пить при беременности

Беременность ― волнительный период для каждой будущей матери. И не всегда женщина способна обуздать свои тревоги и страхи, поэтому приходится поднимать вопрос о приеме успокоительных средств.

Оптимальный вариант в период беременности ― это легкие седативные препараты на основе лекарственных трав.

Обсудим в статье применение безопасного и эффективного успокоительного средства Персен во время беременности, отзывы об этом препарате и правила приема.

Персен при беременности: общая характеристика средства

Персен ― растительный фито-препарат со снотворным и седативным эффектами, который часто используют в акушерской практике.

Состав и свойства препарата Персен при беременности

В состав препарата входят сухие водно-этанольные экстракты таких растений:

корень валерианы ― владеет хорошим седативным свойством, снимает симптомы раздраженности, переутомления, бессонницы;
листва мелиссы ― проявляет успокоительные и спазмолитические свойства;
листва мяты перечной ― усиливает седативные свойства мелиссы и валерианы.

Дополнительно в составе Персена присутствуют:

раствор глюкозы;
экстрагированный порошок мяты;
тальк;
мальтодекстрин;
крахмал.

Комплекс фито-компонентов обусловливает спазмолитическое, расслабляющее, снотворное и седативное влияние Персена на организм. А дополнительные ингредиенты являются стабилизаторами, которые продлевают действие активных компонентов.

В зависимости от дозировки Персена, он может оказывать легкий или выраженный успокоительные эффекты. Седативное действие происходит на уровне нервной системы за счет снижения ее активности.

Благодаря мягкому влиянию на ЦНС, Персен подходит для ежедневного приема при возникновении слабовыраженного транзиторного перевозбуждения, например, при чрезмерном перенапряжении, раздраженности, стрессе.

Персен при беременности, лекарственные формы

Для усиления эффективности лечения Персен производят в нескольких формах с разной дозировкой:

Персен ― таблетки характерного коричневого цвета. У них мягкий успокоительный эффект и сниженная концентрация корня валерианы. Показан при умеренной гипервозбудимости или стрессе.
Персен форте ― коричнево-красные капсулы с увеличенной дозой активных веществ. Персен форте при беременности назначают при сильно выраженном нервном перенапряжении.
Персен кардио ― капсулы содержат пассифлору и боярышник. Препарат назначают не только в качестве успокоительного средства, но и для стабилизации состояния женщины при гипертонии, для стимуляции коронарного кровотока, устранения бессонницы.
Персен найт ― капсулы дополнительно содержат экстракт пассифлоры с выраженным снотворным эффектом. Персен ночной при беременности назначают для устранения бессонницы.

Важно! Лекарственную форму Персена выбирают в зависимости от общего стояния здоровья беременной женщины и ее психоэмоционального фона.

Можно ли Персен при беременности

Производитель препарата Персен в инструкции указывает, что его эффективность и безопасность не установлены, поэтому принимать Персен при беременности не рекомендуется.

Такие ограничения вызваны отсутствием необходимых клинических исследований относительно влияния препарата на беременность и закладку органов плода.

В связи с этим решение о назначении Персена во время беременности принимает акушер-гинеколог после сопоставления пользы и возможных рисков.

Персен на ранних сроках беременности

Для исключения индивидуальной реакции на лекарственные травы, Персен при беременности в 1 триместре не назначают.

Кроме того, до четырнадцати недель происходит базовая закладка органов и систем, и каким образом может повлиять препарат на этот процесс трудно предугадать.

Исключением является токсикоз: Персен помогает стабилизировать работу нервной системы, гипоталамуса и рвотного центра, что существенно снижает симптомы токсикоза и вероятность выкидыша, поэтому его назначение оправдано.

Однако данный препарат изготовлен на основе растительного сырья, а именно мяты, мелиссы и валерианы, которые не владеют эмбриотоксическим и тератогенным действием на плод и не влияют на его развитие. Исходя из длительной практики применения Персена при гестации, его без опасений назначают беременным женщинам с нарушениями работы нервной системы.

Персен во 2 и 3 триместрах беременности

Со второго триместра Персен назначают без опасений, при этом строго соблюдая суточную дозу. Негативного влияния на течение беременности во время лечения не наблюдается, поскольку плод уже сформировался, а иммунная система женщины уже работает полноценно.

Важно! Персен кардио при беременности в 3 триместре показан для улучшения самочувствия женщины на фоне гестоза или гипертензии.

Персен при беременности ― инструкция

В большинстве случаев назначают Персен при беременности со 2 триместра. Препарат принимают в соответствии с рекомендованной дозировкой, не нарушая схему лечения. Это исключает развитие побочных реакций и осложнений.

Персен: показания при беременности

В гестационном периоде Персен может быть назначен при возникновении таких патологий и состояний:

нарушение сна;
гипервозбудимость;
раздражительность;
ранний токсикоз;
тревога;
перенапряжение;
стресс;
в составе комплексной терапии при угрозе выкидыша.

Противопоказания и побочные эффекты Персена при беременности

Персен не назначают беременным при таких условиях:

гиперчувствительность к валериане, мелиссе и прочим компонентам;
врожденная непереносимость лактозы;
выраженная гипотония;
бронхиальная астма;
депрессия и другие болезни, угнетающие работу ЦНС;
дисфункция желчевыводящих путей;
язва и эрозия желудка.

В результате приема Персена во время беременности могут возникать такие осложнения:

спазм в абдоминальной области;
обострение изжоги;
тошнота;
головокружения;
сонливость;
депрессия;
снижение работоспособности;
слабость;
зуд;
покраснение кожи;
сыпь;
отек мягких тканей;
дерматит;
запор;
бронхоспазм.

С осторожностью Персен назначают женщинам с низким давлением. Назначение препарата усугубляет состояние, что ведет к гипотонии, нарушению кровообращения и обмена веществ. Такие изменения негативно влияют на плацентарный кровоток и провоцируют гипоксию у плода.

Важно! Персен хорошо переносится беременными, но при появлении любых аллергических реакций, нужно сразу обращаться к доктору.

Передозировка Персеном: симптоматика состояния при беременности

Превышение допустимой дозы Персена приводит к передозировке. Она проявляется такими симптомами:

усиленная сонливость;
сильная слабость;
чувство тяжести в грудной клетке;
рвотные позывы;
спазмы в брюшине;
головные боли;
расширение зрачков;
снижение слуха и зрения;
тахикардия;
обморок;
тремор или онемение конечностей.

После отмены препарата симптомы исчезают через 24 часа. Если улучшение не наступает, женщине показана госпитализация, промывание желудка и симптоматическое лечение.

Важно! Если была принята лишняя доза Персена, необходимо принять 2-3 таблетки любого энтеросорбента ― активированного угля, Полисорба, Сорбекса.

Аналоги препарата Персен при беременности

Если прием Персена при беременности противопоказан, не стоит мириться с психоэмоциональным перенапряжением или бессонницей. По рекомендации акушера-гинеколога можно пройти седативный курс с назначением другого успокоительного средства на основе трав. Так, при беременности можно принимать такие фито-препараты с хорошим седативным действием:

Ново-пассит ― комплексное средство в виде капель. Активные компоненты: бузина, мелисса, боярышник, пассифлора, хмель.
Антистресс ― желатиновые капсулы на основе валерианы, крапивы, мелиссы, лаванды, вереска.
Фиторелакс ― двухкомпонентные таблетки с валерианой и боярышником.
Экстракт пустырника или валерианы ― спиртовые настойки, предназначенные для угнетения деятельности нервной системы.

Персен при беременности, отзывы

Изучая отзывы женщин, принимавших Персен при беременности, можно понять, что данный препарат безопасен для плода и отлично выполняет свое предназначение. Женщины рассказывают, что с помощью Персена им удалось избавиться от навязчивых страхов, бессонницы, психологической нагрузки, неврозов.

Правда, женщины отмечают, что во время лечения им жутко хотелось спать, было трудно работать, концентрироваться. Поэтому до окончания курса лучше не водить машину и взять больничный, если вы еще не в декретном отпуске.

Перепады настроения, беспочвенные переживания и нарушение сна ― нормальные явления при беременности, вызванные гормональными изменениями. Большинство женщин старается справиться с этими не совсем полезными эмоциями, но когда ситуация выходит из-под контроля, прием Персена помогает улучшить самочувствие без последствий для женщины и ее малыша.

«Персен: мнения врачей о препарате»

Можно ли пить Персен при беременности и как принимать препарат?

Персен можно ли пить при беременности

После наступления беременности гормональный фон женщины претерпевает изменения, что часто сказывается на ее психоэмоциональном состоянии: появляются перепады настроения и плаксивость, ухудшается сон.

Сильные эмоциональные всплески чреваты негативными последствиями для плода и здоровья будущей матери, поэтому в таких случаях не обойтись без специальных препаратов.

«Персен» является полностью растительным средством, которое не запрещено при беременности.

Скрыть содержание

«Персен» – комбинированный фитопрепарат, обладающий успокоительным и спазмолитическим действием. Его активные компоненты воздействуют на центральную нервную систему, снижая ее активность, тем самым убирая приступы тревоги, раздражительности, беспокойства.

При приеме «Персена» замедляется активная реакция на внешние раздражители, облегчается процесс засыпания, в результате нормализуется эмоциональное состояние и улучшается настроение, что немаловажно при вынашивании ребенка.

От положительного настроя будущей мамы во многом зависит течение беременности и родов, поэтому важно предупреждать нервные срывы и своевременно принимать разрешенные препараты во избежание негативных последствий раздражительности.

Эффект препарата особенно хорошо заметен при чрезмерном перевозбуждении, он мягко успокаивает и способствует расслаблению и снятию симптомов беспокойства. При соблюдении дозировки не вызывает сонливости, а при применении в вечернее время помогает быстро и крепко уснуть.

«Персен» можно приобрести в аптечной сети без рецепта врача. Он выпускается в нескольких видах:

«Персен» – таблетки коричневого цвета, упакованы в блистеры с ячейками и картонную коробку. Обладают мягким успокоительным эффектом, содержат сниженную концентрацию экстрактов трав.
«Персен Форте» – капсулы коричнево-красного цвета, содержат увеличенную дозу активных веществ, применяются при сильно выраженном стрессе и нервном перенапряжении.
«Персен Кардио» – состав капсул дополнен экстрактами пассифлоры и листьев и цветов боярышника, применяется для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.
«Персен Ночь» – капсулы содержат экстракт пассифлоры, обладают снотворным действием, назначаются при бессоннице.

Недопустим одновременный прием таблеток и капсул. При выборе лекарственной формы нужно учитывать психоэмоциональный фон беременной и общее состояние ее здоровья.

Перед применением любого медицинского препарата необходима консультация лечащего врача, бесконтрольный прием лекарств может привести к негативным последствиям для ребенка.

Состав

«Персен» состоит из нескольких активных компонентов и вспомогательных веществ. Эффективность препарата обуславливается содержащимися в нем сухими экстрактами лечебных трав:

Корневище валерианы – оказывает седативное воздействие, снимает симптомы беспокойства, бессонницы, переутомления.
Мелисса – снимает спазмы, успокаивает нервную систему.
Перечная мята – усиливает седативные свойства трав и устраняет спазмы.

Активные вещества обладают ярко выраженным лечебным действием, а вспомогательные компоненты необходимы для сохранения целебных свойств экстрактов в течение длительного времени, а также для придания медикаменту удобной для приема формы:

кросповидон – способствует быстрому растворению таблеток в желудке;
магния стеарат;
крахмал кукурузный;
лактоза;
целлюлоза;
кремния диоксид коллоидный;
тальк.

Вспомогательные элементы не проявляют терапевтического воздействия, но способствуют более полному и быстрому усвоению активных веществ в желудочно-кишечном тракте.

Препарат назначается при любых заболеваниях и патологических состояниях, вызванных перевозбуждением центральной нервной системы. К ним относятся:

Повышенная нервная возбудимость, раздражительность, перенапряжение.
Неврастения.
Неврозы.
Бессонница.
Ранний токсикоз.
Неприятные ощущения в области сердца: повышенное давление, аритмия, учащенное сердцебиение.

Препарат также может назначаться в составе комплексной терапии при угрозе выкидыша.

Можно ли принимать беременным?

Инструкция указывает, что «Персен» противопоказан к применению во время беременности. Это объясняется отсутствием необходимых исследований относительно влияния лекарства на течение беременности и формирование плода. Поэтому решение о назначении «Персена» принимает только специалист, сопоставляя при этом пользу и возможные риски.

Препарат содержит растительные компоненты, которые сами по себе не противопоказаны при беременности. Но при этом возможна непредсказуемая реакция организма на действующие вещества.

В то же время бывают серьезные случаи, когда без седативных средств не обойтись, при этом негативное воздействие от стресса для плода будет в несколько раз больше от возможного вреда после приема таблетки, поэтому врачи рекомендуют принимать «Персен».

В 1 триместре

Изменения в работе нервной системы многие беременные начинают чувствовать уже на ранних сроках. По возможности следует избегать приема любых медикаментов в течение первого триместра.

В этот период идет активное формирование важнейших органов и систем будущего малыша, даже незначительное лекарственное вмешательство может нарушить естественный процесс, поэтому крайне важно сохранять максимальное спокойствие и отказаться от препаратов.

В особо сложных стрессовых ситуациях лучше посоветоваться с врачом, который подберет правильную дозу и поможет организму пациентки. Прием лекарства также может быть оправдан сильным изматывающим токсикозом: «Персен» существенно снижает его симптомы.

После 12-14 недель наступает благоприятный период, когда ребенок подрос и окреп, начинают функционировать органы, плацента полноценно работает, защищает и питает малыша. Риск неблагоприятного воздействия от компонентов лекарства уже не так велик, хотя сохраняется возможность возникновения аллергии на растительные компоненты или снижение артериального давления, что чревато гипоксией.

Во время 3 периода гестации

На завершающем этапе беременности женщины часто думают о предстоящих родах и своей роли матери, нарушается сон. Тревожность и беспокойство могут значительно испортить состояние, поэтому «Персен» допустим при отсутствии побочных явлений, но только по рекомендации врача.

В качестве альтернативы можно попробовать общение с психологом. Обычно в каждой женской консультации имеются такие специалисты, которые помогают будущим мамам перебороть свой страх и стрессы без лекарственных средств.

Как пить?

Прием медикамента проводится только под наблюдением врача с учетом тяжести состояния пациентки. При этом дозировка подбирается индивидуально, продолжительность приема тоже корректируется в зависимости от терапевтического эффекта.

При отсутствии особых рекомендаций лечащего доктора «Персен» принимается по следующей схеме:

Таблетки «Персен» – 2 таблетки перед сном или по одной 3 раза в день . Курс составляет 14 дней.
«Персен Форте» – по 2 капсулы 2 раза в день или 1 капсула перед сном. Длительность курса 2-3 недели.
«Персен Ночь» – по 1 капсуле за полчаса до сна. Курс 14 дней.
«Персен Кардио» – 1-2 капсулы в день в течение 6 недель.

Таблетки и капсулы необходимо запивать большим количество воды. Прекратить прием препарата можно в любой момент, синдром отмены у него отсутствует. Более 1,5 месяцев медикамент употреблять нельзя.

Запрещено также превышать допустимую дозировку, в результате могут появиться спазмы, рвота, обмороки, тахикардия, сильная слабость.

Если после отмены симптомы не прекращаются, беременную срочно госпитализируют.

«Персен» может усиливать действие других снотворных и обезболивающих средств, поэтому одновременный прием таких препаратов недопустим.

Побочные явления

Побочные эффекты обычно носят редкий характер и исчезают в течение суток после отмены препарата. Если беременной назначен «Персен», прием следует производить с осторожностью и внимательно наблюдать за своим состоянием, так как могут появиться следующие явления:

Тошнота, рвота, спазмы в области живота.
Головокружение, сонливость, слабость.
Аллергические реакции: покраснение кожи, зуд, сыпь.
Бронхоспазм.
Отеки.
Запор.

При любых изменениях в организме следует прекратить прием лекарства и обсудить с врачом назначение другого средства.

Если «Персен» не подходит, можно попробовать другие седативные препараты на растительной основе:

«Ново-пассит».
«Антистресс».
«Фиторелакс».
«Пустырник».
«Валериана».

Главное правило при выборе аналогов – отсутствие в составе спирта. Лучше приобретать средство в виде таблеток или капсул, но только предварительно согласовав выбор с врачом.

Народные средства и профилактика

Привести в порядок нервную систему помогут народные рецепты на основе натуральных компонентов:

Травяные чаи на основе лечебных трав: таволга, любисток, валериана, пустырник, зверобой.
Расслабляющие ванны с добавлением настоя трав: валериана, пустырник, тысячелистник.
Смесь меда, лимона, миндальных орехов и настойки валерианы.
Настойка из цедры лимона, сока пустырника и воды.
Отвар из огуречной травы.

Травы могут вызывать аллергию или непредвиденные реакции организма, поэтому к средствам народной медицины беременным лучше относится с осторожностью и не заниматься самолечением.

Лучшим способом избежать нервных потрясений являются меры их профилактики:

При усталости и раздражении следует сменить вид деятельности, прогуляться, подышать свежим воздухом, отвлечься на какие-либо другие приятные дела.
Чередовать умственную и физическую активность.
Ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды.
Соблюдать режим сна и бодрствования.
Проветривать квартиру, особенно перед сном.
Не допускать хронической усталости, уметь отдыхать.
Избегать конфликтов на работе и дома, больше думать о будущем ребенке и материнстве в положительном ключе.
Настраиваться на хороший лад, больше гулять, бывать на природе.

Перепады настроения, бессонница, переживания – это нормальные явления при беременности. Большинство будущих мам в силах справиться с этими изменениями самостоятельно, но если ситуация обостряется и выходит из-под контроля, прием «Персена» поможет улучшить состояние беременной женщины.