Питание на 26 неделе беременности

Рацион для 26 недели беременности

Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм — переходите и подписывайтесь!

Благополучно наступившая 26 неделя (как и прошедшая 25) беременности приносит новые ощущения, которые не огорчают будущую маму, если она внимательно относится к выполнению врачебных рекомендаций. Одним из важных пунктов является питание, оказывающее значительное влияние на полноценное развитие ребенка. Поступление во время беременности достаточного количества полезных веществ является важным обстоятельством для рождения в установленный срок здорового малыша и для отсутствия проблем в дальнейшем в его кормлении.
Беременность 26 неделя

Увеличившийся значительно живот на 26 неделе беременности уже начинает доставлять некоторые неудобства, поскольку матка давит на соседствующие с ней органы. Женщина может ощущать нехватку воздуха, у нее возникает одышка. Нельзя быстро ходить, резко наклоняться.

Многие при беременности на таком сроке испытывают изжогу, сопровождающуюся тошнотой (как от этого избавиться?).

По этой причине нельзя нарушать установившийся режим, который предусматривает питание небольшими порциями до шести раз, включая стакан ряженки или кефира перед сном.

Такой рацион является наиболее щадящим во время беременности, обеспечивая достаточный комфорт и облегчая состояние женщины.

Возрастающая потребность в употреблении питательных разновидностей может вызвать нежелательный набор лишних килограммов, что может осложнить дальнейшее развитие беременности. Без совета врача не нужно самостоятельно увеличивать объем порций.

26 неделя беременности

Рацион беременной

Рацион во время беременности должен быть сбалансирован по всем необходимым элементам.

Особую осторожность следует проявлять в отношении кофе, который способен повлиять на уменьшение в организме кальция.

Если беременная не может полностью отказаться от этого напитка, то нужно пить его только за завтраком, снижая привычную концентрацию. Такие же предостережения касаются какао и шоколада.

Идеи для вкусного завтрака

При беременности женщинам наиболее сложно отказаться от сладостей. Чтобы не получить вредных последствий, нужно ввести в рацион в качестве альтернативы сухофрукты, снабжающие организм необходимой фруктозой    и удовлетворяющие возникающую потребность в сладком.

Чтобы во время беременности обеспечить себя вкусным десертом, несложно сделать домашние конфеты. Для них понадобится курага, чернослив, орехи – грецкие и миндаль, финики без косточек по 100 грамм.

Сухофрукты ошпариваются кипятком, а затем вместе с орехами пропускаются через мясорубку. В получившуюся массу добавляются три столовых ложки меда, формируются шарики и покрываются кокосовой стружкой.

В целом питание во время беременности не должно быть однотипным. Составляя ежедневно примерный перечень блюд, стоит варьировать их, учитывая основные принципы. Заключаются они в необходимости получения нужной энергии в первой половине дня от продуктов, содержащих достаточное количество углеводов.

Большую роль в развитии плода играет белок, поэтому в обед на столе должны быть блюда, обеспечивающие организм этим строительным материалом (белковое питание для будущей матери).

Ужин должен содержать наиболее легкие для пищеварения блюда, чтобы не нарушать режим сна.

Предпочтительные продукты

Учитывая, что 26 неделя беременности является важным периодом в процессе развития ребенка, целесообразно использовать в рационе достаточно обширный ассортимент полезных продуктов.

Полезные свойства риса

• • К основным поставщикам углеводов относятся каши, картофель, макароны, разнообразные овощи.
  • Животными белками при беременности организм женщины снабжает диетическое мясо, рыба, яйца и молочные продукты, а растительными – бобовые виды, орехи.

Важную роль в стимулировании пищеварения во время беременности играет клетчатка. Она содержится во многих пищевых разновидностях.

Продукты с содержанием клетчатки

• • Ягоды, среди которых особенно ценится малина. Она также при беременности принесет пользу, положительно влияя на усиление иммунитета и обладая лечебными свойствами при простудах. О пользе малины.
  • Бобовые культуры, отруби, орехи, крупы.
  • Овощи – спаржа, зеленый горошек, капуста – брокколи и брюссельская, морковь.
  • Фрукты – персики, груши, бананы, яблоки.
  • Цельнозерновой хлеб.

Вода, которая должна быть чистой после фильтрации, употребляется при беременности часто, но не стоит превышать 2-литровый ежедневный лимит, чтобы не вызвать отеки. Жидкость не стоит пить вечером.

Витаминно-минеральная составляющая рациона

На 26 неделе беременности по мере роста ребенка усиливается потребность во многих витаминах (А, В, С, D), делающих питание гармоничным. Этому вопросу следует уделять внимание, чтобы сохранить собственное здоровье и обеспечить ребенка максимумом полезных веществ.

Меню должно быть разнообразным и витаминизированным

Необходимо также для нормального течения беременности подбирать продукты и блюда, способные дать организму полный спектр минералов, наиболее значимыми среди которых являются следующие виды:

Калийсодержащие продукты

• • Кальций — одно из самых важных веществ, участвующих в формировании костей у ребенка во время беременности. Содержится в твороге, кисломолочных напитках, сыре, молоке, рыбе.
  • Железо необходимо, чтобы у беременной и вынашиваемого ею ребенка был правильный состав крови. Оно находится в печени, разных кашах, картофеле, шпинате, дынях (остальнгые продукты). Целесообразно железо сочетать с приемом витамина С, чтобы добиться лучшего его усвоения.
  • Калий при беременности является жизненно необходимым элементом для нормальной деятельности практически всех внутренних органов – печени, сердечной мышцы, почек, сосудов, головного мозга. Соли калия необходимы для поддержания водно-солевого обмена. Богаты калием некоторые сухофрукты – курага, чернослив, изюм. Содержится он в бобовых культурах, морской капусте, орехах.

Что исключается из рациона

Как и другие этапы, 26 неделя беременности в плане составления рациона предъявляет требования об отказе от некоторых продуктов. Необходимо отметить, что питание без этих кушаний не будет обеднено какими-то микроэлементами, напротив, оно станет сбалансированным и полезным.

При беременности не рекомендуется употреблять следующие пищевые разновидности:

• • кофе, какао, крепкий чай (какой чай всё-таки можно?), газированные напитки;
  • сладости, шоколад;
  • копчености, консервы, маринады, соления.

Не принесут пользы при беременности усилители вкуса, синтетические красители, консерванты, которые содержатся в колбасах (во всех?), чипсах, полуфабрикатах. По возможности следует отказаться от сахара и сократить применение при готовке блюд соли.

Не рекомендуется беременным включать в меню жареные блюда, а также кушанья с большим содержанием жира. Опасность таких кушаний при беременности обусловлена несколькими обстоятельствами:

Что можно и нельзя беременным кушать

• • при жарке значительно возрастает калорийность готовящегося блюда, поскольку процесс ведет с использованием большого количества масла;
  • из-за длительности значительного теплового воздействия разрушаются многие полезные витамины;
  • вследствие процессов распада и окисления образуются оксиданты, негативно влияющие на организм во время беременности;
  • чрезмерное наличие жира в жареной еде замедляет функционирование кишечника, вызывая во время беременности неприятное ощущение тяжести, вздутия, отрыжки, изжоги, а иногда и тошноты.

5 опасных продуктов при беременности

Дневное меню

Меню для беременных на каждый день

Питание на двадцать шестой неделе беременности остается дробным. Подобрав необходимые блюда на день, следует сразу распределить их на несколько раз. Примерное меню может быть составлено по следующей схеме.

Завтрак включает молочную кашу (перловку, к примеру) с кусочком масла, бутерброд с сыром, некрепкий чай. Второй завтрак может состоять из творога (или другой кисломолочной продукции) и стакана компота.

Обед при беременности начинается со сборного овощного салата. Затем  следует суп с овощами или с фасолью, приготовленный на некрепком мясном бульоне. Вторым блюдом может служить отварной язык или тушеное мясо с картофельным гарниром.

Завершает трапезу свежий сок.

В полдник достаточно съесть бутерброд с отварным куриным мясом, фрукты и выпить морс или компот. Ужин не должен быть плотным. Это может быть винегрет, лапша с отварной рыбой, чай. Если вечером во время беременности возникает ощущение голода, то устраивается второй ужин, состоящий из омлета и варенца.

Далее: Питание на 27 неделе беременности.

: Питание при беременности

Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!

26 неделя беременности – вес, размер малыша, развитие и УЗИ. Что происходит с плодом на этом сроке

Наступление 26 недели означает начало третьего триместра. Времени до первой, самой долгожданной встречи с малышом остается все меньше. Вы всё ещё продолжаете ходить на работу, ведь декретный отпуск положен лишь через месяц. В чём же особенности 26 недели беременности?

Что происходит с плодом

Вес и рост малыша на 26 неделе равны соответственно 850-900 г и 36 см. На этом сроке его активность растёт – он совершает более двухсот шевелений в день. Поскольку детский организм уже окреп, толкание могут почувствовать окружающие при прикосновении к животу матери.

Внешне плод схож по размерам с небольшой дынькой. На данном этапе происходит формирование подкожного жира, тело ребёнка приобретает свою естественную форму. Сама кожа остаётся пока морщинистой.

Развитие плода на 26 неделе включает в себя:

• Укрепление костей и скелета.
• Активные движения внутри утробы матери.
• Малыш начинает различать звуки.
• Завершается формирование лица.
• Активизирует свою работу гипофиз.

Также подходит к концу выстраивание дыхательной системы. Ещё у ребёнка включаются вкусовые рецепторы – он начинает различать разные оттенки вкуса.

Изменения, происходящие с мамой

Какой живот на 26 неделе? Он ещё больше округляется и значительно выдаётся вперёд. К этому времени женщина обычно набирает 9 кг. Высокое положение матки способствует поднятию диафрагмы, результатом этого является учащение дыхания.

В начале третьего триместра возможно появления схваток Брэкстона-Хикса – таким образом идёт подготовка женского организма к родам.

Симптомы 26 недели у беременной:

• отёчность;
• меняется походка;
• учащается мочеиспускание;
• возможны высыпания на коже;
• нарушение сна.

Боли и болезненные ощущения на 26 неделе могут появиться в пояснице. Это объясняется тем, что живот постоянно растет, вызывая смещение центра тяжести. Решением станет покупка бандажа, массаж и специальная гимнастика.

Медицинский осмотр

После 26 недели беременная должна посещать гинеколога два раза в месяц. На консультацию следует приходить с готовым анализом мочи, поскольку в этот период особенно важно отслеживать, чтобы в ней не было белка и патогенной флоры.

Раз в 30 дней назначается анализ крови (для контроля гемоглобина). На осмотре проводится измерение веса женщины, ее артериального давления, а также снимаются мерки живота и высоты матки.

Что ещё нужно делать на 26 неделе? Ультразвуковое обследование обычно не проводят. Показанием к внеплановой процедуре могут быть плохие анализы или подозрение на тазовое прилежание. Ребенок, возможно, еще повернётся сам, но этот вопрос будет на контроле.

Советы будущим мамочкам

Беременность требует ответственного подхода во всём. Прежде всего, это касается образа жизни. Поэтому:

• Следите, чтобы вы тратили на сон достаточно времени.
• Придерживайтесь чёткого распорядка дня.
• Правильно питайтесь.
• Чаще гуляйте на природе.
• Запишитесь на подготовительные занятия в школу материнства.
• Занимайтесь фитнесом или другими упражнениями.
• Ходите в бассейн.

Рацион питания

На этом этапе малыш особенно нуждается в витаминах, поэтому питание матери должно быть наиболее полноценным. Идеально, если оно будет дробным и частым. Тогда сахар в крови будет в норме, а это позволит избежать утомления.

Уберите из меню все потенциальные аллергены. К таким продуктам относится мёд, молоко, апельсины, мандарины, лимоны, шоколад, все фрукты красного цвета.

Избегайте употребления всего жареного, острого, солёного, копчёного. Под запретом фаст-фуд и газированные напитки. Не ставьте экспериментов с экзотическими фруктами и ягодами.

На 7 месяце разрешены следующие виды готовки блюд: варка, тушение, запекание, приготовление на пару.

Старайтесь везде брать с собой что-нибудь перекусить. Малыш может захотеть есть в любой момент.

Также рекомендовано ограничить количество потребляемой кондитерской продукции. Зато желательно налегать на фруктовые каши. Разрешены мясо и рыба, яйца, злаковые каши, кефир и творог.

Из напитков лучше остановиться на чистой воде, зелёном чае, морсах, соках, фрешах. Кофе и чёрный чай запрещены. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Фото 26 недели беременности

Также рекомендуем просмотреть:

26 неделя беременности

26 неделя беременности

В сроке беременности 26 недель организм ребенка еще полностью не готов к существованию вне материнского организма, поэтому любые отклонения в течении беременности могут служить поводом для госпитализации с отделение патологии беременности («на сохранение»).

Поводом для этого могут быть как изменения, возникающие в организме женщины – в этом сроке беременности могут появляться первые признаки позднего гестоза (токсикоза второй половины беременности).

Поэтому при посещении женской консультации обязательно проведение контрольного взвешивания будущей мамы, измерение уровня артериального давления и исследование мочи, которое выполняется перед каждым посещением женской консультации.

Ребенок на 26 неделе беременности

Организм малыша в сроке беременности 26 недель еще выглядит очень хрупким и худеньким – накопление подкожно-жировой клетчатки начинается немного позднее. Ребенок имеет сформированные волосы, ногти, ресницы, но эти придатки кожи еще малозаметны.

Кожа ребенка тонкая, через нее просвечивают кровеносные сосуды (хорошо заметны вены). Ребенок активно переворачивается, реагирует на внешние раздражители.

У ребенка начинают раскрываться глаза, веки достаточно плотно смыкаются вокруг глазной щели и цвет глаз уже на этом сроке беременности полностью соответствует цвету глаз в будущей жизни. Малыш активно реагирует на яркий свет, который может проникать через переднюю брюшную стенку и стенку матки в ее полость и ребенок начинает активно двигаться при воздействии на живот ярким светом.

Ребенок на 26 неделе беременности

Аритмия плода

На каждом приеме гинеколог измеряет сердцебиение плода стетоскопом. В норме ЧСС малютки – 120-160 ударов в минуту. Если есть отклонение в сторону уменьшения или увеличения, то доктор может предположить аритмию.

Не волнуйтесь: это не значит, что ребенок страдает нарушениями сердечно-сосудистого характера. Если этот сбой временный, то он является вариантом нормы.

Если же нет, вам назначат препараты и возьмут под бдительный врачебный контроль.

Состояние беременной на сроке 26 недель

На 26 неделе беременности в организме женщины может начинать накапливаться избыточная жидкость, поэтому будущей маме советуют внимательно следить за тем, может ли она беспрепятственно снимать привычное обручальное кольцо, которое она могла свободно снимать до беременности.

Также об угрожающем токсикозе второй половины беременности говорят возможные головные боли, которые могут становиться очень сильными, отеки на ногах к вечеру и на лице в утренние часы.

Поэтому женщине советуют следить за соответствием количества выпиваемой и выделяемой жидкости, причем это важно даже в жаркие летние месяцы.

Облегчить головные боли и боли в спине могут специальные ортопедические подушки и матрасы, предназначенные для беременных. Также можно посоветовать подкладывать подушки под ноги и посетить врача, который посоветует специальное профилактическое компрессионное белье, предназначенное именно для беременных женщин.

Эмоционально женщина готовится стать мамой. Она с нетерпением и тревогой ждет рождения чада, вступая в так называемую фазу гнездования. В этот период мамочки активно обустраивают жилище в соответствии с нуждами малыша.

Отцу ребенка не стоит округлять глаза, завидя свою шарообразную любимую, которая тащит на мусорку новый комплект покрывал со словами: «Давно пора выбросить это тряпье».

Мамочка энергично убирает в доме, пересматривает вещи, созванивается со знакомыми, чтобы узнать, какие одежки могут перейти к ее малышу от уже подросших деток, стращает мужа, заставляя выбивать ковры и спешно клеить обои.

Близким нужно максимально лояльно отнестись к бурной деятельности беременной, поддержать ее начинания и мягко удержать от радикальных шагов типа переезда или ремонта. Важно принять то, что гнездование заложено в ней так же эволюционно, как и материнский инстинкт.

Состояние беременной на сроке 26 недель

Выделения на 26 неделе

Нормальные бели – жемчужно-прозрачного оттенка, с едва заметным кислым запахом. Это так называемая слизистая пробка, которая защищает ребенка внутри вас. Когда пробка отойдет, это знаменует начало родовой деятельности и продвижение плода к выходу.

Белей на 26 неделе может стать больше. Главное, чтобы выделения не приобретали странного цвета и ничем не пахли. Если же вы заметили творожистые, идущие хлопьями выделения, зеленовато-гнойные, коричневые и другие нетипичные для вас жидкости на прокладке, время идти к врачу. Возможно, вы подхватили инфекцию. Даже безобидный кандидоз сейчас представляет риск.

Красные сгустки – повод тут же вызвать бригаду скорой помощи. Есть угроза преждевременных родов или внутренних травм, для сохранения беременности нужна помощь медиков.

Шевеление плода на сроке 26 недель

Почти круглые сутки малыш дремлет. В минутки бодрости он активничает, толкает вас изнутри, напоминает о себе пинками. Причем это заметно даже на поверхности живота. Когда детеныш икает, участок кожи в области пупка забавно подрагивает, а когда дите бьется, то живот даже приподнимается буграми.

Женщина должна отсчитывать приблизительное количество шевелений, чтобы определить самочувствие ребенка. Чересчур частое или редкое движение говорит о том, что малышу нехорошо.

Примерно на этом отрезке беременности мамочка начинает чувствовать тренировочные сокращения матки. Их еще называют схватками Брекстона-Хикса. Они нужны для того, чтобы матка подготовилась к родовой деятельности. Тренировочные спазмы не должны быть болезненными и долгими. В ином случае – срочно обращайтесь к врачу.

Рекомендации на сроке 26 недель

Ваше тело испытывает двойную нагрузку – в нем аж два комплекта органов! Если мучают сильные боли в спине и внизу живота, можно попробовать поносить специальный пояс – бандаж.

Не стоит допускать недосыпа или интервального сна, а вот дневной отдых будет очень полезен. Засыпать нужно на боку, ведь сон на спине может спровоцировать передавливание полой вены ребенка и лишить его кислорода.

Пользуйтесь специальной подушкой для беременных, подкладывайте валики под спину и под ноги, чтобы облегчить отеки стоп.

Дайте себе умеренную физическую нагрузку. Не нужно посещать тренажерный зал, но и полностью переходить на пассивный режим дня не полезно. Прогулки в комфортном темпе по городу, ходьба по неровной местности, легкие водные упражнения, специальный комплекс зарядки для будущих мам прекрасно взбодрят вас и подготовят тело к предстоящим родам.

Рекомендации на сроке 26 недель

Питание будущей матери

В рационе не усердствуйте с употреблением плодов красного цвета и цитрусовых, мед и шоколад тоже лучше ограничить. Все эти лакомства могут спровоцировать аллергию у вас и будущий диатез у маленького. По-прежнему лишними будут жирная пища, соленые и острые закуски, экзотические блюда вроде суши и моллюсков, фабричное печенье и сдоба на маргарине.

Черный кофе, крепкий чай, газировку и алкоголь не пейте совсем. Минутка наслаждения от глотка ледяного пива будет стоить вашему малышу колоссальных проблем с нервной системой и сердечком. Непакетированный томатный и яблочный сок без сахара, морс, компот, кисель, слабый фиточай, ряженка и чистая вода – вот ваш выбор на ближайшие несколько месяцев.

Питание будущей матери

26 недель: вес, рост плода, изменения в организме беременной

Обновлено Апр 16, 2020 9 450 1

На 26 акушерской неделе беременности будущей маме нужно обращать внимание на регулярность шевелений малыша, следить за питанием и весом, готовиться к декретному отпуску.

Вы уже прошли не малый путь. Осталось примерно 100 дней до того момента как вы встретитесь с малышом! Как проходит 26 неделя беременности для женщины, и как будет расти и развиваться ребенок, узнаем в этой статье.

26 недель сколько это месяцев? 26 недель — это самое начало 7 месяца беременности и конец второго триместра (26 недель = 6 месяцев и 2 дня или 182 дня беременности).

Вес, рост, развитие плода на 26 неделе беременности

В длину малыш подрос уже до 35 см, а вес составляет около 800 г. Ваш малыш весом с небольшую цветную капусту.

На этой неделе у малыша уже начинают открываться глазки. Конечно, внутри матки его окружает полная темнота, но, в любом случае, сейчас он уже может моргать.

 Также, происходит еще одно заметное для вас изменение — теперь активность головного мозга малыша соизмеряется с его двигательной активностью. То есть, когда малыш воспринимает какой-либо громкий звук, он начинает шевелиться.

К примеру, если вы слушаете громкую музыку или вы услышали какой-либо громкий звук, то его слышит и ваш малыш, отвечая на это движением внутри вас.

К этому сроку плод уже хорошо развился. Сформированы органы чувств, и ребенок способен реагировать на свет, звуки, различать запахи и вкус. Интересно отметить тот факт, что малыш лучше воспринимает низкие звуки, чем высокие. Так, мужские голоса для него доступнее женских, а тяжелая громкая музыка вызывает сильное беспокойство. Городская суета, резкие окрики, громкий шум могут даже его напугать. Самым приятным звуком для ребенка является биение материнского сердца, которое действует на него успокаивающе. Продолжают формироваться детские черты лица. Личико становится все более четким, хорошо просматриваются брови, выделяется маленький носик, четко видны уши, постепенно вытягивается шея. На этом сроке несколько изменяется оттенок кожи плода. Пока она покрыта мелкими морщинками – это следствие постоянного нахождение ребенка в воде. Но когда до появления на свет останется всего несколько недель, кожа ребенка разгладится. Ноги и руки становятся более округлыми, локти покрываются тонкими складками. Бурый жир успел накопиться в достаточных количествах. Его главное отличие от белого жира взрослого человека заключается в том, что он в случае необходимости очень легко расщепляется. Откладывается бурая жировая ткань главным образом в области спины. Продолжается активное развитие центральной нервной системы плода. Формируются связи между мозгом и надпочечниками. В гипофизе начинает синтезироваться гормон, отвечающий за рост. Активно продолжает свое формирование костная система малыша, нарастают ткани мышц. Теперь плод двигается более резко и интенсивно, его шевеления могут вызвать у мамы некоторый дискомфорт. В норме сердце плода совершает от 140 до 160 ударов в минуту. Сейчас действует лишь плацентарное кровообращение. А после появления на свет кровь малыша будет циркулировать по большому и малому кругу. Проходя через плаценту, кровь насыщается всеми необходимыми малышу компонентами и затем через пупочную вену поступает к ребенку. Пупочная вена сначала проходит через пупочное кольцо и ведет к печени. Затем кровь поступает в нижнюю полую вену, где соединяется с венозной кровью, поступившей из внутренних органов плода.

Что ждет беременную на 26 неделе?

На этом сроке ребенок медленнее растет в длину, начинается «работа» над весом плода. Следовательно, живот беременной женщины увеличивается, но не так быстро, как до двадцать шестой недели.

Но это не значит, что беременных обходят стороной неприятные ощущения, такие как кожный зуд, боли по бокам живота, изжога, молочница, спазмы ног, запоры, варикоз, отеки. Кроме этого, 26 неделя беременности может сопровождаться растяжками, низким или высоким давлением, судорогами нижних конечностей.

Чаще всего судороги происходят во время сна, когда мышцы голени немеют, затем появляется сильная боль при их судорожном подергивании. Но порою такие судороги настигают беременную днем при неправильном движении. Такое состояние свидетельствует о недостатке кальция. Недостаток кальция не только говорит о недостатке его у беременной, но и у плода.

Необходимо ежедневно потреблять 300 мг кальция, чтобы ребенок получил достаточное количество минерального вещества. Иначе может развиться задержка роста плода. Не бойтесь передозировки, так как к рождению малыш должен накопить 25 тысяч мг кальция.

Кроме того, врачи рекомендуют следить за своим рационом, количеством потребляемой жидкости, двигательной активностью, давлением, дыханием. Иначе может появиться гестоз, который негативно влияет на развитие ребенка.

  Матка поднимается все выше, в результате чего беременной тяжело дышать, особенно если она вынашивает крупный плод или несколько малышей сразу. Ночью продолжаются частые походы в туалет из-за того, что давление на мочевой пузырь усиливается.

Как уже говорилось, в 26 недель беременности развитие изжоги для многих женщин становится еще одной неприятной напастью. Происходит это из-за постоянного роста матки и ее давлении на кишечно-желудочный тракт, из-за чего часть кислой перевариваемой пищи из желудка попадает в пищевод, отсюда появляется кислое жжение. Избавиться от этого неприятного ощущения помогут следующие меры: ежедневное 6-разовое питание маленькими порциями; исключение жирной, острой пищи; бодрствование после еды; геркулесовая каша на завтрак; принятие медикаментов типа «Ренни», только после назначения врача.

Возможные осложнения на 26 неделе

На двадцать шестой неделе беременности существует ряд угроз, о которых должны знать будущие родители. К ним относятся:

• Гестоз. Первыми явными симптомами того что, что-то не так с Вашим организмом являются: повышение артериального давления; частые головные боли; отечность рук и ног; тошнота и рвота. Все эти факторы могут свидетельствовать о гестозе (позднем токсикозе), который является чрезвычайно опасным для мамы и малыша.
• Гипоксия плода. Слишком бурные, болезненные или, напротив, редкие слабые шевеления могут служить признаками кислородного голодания плода.
• Маловодие и многоводие. Движения ребенка, которые вызывают сильную боль, тоже могут говорить об угрозе. На шевеления крохи влияет отклонение от нормы количества околоплодных вод: при маловодии движения становятся более сильными и болезненными, при многоводии, напротив, двигательная активность плода падает, а то и вовсе неощутима.
• Анемия. Выявление низкого уровня гемоглобина может привести к дефициту клеток головного мозга и, как следствие, к анемии. Признаками анемии являются: снижение артериального давления; бледность кожи; темные круги под глазами; головокружения; звездочки перед глазами.
• Отслойка плаценты. Капли крови из влагалища, прозрачные выделения в большом количестве или коричневая слизь из матки должны настораживать. Резкая боль в области таза и живота, рвота, боль при мочеиспускании, повышение температуры, потемнение в глазах также символизируют об отклонениях.
• Гипертонус матки. Повышенный тонус матки может служить причиной преждевременных родов.
• Радикулит. Боль в спине нередко беспокоит женщин в положении. Однако постоянная, резкая и непрекращающаяся боль может говорить о таком диагнозе как пояснично-крестцовый радикулит. Он не грозит ребенку, но в дальнейшем может очень подорвать Ваше здоровье.
• Преждевременные роды. Симптомы на 26 неделе беременности, которые определяют преждевременные роды: схваткообразные боли внизу живота; кровь из влагалища; отхождение пробки и излитие околоплодных вод; гипертонус матки; отсутствие слышимости сердцебиения плода; отсутствие активности малыша в течение суток и т.п.

Роды на этом сроке происходят очень быстро, так как недоношенный ребенок имеет маленькую окружность головы. Шанс выжить у малыша, конечно, есть.

Только вот рождение раньше срока может сказаться на слухе и зрении ребенка, на развитии детского церебрального паралича и сниженном уровне интеллекта.

Уход за такими детками очень тяжелый, поэтому сохранение плода до положенного срока родов крайне важно.

Основные моменты, которые нужно соблюдать в период этой недели беременности:

• Правильное питание. Ешьте больше фруктов и овощей. Питание должно быть здоровым и частым, маленькими порциями.

• Для предотвращения боли в пояснице, начните носить бандаж. Можете начать заниматься йогой для беременных, это поможет, и убрать боль в спине и подготовить организм к родам.
• Чаще отдыхайте, правильно распределяйте нагрузку. Меньше ходите и чаще делайте передышки днём.
• Старайтесь спать на левом боку. Если вам тяжело найти позу для сна, лягте на левый бок, обложив себя подушками вокруг живота.
• Пора начать ходить на курсы для беременных.
• В помощь для зрения нужно в питание включить такие продукты: морепродукты, морскую капусту, грецкие орехи.

(19 4,68 из 5)
Загрузка…

Следующая запись

27 неделя беременности: вес, рост, развитие плода

Особенности развития плода на 26 неделе беременности

Вторая неделя седьмого акушерского месяца беременности – это самый конец второго триместра, а по другим источникам – начало заключительного периода срока вынашивания. К этому сроку все органы ребенка сформированы, но он еще не готов к самостоятельной жизни, а продолжает расти и набирать вес. Разберемся, что происходит на сроке 26 недель беременности.

Каждая неделя беременности – это своеобразная «веха», в процессе которой происходят различные изменения. Беременность 26 недель – это время, которое является переходом.

Некоторые источники относят его ко второму триместру, а в других указано, что 26 неделя беременности – это уже начало третьего триместра.

Разберемся, что на этом сроке происходит с женским организмом и как происходит развитие ребенка.

Что происходит?

26-27 неделя – это время начала активной подготовки к родам. Поэтому нужно быть готовой к тому, что тренировочные схватки будут повторяться чаще. Тренировочные схватки, в отличие от истинных, практически безболезненные, кроме того, они не бывают регулярными и не сопровождаются какими-либо выделениями.

Продолжается формирование слизистой пробки в шейке матки. Выход этой пробки – сигнал начинающейся родовой деятельности.

Слизистая пробка может выйти, как в день родов, так и за несколько дней и даже за несколько недель до дня рождения малыша.

Самочувствие

Начало третьего триместра – это, как правило, спокойное время, хотя большой живот начинает доставлять неудобства. Кроме того, многих женщин начинают беспокоить отеки. Если у вас периодически отекают руки и ноги по вечерам, беспокоиться не стоит.

Однако сообщить о появлении отеков гинекологу нужно. Скорее всего, врач порекомендует ограничить потребление соли и правильно организовать питьевой режим. Но иногда отеки – это признак тяжелого осложнения – гестоза.

К другим изменениям в состоянии женщины относят:

• изменение походки, вызванное увеличением живота и смещением центра тяжести;
• учащённое мочеиспускание, вызванное возрастающей нагрузкой на почки и сдавливанием мочевого пузыря растущей маткой;
• появление изжоги и запоров, эти функциональные расстройства обусловлены сдавливанием органов пищеварения. Бороться с запорами рекомендуется при помощи диеты, но в случае необходимости, врач может назначить прием слабительного. Для избавления от изжоги рекомендуется питаться маленькими порциями и избегать жирного и жареного;
• увеличение количества выделений, связанное с формированием слизистой пробки. При этом выделения на 26 неделе беременности должны быть однородными прозрачными или молочного цвета. Если же появились включения (крупинки) или выделения изменили цвет, то стоит как можно быстрее посетить гинеколога.

Матка

Матка на этом сроке занимает практически все свободное пространство брюшной полости, слегка сдавливая внутренние органы. Размер матки – примерно 25 см в высоту и 16 см в ширину. Еще одним важным показателем является высота расположения дна матки, если идет 26-я неделя беременности, то этот показатель должен быть равен 26 см.

Живот на 26 неделе беременности заметно выпирает, его окружность увеличивается примерно на 1 см в неделю.

Прибавка веса

К этому времени женщина должна весить примерно на 8-9 кг больше, чем до беременности. Врачи рекомендуют строго следить за прибавкой массы тела, еженедельная прибавка не должна превышать 350-450 граммов.

Совет! У беременных на этом сроке бывает отменный аппетит, это может привести к значительному набору веса, что осложняет последующие роды. Голодать беременной, конечно, не нужно, а вот ограничить потребление сладостей и жирных продуктов не помешает.

Если идет 26 неделя беременности двойней, то прибавка веса будет более ощутимой и составит 12-17 килограммов. Еженедельный «привес» в норме составляет 700 граммов.

Шевеления

Ребёнок растет, теперь ему уже сложно свободно кувыркаться и двигаться. Но, тем не менее, он продолжает активно шевелиться. Причем ощутить «пинки» может не только мама, но и другие родственники. Для этого достаточно приложить руки к животу беременной.

Конечно, шевеление можно ощутить не в любой момент, а только в периоды активности малыша, которые чередуются с периодами его сна.

Активность шевелений малыша носит индивидуальный характер. Некоторые малыша очень подвижны и часто «напоминают» о себе ощутимыми толчками. Другие обладают спокойным темпераментом и реже беспокоят маму. Однако если вы в течение длительного времени (более 12 часов) не ощущаете движений малыша, нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы убедиться, что с ребенком все в порядке.

Состояние плода

Развитие плода на 26 неделе беременности характеризуется активным ростом и набором веса. Каждую неделю малыш прибавляет около 150 граммов. Примерный вес плода на 26 неделе беременности – 850 граммов.

Он постепенно становится все более пухленьким, так как у него накапливается жировая ткань. Если женщина вынашивает двойню, то дети могут иметь общий вес около 1,5 килограмма. Причем одна двойняшка практически всегда бывает немного больше другой.

26-я неделя беременности – это срок, когда организм ребенка полностью сформирован и если случатся преждевременные роды, то у новорождённого большие шансы выжить. Однако ребенок еще не готов к появлению на свет, ему необходимо еще не менее 10 недель, чтобы его организм полностью подготовился к самостоятельной жизни. На 26 неделе беременности плод:

• умеет открывать глазки и отличать свет от темноты. Установлено, что если светить фонариком, направив луч света на беременный живот, то малыш реагирует на такое воздействие;
• продолжает тренировать легкие, внутри легочной ткани постепенно накапливается вещество, которое поможет легким расправиться при первом вдохе;
• ребенок в 26 недель беременности уже может занять положение, в котором будет находиться вплоть до родов (в идеале – головкой вниз). Однако если УЗИ на 26 неделе беременности выявит, что ребенок находится в другом положении, не стоит расстраиваться. У ребенка на 26 неделе еще «есть в запасе» несколько недель, чтобы перевернуться и занять наиболее удобное для родов положение;
• ребенок прекрасно слышит внешний и внутренний шум, поэтому врачи рекомендуют родителям периодически разговаривать с малышом. Это необходимо, чтобы ребенок привыкал к голосам родителей. После рождения, услышав знакомые звуки, младенец будет успокаиваться;
• несмотря на то, что вес ребенка быстро растет, его кожа пока еще красная и сморщенная. Пальчики рук и ног уже имеют тоненькие ноготки. Половые органы плода полностью сформированы. Так, если у вас мальчик, то на этом сроке яички, находившиеся до этого в животе, могут начать опускаться в мошонку;

• седьмой акушерский месяц знаменуется тем, что заканчивает развиваться иммунная система плода. Поэтому будущая мама должна быть максимально аккуратной, чтобы не подвергать иммунитет малыша дополнительным нагрузкам. Это означает, что нужно всячески избегать употребления в пищу продуктов, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Если поступление таких продуктов будет значительным, то это может привести к тому, что реакции иммунной системы малыша сформируются неправильно, и он впоследствии будет страдать от аллергии.

Обследования

При нормально протекающей беременности ультразвуковой скрининг проводится три раза за весь период вынашивания. Но в случае необходимости может быть назначено и дополнительное исследование. Проводится УЗИ с целью оценки степени развития плода и плаценты.

Анализы на сроке двадцать шесть недель назначают планово. Как правило, это общеклинические исследования крови и мочи. Эти анализы необходимы для своевременного выявления возможных осложнений.

Возможные проблемы

К сожалению, на этом сроке вполне возможно развитие различных осложнений беременности что, конечно, не может не вызывать беспокойства. Будущие мамы должны знать, что регулярные визиты к гинекологу нужны, прежде всего, ей самой. Так как постоянное наблюдение позволит своевременно выявить проблемы. Разберемся, что может произойти на этом сроке.

Гестоз

Серьезным осложнением является поздний токсикоз или гестоз. На первых этапах это опасное состояние может не проявляться явными симптомами, поэтому женщина может не догадываться об опасности. Выявляется гестоз по результатам анализов, в моче появляется белок. Кроме того, симптомами этого состояния являются:

• тошнота на 26 неделе беременности;
• повышение артериального давления;
• головные боли;
• «мушки» перед глазами;
• сухость и зуд кожи.

Это осложнение опасно, как для малыша, так и для мамы. Поэтому при появлении первых симптомов нужно обращаться за медицинской помощью. Скорее всего, беременной предложат лечь в стационар.

Если появилась тошнота на 26 неделе беременности, то это необязательно является признаком гестоза. Тошнота и рвота могут быть вызваны обострением гастрита или другим заболеванием. Поэтому без консультации врача не обойтись.

Маловодие

Такой диагноз ставится, если количество околоплодных вод меньше нормы. Маловодие бывает острым или хроническим. В последнем случае, как правило, нет никаких симптомов, патология диагностируется по результатам УЗИ.

Для острой формы характерны следующие признаки:

• уменьшение размера живота;
• боли при шевелении плода.

Если маловодие впервые выявляется на сроке 25-26 недель, то речь идет о поздней форме этой патологии. Чаще всего, развивается на фоне других заболеваний, в частности сахарного диабета или артериальной гипертензии.

Маловодие может привести к печальным последствиям, но переживать не следует. Если патология выявлена вовремя, то шансы нормально доносить беременность и родить здорового малыша высокие.

Многоводие

Эта патология встречается реже, чем маловодие, но и она достаточно опасна. Во-первых, при многоводии у ребенка часто отмечается двойное или даже тройное обвитие пуповиной, что сильно осложняет роды. Во-вторых, многоводие – это предрасполагающий фактор к развитию гестоза. При выявлении многоводия будущей маме будет назначено лечение, возможно, придется лечь в стационар.

Простуда

Простуда на 26 неделе беременности менее опасна для плода, чем заболевание на ранних сроках. Однако и в это время простудные заболевания могут повредить ребеночку. Особенно, если обычная простуда даст осложнение и перейдет в бронхит или пневмонию. При таких заболеваниях плод может испытывать недостаток кислорода, кроме того, заболевания мамы могут спровоцировать преждевременные роды.

Избежать заражения ОРВИ удается не всегда. И если беременная женщина все же заболела, ей ни в коем случае нельзя «геройствовать» и переносить болезнь на ногах. Лечение простуды назначает врач.

Другие проблемы

На поздних сроках беременности нередко обостряются различные хронические заболевания, поскольку женский организм работает с удвоенной нагрузкой. Возможные проблемы:

• Застой желчи. Проявляется эта патология чувством тяжести в правом боку сверху. Такие симптомы присущи и более тяжелому заболеванию – желчекаменной болезни.
• Истмико-цервикальная недостаточность. Это осложнение проявляется чувством тяжести внизу живота. При развитии данной патологии цервикальный канал матки приоткрывается, что создает риск проникновения в полость матки болезнетворных микроорганизмов и подтекания околоплодных вод.
• Проблемы с позвоночником. Источник этих проблем – смещение центра тяжести из-за растущего живота. Для решения проблемы рекомендуется носить специальный бандаж.
• Недостаток кальция. Плод на этом сроке нуждается в поступлении кальция, необходимого для укрепления костей. Если в организме матери этот элемент содержится в недостаточном количестве, то у женщины могут начать разрушаться зубы.

Итак, 26 неделя беременности это начало (или преддверие) третьего триместра. Этот период будет более сложным, чем предыдущий триместр, поскольку растущий живот будет создавать неудобства. Организм женщины в этот период активно готовится к родам, хотя до них еще около двух месяцев.