С какого дня эмбрион начинает питаться от матери
Питание плода в утробе матери — когда и как оно происходит?
Беременность – это уникальный период в жизни женщины и не только с эмоционально-психологической точки зрения. В течение многих месяцев все, что она делает, может так или иначе отразиться на растущем в утробе ребенке.
Это касается физической активности, ее душевного состояния, болезней и их лечения, ну и, конечно, того, что она ест.
Любая женщина должна еще до беременности обладать информацией о том, как питается ребенок в утробе матери на разных этапах.
Внутриутробное питание ребенка в первые недели
Когда эмбрион начинает питаться от матери
Питание плода во второй половине беременности
Питание мамы — питание плода
Внутриутробное питание ребенка в первые недели
Хорошо, когда девушка заранее готовится к материнству и исключает из рациона алкоголь, фастфуд и другие вредности, ведь две-три недели после оплодотворения зародыш получает питание из желточного мешка, который является частью его оболочки. Двигаясь по маточной трубе к матке, зародыш еще существует как бы обособленно, поэтому если питательных запасов в желточном мешке недостаточно или они губительны, он может погибнуть.
Когда эмбрион начинает питаться от матери
Примерно на 16-й день эмбрион достигает матки и закрепляется на ее стенке. Запасы в желточном мешке к тому времени заканчиваются, а эмбрион начинает получать питание через ворсины хориона, которые вот-вот станут плацентой. Отныне и до рождения ребенка она является одновременно проводником и фильтром для различных веществ, поступающих в кровь матери извне.
То есть уже с третьей недели беременности эмбрион начинает питаться от матери!
Строение и функции плаценты
Плацента отличается многослойностью и состоит из долек, заполненных сосудами. Часть из них соединяет матку с плацентой, а другая часть, объединяясь, превращается в пуповину, которая связывает эмбрион с плацентой.
От того, как питается ребенок через пуповину, зависит его рост, вес, здоровье. Если в материнском меню недостаточно чего-либо для развития малыша, эти вещества будут поступать из организма женщины, лишая ее необходимого.
Наряду с барьерной, эндокринной и дыхательной функцией плацента выполняет питательную, поставляя новой жизни нужные вещества:
- Белки и липиды – строительный материал для живых тканей;
- Глюкозу – ей принадлежит главная роль в питании плода;
- Жиры – для оптимального обмена веществ;
- Витамины. Они накапливаются в плаценте и поступают к плоду в оптимальных сочетаниях с другими элементами;
- Электролиты и минералы – натрий, калий, хлориды, кальций, фосфор, железо;
- Воду.
При физическом истощении матери возможна задержка развития ребенка и нарушения в работе плаценты.
Питание плода во второй половине беременности
Питание ребенка в утробе матери на последних месяцах осуществляется по-прежнему через плаценту, но малыш внешне уже похож на новорожденного, сформированы органы пищеварения, и теперь малыш способен заглатывать околоплодные воды, получая из них все требующиеся компоненты, в том числе и ферменты для их переваривания. Так идет подготовка к усвоению молока. В зависимости от того, что съела мама, околоплодные воды могут менять вкус, и плод на это реагирует движениями.
Плацента не справляется
В идеале плацента начинает стареть и истончаться, когда малыш готов к рождению, но иногда это происходит раньше, что приводит к преждевременным родам или к госпитализации мамы. Не всегда этот процесс зависит от ее образа жизни, но зная, как питается ребенок до рождения, она и ее окружение обязаны обеспечить ему полноценное развитие.
Питание мамы — питание плода
Итак мы выяснили, что питание плода в утробе матери напрямую зависит от того, чем питается женщина.
Очевидно, что ради здоровья и полноценного развития ребенка, с некоторыми старыми привычками употребления пищи стоит на время расстаться.
Полезно ли кушать сладости?
Сладкую слабость женщины во время беременности необходимо всячески усмирять.
Большое количество сладкого оказывает большую нагрузку на поджелудочную железу как самой женщины, так и её плода.
Умеренное количество сахара в дневном рационе, убережёт будущую маму от пустых калорий. Свежие фрукты станут прекрасной альтернативой магазинным пирожным, тортам и подобным кондитерским изыскам, которые кроме сахара содержат еще и абсолютно не нужный жир.
Как известно, организм женщины в период беременности особо чувствителен ко всякого рода заболеваниям и инфекциям. Поэтому не лишним будет исключить факторы, увеличивающие риск возникновения кариеса.
Молочные продукты
Питание во время беременности должно обеспечивать организм кальцием. Молочные продукты станут его идеальным источником. Эмбрион в любом случае получит необходимый для своих костей кальций, если не вместе с пищей, то из внутренних запасов организма матери, за счет здоровья ее зубов и костей.
Безусловно, все мамы должны опекать своих детей и следить, чтобы те ни в чем не нуждались, но не себе во вред.
Богатые кальцием молочные продукты помогут сохранить здоровье матери и обеспечить полноценный рост и развитие костей малыша.
Соленая пища и соль
Натрий, как и другие микроэлементы, необходим беременной и её поду. Но! Даже у обычного человека неумеренное потребление соли и чрезмерно соленной еды провоцирует отеки и проблемы с почками. Происходит это вследствие задержки жидкости в организме. Беременным женщинам настоятельно рекомендуется минимизировать количество добавляемой соли в пищу.
Овощи и фрукты
В питание малыша в утробе, то есть в меню беременной, нужно обязательно включить различные разноцветные овощи и фрукты. Это обеспечит мать и ее дитя жизненно важными полезными веществами, удовлетворит потребность организма в витаминах, минералах, а также антиоксидантах. Все плоды и растения перед употреблением в пищу необходимо тщательно мыть.
На поздних сроках беременности эмбрион внутри утробы уже может распознавать вкус пищи, посредством глотания амниотической жидкости. А это значит, что в будущем малыш, вспомнив вкус богатых витаминами и питательными веществами фруктов и овощей, будет с большим удовольствием их кушать. Родителям, в свою очередь, не придется приучать ребенка к полезной еде.
Польза темной зелени и листовых овощей
Пополнить запасы организма матери и ребенка витаминами А, С, К и не менее важными фолатами помогут зеленые листовые овощи, в числе которых шпинат, капуста и различные виды салата.
Чай и кофе
От чая и кофе, содержащих кофеин, стоит отказаться, так как эти напитки вредят здоровью будущего ребенка. Кофеин можно отнести к мочегонным средствам.
Употребление кофеиносодержащих напитков может спровоцировать недостаток жидкости в организме, что приведет к электролитному дисбалансу.
Электролитный дисбаланс – это состояние организма, которое может быть вызвано любой значительной потерей жидкости. Проявляется оно неровным сердцебиением, припадками, мышечной слабостью.
К другим негативным последствия потребления кофеина также относятся: маленький вес плода, угроза разрыва мочевого пузыря и развитие сердечной дисфункции у матери, судороги у ребенка, преждевременные роды или выкидыш.Лучше сделать выбор в пользу кофе без кофеина, фруктовых и травяных чаев.
Алкоголь и беременность
Питание во время беременности полностью исключает алкоголь. Даже минимальная его доза угрожает жизни и здоровью плода.
Употребление алкоголя вызывает преждевременные роды, выкидыш, гибель плода внутри утробы.
В результате попадания алкоголя в организм матери происходит сужение сосудов, из-за чего эмбрион страдает от нехватки питательных веществ и кислорода. Страдая от гипоксии и недостаточного питания, малыш может родиться отсталым.
У матерей, употреблявших алкоголь в период беременности в больших дозах, как правило, рождаются дети, имеющие врожденные дефекты, проблемы с психомоторным развитием и гиперактивностью.
Сбалансировав и продумав заранее свое питание во время беременности, женщина не только обеспечит полноценный рост и развитие своего ребенка, но и сохранит собственное здоровье.
В современном мире, полном соблазнов и искушений, женщина должна постараться не впадать в уныние и не раздражаться каждый раз, видя, как кто-то ест кусок торта с кремом или допивает бокал любимого красного вина.
Памятуя о том, как питается ребенок в утробе матери, походы в кафе с подругами лучше поменять на бассейн или йогу для беременных.
Такие занятия помогут мамам не только сохранять свое физическое здоровье, но и отвлечься от мыслей о вредной еде.
Питание в начале беременности
Обычно женщина узнает о беременности после задержки следующей менструации. Примерно через три недели эмбрион уже можно различать как четко обособленную группу клеток. Именно в этот момент яйцо становится зародышем.
Каждая клетка эмбриона четко знает свои задачи, все они содержат сложный генетический код, образованный при слиянии хромосом отца и матери.
Развитие зародыша и эмбриона во многом зависит от питания женщины перед беременностью, в начале беременности и на ранней ее стадии.
В тот момент, когда будущий зародыш прикрепляется к стенке матки, начинается процесс, длящийся три месяца.
В этот период закладываются все основные ткани и органы нового человека, которые затем, через следующие шесть месяцев, позволят ему выжить вне организма матери.
В первый триместр беременности эмбрион проделывает большую работу: закладываются основы важнейших органов и тканей. В первого триместра он уже похож на взрослого человека.
Особенности питания в начале беременности
Оплодотворение происходит на 10-16 день от начала менструации. В этот период самым важным является процесс дробления зародыша. Организм матери должен обеспечить ему энергию, достаточную для продвижения по яйцеводу к маточной трубе. Пока зародыш питается желтком, содержащимся в яйцеклетке матери.
На 4-ой неделе беременности происходит попадание зародыша в матку, а на 5-ой неделе он уже активно начинает питаться за счет крови матери. Начиная с этого периода на протяжении 2-х месяцев плод особенно чувствителен к влиянию вредных факторов и недостатку питания.
На этих сроках происходит закладка всех жизненно важных органов и тканей организма ребенка – сердца, кровеносной системы, печени, щитовидной железы, верхних дыхательных путей, поджелудочной железы, системы кроветворения и нервной трубки — зачатка центральной нервной системы.
Интенсивно идет гормональная перестройка организма. Режим и рацион питания в начале беременности могут меняться в связи с ухудшением самочувствия женщины, сильной тошнотой, головокружением, утренней рвотой или рвотой после приема пищи.Эти признаки раннего токсикоза могут дополняться сонливостью, частыми позывами к мочеиспусканию. Облегчение наступает, как правило, после 12 недели, когда разовьется плацента.
На этом этапе беременности женщине бывает сложно поддерживать здоровую диету.
Организм часто отказывается принимать даже самые обычные продукты и тратит все силы на борьбу с тошнотой, головокружениями и недомоганием.
Изменяется отношение к пище: часто возникает потребность в соленом, остром, кислом или сладком. В разумных пределах это желание можно удовлетворить без ущерба для здоровья беременной женщины.
Питание в начале беременности должно включать правильно подобранные, легко усваиваемые продукты и по возможности осуществляться по режиму, что поможет женщине пережить этот сложный и ответственный этап.
Проснувшись утром, выпейте стакан воды с лимонным соком, съешьте яблоко или натуральный обезжиренный йогурт.
В течение дня, если ваши гастрономические пристрастия не вредят ребенку, следуйте им спокойно, придерживаясь здорового и сбалансированного питания.
Основные микроэлементы в питании на ранней стадии беременности
На 6-ой неделе беременности происходит интенсивное развитие плаценты (детского места). Чуть позже (на 12 неделе) плацента будет отвечать за питание, дыхание, защиту плода и за выработку гормонов. Эмбрион активно развивается.
В короткие сроки происходит закладка костного мозга, желудка, селезенки, толстого кишечника, трахеи, гортани, внутреннего уха, гипофиза и легких. Малыш очень ждет, что в его активном формировании мама поможет ему со строительным материалом. На этом этапе эмбриону максимально необходимы фосфор и кальций.
Оптимальное их содержание можно найти в молоке и молочных продуктах.
На 7-ой неделе формируются головной мозг, надпочечники и тонкий кишечник. У эмбриона (7-9 мм) появляются первые рефлекторно-двигательные реакции.
На 8-й неделе длина эмбриона уже 8-11 мм и он все больше становится похож на маленького человечка. У него появляется наружное ухо, формируется верхняя губа, суставы и кости.
Питание на ранней стадии беременности должно быть качественным и полноценным, чтобы дать будущему ребенку все необходимые вещества.
На 9 – 10 неделях беременности происходит закладка лимфатических узлов, молочных зубов, зачатков бронхов в легких, формирование мозжечка, отвечающего за координацию движений. Эмбрион весит 4 грамма, его длина — 27-35 мм. Наблюдаются первые самопроизвольные движения (руками, головой, глотательные движения).
Плод располагается внутри плодного пузыря, заполненного околоплодными водами. У женщины происходит значительное увеличение количества эритроцитов в крови и объема плазмы крови. В этот период будущая мама должна поддерживать в организме нормальный процесс кроветворения.Прием железа способствует увеличению количества эритроцитов в крови и соответствует правильному питанию на ранней стадии беременности, входя в состав гемоглобина. Много железа в красном мясе (говядина, баранина). Оно также содержится в твороге и различных сырах.
Кальций и фтор, которые в достаточных количествах содержатся в рыбе, мясе, молоке, зелени и фруктах, будут способствовать полноценному формированию зубов малыша и поддерживать здоровье зубов будущей мамы.
На 11-12 неделях формируется радужная оболочка глаз. У плода развивается обоняние, он чувствует запахи пищи, которые употребляет мама. Формируется мочеполовая система плода, начинают функционировать почки. Сформированы пальцы рук и ног, зачатки волос, наружные гениталии. Можно определить пол ребенка.
Печень плода активно вырабатывает желчь, наблюдается перистальтика кишечника. Вес плода – 13 гр., длина ела плода – 7-8 см. За развитие органов кроветворения, половой системы, обоняния и вкуса отвечает цинк.
Этого важнейшего элемента больше всего содержится в морепродуктах, сыре, морепродуктах, в мясе, орехах и бобовых, которые должны входить в питание на ранней стадии беременности. Витамин Е поможет будущей маме и ее ребенку в укреплении иммунитета и работе сердечной мышцы.
Рекомендуется включить в рацион яйца, растительные масла, капусту брокколи и брюссельскую капусту, зародыши пшеницы, соевые бобы, шпинат, листовую зелень, цельное зерно.
На этом этапе беременности появляется опасность преждевременного разрыва плаценты.
Поэтому рекомендуется включать в рацион питания на ранней стадии беременности продукты, содержащие витамин С (цитрусовые, черную смородину, киви, шиповник, яблоки, помидоры, капусту).
Для нормального функционирования щитовидной железы и ее формирования необходим йод. Основными источниками йода являются грецкие орехи, морепродукты, хурма, черноплодная рябина, йодированная соль.
На 13 неделе ребенок начинает быстро расти и активно прибавлять в весе. У него уже сформированы все 20 молочных зубов. На этом этапе беременности мама также активно начинает набирать вес. Диета должна быть строго продумана. Обсудите ваш рацион с врачом и четко следуйте его рекомендациям.
Питание перед беременностью
В идеале будущая мама должна готовиться к зачатию заранее. При этом женщине нужно постараться исключить из своего рациона алкоголь, бросить курить, без необходимости принимать лекарства.
Как можно раньше женщине рекомендуется посетить гинеколога, терапевта, стоматолога, и других специалистов, если имеются хронические заболевания. Особое внимание следует обратить на свое питание, которое должно быть разнообразным, здоровым и сбалансированным.
Питание перед беременностью должно включать продукты, содержащие фолиевую кислоту (витамин B9). Фолиевая кислота играет важную роль в предотвращении врожденных дефектов нервной трубки, которые могут развиваться на ранних сроках развития плода.
Поэтому в рацион женщин, желающих стать матерью, как и в первой половине беременности обязательно должны входить мясо, рыба, молочные продукты, сырые фрукты и овощи.
За несколько недель до зачатия женщина должна очень внимательно относиться к своему питанию, чтобы обеспечить будущего малыша всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.Очень рекомендуем Вам прочитать нашу большую статью «Здоровое и сбалансированное питание во время беременности».
Как питается ребенок в животе у матери
Как необходимые вещества попадают в организм будущего ребенка в первом и втором триместре? Влияет ли на малыша рацион матери?
Особенности питания малыша в утробе
Маленький организм будущего ребенка связан с материнским пуповиной, а через плаценту происходит обмен как кислородом, так и различными питательными веществами. В зависимости от этапа развития, происходит внутриутробное питание по-своему.
В первом триместре
После того, как плодное яйцо попало в матку и прикрепилось, оно начинает интенсивно расти вместе с внутренним содержимым, которое за небольшой срок приобретает очертания будущего малыша.
В этот период, эмбриону не нужно много питательных веществ, достаточно того, что попадает благодаря хориону — специфическому ворсистому слою, что со временем превратится в плаценту. Кроме хориона, зародыша обеспечивает питанием — желточный мешочек.
Он возникает дней через 14 после зачатия. И «кормит» эмбрион до 6 недель, пока сформируется и начнет функционировать плацента.
Желточный мешок вырабатывает специальные белки, которые способствуют росту эмбриона.
Остальные питательные вещества плод берет из крови матери через хорион. Если что-то пойдет не так и желчный мешочек прекратит действовать раньше, чем сформируется плацента, плод не сможет выжить.
Во втором триместре
По окончанию первого триместра плацента берет на себя роль снабженца необходимыми веществами и выводит продукты жизнедеятельности зародыша наружу, а именно в кровь матери. Кроме этого, плацента вырабатывает необходимые для сохранения плода гормоны. Сам процесс обмена веществ эмбриона и материнского организма сложный.
Он происходит благодаря пуповине. Она состоит из вены и двух артерий. По вене к будущему малышу поступает кислород и все необходимые питательные вещества, а по артериям к матери возвращается отработанный материал — углекислый газ, мочевина, креатинин и т. п.
После, почки и печень матери как бы утилизируют все продукты жизнедеятельности плода.
Так же к концу второго триместра будущий ребенок уже глотает некоторое количество околоплодных вод и все вещества, которые в ней содержатся помогают «натренировать» пищеварительную систему. Они полностью не выводятся из организма, а откладываются в кишечнике и после рождения выйдут как меконий.
Влияние маминого рациона
Когда ребенок только формируется в первом триместре, то еще не различает что мама ест. Зато во втором триместре уже хорошо может отличить разные вкусы благодаря тому, что некоторые вещества из съеденного мамой попадают в околоплодные воды. Понятно, что больше ребенок «любит» сладкое, еще находясь в утробе матери.
Однако не стоит злоупотреблять сладостями. Большое количество сахара оказывает излишнюю нагрузку на поджелудочную железу материнского организма и почти такую же на железу будущего ребенка. То же касается жирной пищи, она провоцирует лишний вес не только у матери, но и плода.
Плацента надежно защищает малыша от попадания вредных веществ, но при ударной дозе, например, алкоголь, сильные лекарственные средства, начинает быстро утрачивать свои функции. Стареет и пропускает все больше ненужных для ребенка веществ.
Выходя из этого, свой рацион беременная женщина должна рассчитывать таким образом, чтобы за каждым приемом пищи, малыш получал все необходимые витамины и микроэлементы. Любой недобор полезных веществ может негативно отразиться на развитии и здоровье будущего ребенка.Так же важно помнить, что дефицит некоторых веществ малыш компенсирует из организма матери без ее согласия. Например, если не будет хватать кальция, то вскорости у будущей роженицы начнут слоится ногти, выпадать волосы, крошится зубы.
При этом кушать за двоих нет никакой нужды. Ребенку не требуется много, даже на третьем триместре. Ему достаточно того, что мать съедает в умеренном количестве. Переедания только вредят здоровью матери и беременности в целом.
Что кушает ребенок, когда у мамы токсикоз
Данный вопрос волнует многих будущих мам. Переживать нет причин. Природа так распорядилась, что в период токсикоза, а он при нормальном течение беременности возникает на первом триместре и длится несколько недель, будущий ребенок питается благодаря желчному мешочку, а из крови берет очень мало всего ему необходимого.
Важно кушать в этот период немного, но часто. Потреблять правильные продукты. Стараться соблюдать питьевой режим. Применять все техники для того, чтобы ослабить токсикоз.
Другое дело, если рвота настолько сильная, что негативно влияет на общее состояние женщины и наблюдается потеря веса, тогда нужно обратиться за медицинской помощью.
Как ребенка обеспечить необходимыми веществами
Если в организме матери недостаточно питательных веществ для нормального развития будущего малыша и рациональное питание не может решить проблему, то пополнить их запас помогут специальные витаминные комплексы, которые разработаны с учетом потребностей как матери, так и плода.
Нельзя недооценивать влияние рациона матери на развитие, здоровье и самочувствие будущего ребенка. Как бы не тянуло на вредные продукты, все же стоит задуматься и постараться подбирать больше полезных, а так же контролировать количество потребляемой пищи.
Сервис расчета
точной даты родов
рассчитать
Контролируй вес
во время беременности
подробнее
Рассчитать день овуляции
по календарю.
рассчитать
Подробный календарь
по неделям
смотреть
Как питается ребенок в утробе матери во время беременности через пуповину?
Любое живое существо для поддержания жизнеспособности, роста и развития должно получать питательные вещества. Человеческий эмбрион не исключение, ему необходимо достаточное количество витаминов и микроэлементов, чтобы из одной клетки, зиготы, он превратился в полноценного маленького человечка. Откуда малыш получает питательные вещества, пока находится в утробе матери?
Первые дни после оплодотворения: питание за счет собственных запасов
После имплантации из эндобластического пузырька зародыша формируется желточный мешочек. Это провизорный орган, который временно выполняет роль еще не сформированных органов. Кроме гемопоэтической и синтетической функции, он выполняет еще и обменную, поставляя зародышу питательные вещества.
С 3-й до 12-й недели: формирование плаценты, особенности питания плода
На третьей неделе жизни малыша его внешняя защитная оболочка образует ворсины – специальные выросты, которые внедряются вглубь эндометрия. Так образуется хорион, который до 6-й недели гестации располагается вокруг плодного яйца. Из него начинает формироваться плацента, процесс формирования длится до 12-й недели.
Ворсины хориона обеспечивают срастание с эпителиальным слоем маточных стенок. Оно сопровождается сплетением кровеносных сосудов материнского организма и зародыша, через которые происходит поступление питательных веществ. В этот момент эмбрион наиболее уязвим, все вещества, которые потребляет мать, поступают в его организм. Как выглядит плацентация, можно посмотреть на фото.
С 13-й недели до рождения: питание через пуповину
К 13-й неделе плацента полностью сформирована, и плод начинает питаться с ее помощью. Зародыш соединен с нею посредством пуповины, которая имеет в себе 2 пупочные артерии и 2 пупочные вены. Обмен веществ между плацентой и плодом происходит через пуповину.
https://www.youtube.com/watch?v=a1tn40cT5js
Между зародышевой и материнской оболочкой плаценты расположены заполненные материнской кровью лакуны. В эти лакуны погружены ворсины хориона, которые вбирают в себя питательные вещества и отдают продукты обмена. Питание происходит посредством диффузии, осмоса или активного транспортирования, но не смешивания крови – кровоток матери и ребенка не сообщается между собой.
Как обеспечить малыша всем необходимым?
С момента зачатия и до рождения ребенок берет необходимые для роста и развития вещества из материнского организма.
Все, что попадает в кровь матери, будь то переработанная в процессе пищеварения еда, лекарства, алкоголь или наркотики, попадает и в тельце зародыша.
Особенно внимательно нужно следить за образом жизни на первых неделях гестации, когда плацентарного барьера еще нет и все элементы напрямую идут к эмбриону.
Рацион питания беременной женщины
Рацион беременной женщины должен быть насыщенным питательными веществами. Ей необходимо потреблять достаточное количество белков, жиров и углеводов, диеты для похудения в период гестации недопустимы.
В рацион обязательно должны входить следующие продукты:
- нежирное мясо и рыба;
- овощи и фрукты;
- злаки;
- молочные продукты.
Не все продукты полезны во время беременности. Из рациона следует исключить жирную, жареную, соленую пищу. С осторожностью следует относиться к продуктам, вызывающим избыточное газообразование (яблоки, капуста, бобы). Если женщина склонна к набору веса, нужно ограничить употребление бананов, фиников, винограда. Цитрусовые, ягоды, шоколад могут оказаться сильными аллергенами.
Витамины и микроэлементы, не поступающие с пищей
Не все витамины и микроэлементы можно получить с пищей в достаточном количестве. Во время беременности женщина нуждается в повышенном количестве витаминов и микроэлементов. Ей нужно:
- на 30% больше йода, витаминов В6 и В12;
- в 1,5 раза больше кальция;
- вдвое больше фолиевой кислоты;
- в 2 раза больше железа.
Восполнить недостающие элементы помогут витаминные добавки, которые нужно принимать только после консультации с врачом. Специальные поливитаминные комплексы для беременных: Компливит Триместрум, Элевит Пронаталь, Компливит Мама, Витрум Пренаталь (см. также: состав витаминов для беременных «Элевит Пронаталь»).
Прогулки и физические нагрузки
Для нормального течения гестации правильного питания недостаточно, важен образ жизни женщины в целом. Прогулки на свежем воздухе, гимнастика для беременных, йога помогают укрепить организм и насытить его кислородом. Умеренная двигательная активность необходима для:
- укрепления опорно-двигательного аппарата;
- повышения содержания кислорода в крови;
- улучшения работы сердечно-сосудистой системы и, как следствие, транспорта полезных веществ зародышу;
- нормализации эмоционального состояния будущей мамы.
В утробе малыш полностью зависит от своей матери. Плод получает ту же пищу, что и она, на нем сказывается вредное воздействие алкоголя и стрессов. Именно поэтому беременная должна отнестись максимально внимательно к своему образу жизни, чтобы обеспечить нормальное развитие своего ребенка.
Как питается ребенок в утробе?
Не все знают, как питается ребенок до рождения, находясь в утробе матери. Некоторые убеждены, что малыш получает все необходимое из плаценты или из околоплодных вод, которые не связаны с организмом беременной. Поэтому питание матери и ее вредные привычки никак не отражаются на здоровье плода.
Рассуждая таким образом, нерадивые женщины оправдывают свое нежелание отказаться от курения и употребления спиртных напитков во время беременности. Однако здоровье и развитие плода полностью зависит от поведения матери. До самых родов беременная и ее ребенок представляют собой единое целое.
После слияния яйцеклетки и сперматозоида образуется зигота. Она представляет собой тотипотентную клетку, содержащую полный двойной набор хромосом, доставшихся от отца и матери. Тотипотентными называют клетки, из которых может развиться любой орган или целый организм.
Этапы развития
Примерно через сутки происходит первое дробление зиготы, в результате которого она делится на 2 генетически равноценные клетки (бластомеры). Первое деление занимает около 30 часов. За стадией двух бластомеров наступает стадия трех бластомеров. Через 40 часов будущий зародыш уже состоит из 4 клеток, покрытых одной общей оболочкой.
После третьего этапа деления, на 4 сутки после оплодотворения, процесс ускоряется.
При дроблении зиготы образуются светлые и темные бластомеры. Поверхностные светлые клетки в дальнейшем превратятся в трофобласт. Из трофобласта сформируется внезародышевая оболочка (хорион). Она срастется с тканями матки, образуя плаценту.
Темные внутренние бластомеры на 2 неделе развития беременности трансформируются в тело зародыша и внезародышевые органы — амнион, желточный мешок и аллантоис.
Из амниона позднее разовьется внутренняя оболочка плодного мешка, наполненного околоплодными водами.
Желточный мешок (пуповинный пузырек) выполняет такую же роль, как и желток в курином яйце. Он является источником питательных веществ для зародыша. В нем появляются кровяные островки, из которых сформируются первые кровяные клетки и кровеносные сосуды.
Кровь поступает от эмбриона к стенкам желточного мешка по примитивной аорте. Она циркулирует по широкой сети капилляров и возвращается через желточную вену в трубчатое сердце эмбриона.
Вместе с кровью переносятся к зародышу питательные вещества из желтка, которым он начинает питаться.
Питать плод желточный мешок будет недолго — около недели. Кроветворную функцию он выполняет дольше — до 7-8 недели развития эмбриона. Позднее он подвергается обратному развитию.
Аллантоис является производным желточного мешка. Он играет большую роль в обеспечении плода питательными веществами и кислородом. С его помощью осуществляется соединение кровеносных сосудов эмбриона с хорионом.
Постоянно делящаяся зигота превращается в плотное скопление клеток (морулу). После появления между клетками полости (бластулы), морула превращается в бластоцисту (пузырек с жидкостью).Бластоциста проникает в полость матки на 5 сутки. Еще около 2 суток плодное яйцо находится в свободном состоянии, подыскивая подходящее место для внедрения во внутреннюю оболочку матки (эндометрий).
Все это время источником для питания эмбриона является желточный мешок. Если бластоциста замешкается и пробудет в свободном состоянии слишком долго, питательных веществ желточного мешка плоду может не хватить.
Без питания эмбрион погибает.
На 6-7 сутки после оплодотворения начинается процесс имплантации. Сначала бластоциста прилипает к эндометрию (адгезия), затем начинается процесс проникновения (инвазия). Успешность инвазии зависит от деятельности бластоцисты.
Ее бластула выделяет ферменты, которые помогают растворить верхний слой эндометрия. Если ферментов вырабатывается достаточное количество, бластоциста благополучно погружается в толщу эндометрия.
Ранка на поверхности эндоментрия сразу же зарастает.
После проникновения плодного яйца в слой эндометрия активизируется трофобласт. Из сформированного из него хориона вырастают ворсинки — щупальца.
Они внедряются в более глубокие слои эндометрия, разрывая кровеносные сосуды матки. Между ворсинками и тканями матки возникают лакуны. Они наполняются кровью, которая изливается из поврежденных кровеносных сосудов.
Кровь омывает зародыша, поставляя ему питательные вещества и кислород из организма матери.
Барьер между кровью беременной и плода состоит только из тканей ворсинок хориона и стенок капилляров пуповинных сосудов. Благодаря этому осуществляется максимально возможное всасывание питательных веществ и кислорода.
В этом периоде развития зародыш наиболее уязвим. Все содержащиеся в материнской крови токсины беспрепятственно проникают в организм плода. Если женщина употребляет спиртное, курит или принимает лекарственные средства, эмбрион может погибнуть от отравления. Его собственная система защиты еще не успела развиться.Сразу после имплантации происходит формирование трех зародышевых листков плода, из которых позднее образуются все его ткани и органы. Если на этом этапе беременности кровь будущей матери будет содержать много токсинов, в процессе формирования зародышевых листков плода может произойти сбой. Последствиями нарушений становятся патологии различных жизненно важных органов.
На 3 неделе после оплодотворения начинается период плацентации. Плацентой называется орган, связывающий беременную и ребенка. Через него осуществляется обмен веществ между материнским организмом и плодом.
Эмбрион получает питательные вещества и кислород, выделяя продукты жизнедеятельности и двуокись углерода. Плацента также выполняет барьерную функцию, регулируя поступление питательных веществ в организм плода, а также задерживая опасные для него вирусы и токсины.
Процесс формирования плаценты осуществляется наиболее интенсивно до 6 недели беременности.
Формирование плаценты начинается с врастания кровеносных сосудов в ворсинки хориона. Одна стволовая ворсина и ее многочисленные ответвления, содержащие эмбриональные кровеносные сосуды, образуют плодовую дольку плаценты (котиледон). Эмбриональная часть плаценты содержит множество чашеобразных котиледонов, разделенных соединительными перегородками (септами).
Со стороны матки формируются карункулы, которые находятся напротив котиледонов. Материнские спиральные артерии поставляют питательные вещества и кислород в межворсинчатое пространство. Они впитываются кровеносными сосудами эмбриональных котиледонов. При передаче питательных веществ кровь матери и плода не перемешивается.
Пока малыш растет, количество котиледонов и кровеносных сосудов стремительно увеличивается. К 140 дню беременности в плаценте находится 10-12 крупных, 40-50 мелких и 150-200 рудиментарных котиледонов. Толщина детского места достигает 1,5-2 см.
В дальнейшем масса плаценты увеличивается вследствие развития существующих котиледонов. Формирование кровеносных сосудов заканчивается к 20 неделе беременности. В этот момент понижается артериальное давление у беременной, поскольку сопротивление кровотоку из материнских артерий практически отсутствует.
Питательные вещества мама передает плоду с помощью сотен кровеносных сосудов. Постоянство кровотока поддерживается посредством многоступенчатой системы регуляторных механизмов.Со стороны матери кровоток определяется движением материнской крови и сокращениями матки. Со стороны плода циркуляция крови обеспечивается сердцебиением и мускулатурой ворсин.
Развитие ребенка полностью зависит от маточно-плацентарного и плодово-плацентарного кровообращения.
То, как питается ребенок в утробе матери, зависит от рациона беременной. Для благополучного развития плода необходимы многие питательные вещества, но некоторые из них особенно важны.
Витамин А нужен для осуществления обмена веществ. С его помощью у ребенка формируются слизистые оболочки, сетчатка глаз и костная ткань.
Регулярно получая от матери витамин В1, малыш активно растет. Витамин улучшает обмен веществ в тканях головного мозга, позволяя ему активно развиваться.
Витамин В2 необходим для создания тканей плода. Он играет важную роль при формировании органов зрения. От рибофлавина зависит острота зрения и световосприятие. Получая нужное количество витамина В2, младенец хорошо прибавляет в весе, формирует здоровую нервную систему, слизистые оболочки и кожные покровы.
Рибофлавин нужен для усвоения железа и синтеза гемоглобина. Накопленный во время внутриутробного развития гемоглобин малыш будет расходовать до шестимесячного возраста.
Витамин В5 требуется ребенку для осуществления обмена веществ и выработки гормонов.От витамина В6 зависит снабжение тканей глюкозой и выделение накопленных в органах углеводов в кровь. Пиридоксин участвует в кроветворении.
Витамин В7 нужен для поддержания процесса деления клеток плода.
Благодаря поступлению витамина В9 у малыша развивается и функционирует иммунная система. Фолиевая кислота предотвращает появление патологий нервной трубки плода и других пороков развития.
От количества витамина В12 в материнской крови зависит синтез аминокислот и белков. Он участвует в кроветворении. Цианокобаламин накапливается в печени во время внутриутробного развития. Запасов витамина хватает ребенку на год.
Получая витамин РР, дети могут формировать пищеварительную систему, регулировать функции щитовидной железы и надпочечников.
Кальций требуется ребенку для построения костной и хрящевой ткани. Фосфор улучшает состояние мышц, участвует в передаче наследственных качеств от родителей к плоду.
Если беременная получает с пищей мало витаминов и микроэлементов, необходимые вещества вымываются из ее организма, чтобы обеспечить растущий плод.
Как питается плод в утробе матери, зависит не только от питания, но и от здоровья беременной. Питание ребенка может быть плохим из-за плацентарной недостаточности.
Плацентарной недостаточностью называют состояние, когда плацента не выполняет свои функции в полном объеме. Различные заболевания беременной не позволяют органу благополучно сформироваться и развиться.
В результате различных патологий в плаценту поступает недостаточное количество крови или ухудшается венозный отток. Плохо развитая сетка кровеносных сосудов не позволяет передать младенцу нужное количество питательных веществ и кислорода.
При плацентарной недостаточности может нарушаться состав крови и ее свертываемость.
Вследствие плацентарной недостаточности ребенок хронически недополучает питательные вещества и кислород. Его развитие замедляется или происходит с нарушениями. О голодании плода свидетельствуют его интенсивные движения в животе на поздних сроках беременности. В первом триместре обнаружить патологию можно во время ультразвукового обследования.Плохое питание плода может быть вызвано отслойкой плаценты. Такое состояние возникает из-за сильного повышения артериального давления или в результате сокращений матки.
При отслойке органа частично (или полностью) разрываются его связи со стенкой матки. Количество питательных веществ, поступающих к ребенку от матери, снижается.
При отслоении более 50% площади плаценты малыш может погибнуть от острой гипоксии.
Питание ребенка через плаценту продолжается до самого рождения. Даже после первого вздоха и крика кровь продолжает пульсировать по пуповине. Питательные вещества прекращают поступать в организм младенца после перерезания пуповины или отторжения плаценты сократившейся маткой.
Питание плода в утробе матери — когда и как оно происходит?
Беременность – это уникальный период в жизни женщины и не только с эмоционально-психологической точки зрения. В течение многих месяцев все, что она делает, может так или иначе отразиться на растущем в утробе ребенке.
Это касается физической активности, ее душевного состояния, болезней и их лечения, ну и, конечно, того, что она ест.
Любая женщина должна еще до беременности обладать информацией о том, как питается ребенок в утробе матери на разных этапах.
- Внутриутробное питание ребенка в первые недели
- Когда эмбрион начинает питаться от матери
- Питание плода во второй половине беременности
- Питание мамы — питание плода