Беременность 29 недель окружность живота

Объем и обват живота при беременности по неделям: таблица ОЖ

Обхват живота при беременности — важный показатель, по нему следят за ростом матки, увеличением околоплодных вод и развитием ребеночка.

На осмотре у лечащего врача беременную взвешивают и обязательно замеряют окружность живота и высоту дна матки. Такие несложные измерения помогают отслеживать протекание и развитие беременности и вовремя реагировать, если данные измерений отклоняются от нормы.

Для чего измеряют

Длина окружности живота (обхват) дает информацию о развитии ребенка, позволяет заметить многоплодную беременность или возникшую патологию. Ее замеряют вместе с высотой дна матки и заносят в карту пациентки. По размеру окружности живота определяют примерный вес плода. Для этого длину окружности (обхват) умножают на высоту стояния дна матки и получают ориентировочный вес ребеночка.

На ранних сроках трудно заметить какие-то изменения в фигуре будущей мамы, и замерять еще нечего. Нет четкого срока, когда животик начнет выпирать. Это зависит от физического строения женщины.

Если беременность многоплодная, измерения проводят уже с 13-14 недели. В плановых осмотрах выведены нормы окружности живота для сроков беременности, начиная с 20 недели.

Врач замеряет окружность живота при беременности по неделям, таблица норм, с которой он сверяет замеренные данные, дает общее понимание о развитии плода.

Что влияет на размер живота при беременности

У мамочек на одном и том же сроке беременности размеры животов могут отличаться. Размер живота, его форма, то, с какой скоростью животик растет, зависит от таких факторов:

• индивидуальное строение тела женщины;
• наследственность;
• количество предыдущих беременностей;
• набор веса во время беременности;
• вес ребеночка;
• от того, столько плодов в животике;
• от количества околоплодных вод;
• состояние брюшного пресса тоже оказывает влияние.

У худеньких мамочек живот будет видно раньше, чем у более полных: он будет более заметным. У мам с широким тазом, полненьких он становится заметным чуть позже. Если женщина активно набирает вес во время беременности, не следит за диетой, живот может стремительно увеличиваться за счет общей прибавки в весе.

Крупный живот будет у мамочек крупных деток. А если у мамы не один малыш, а больше, то животик растет быстрее.

То, как плод расположился в матке, тоже оказывает влияние. Если он прикрепился к задней стенке, животик будет меньше, аккуратнее. Если к передней стенке, животик будет более объемным.

Понятия «маловодие» и «многоводие» говорят о недостатке околоплодной жидкости или ее избытке. Количество амниотических (околоплодных) вод влияет на объем живота будущей мамы.

Также на размер влияет физическое состояние матки и брюшного пресса. При первой беременности матка меньше, эластичнее, у нее хороший тонус, поэтому и величина животика будет небольшой. Если у беременной хорошие мышцы пресса, то ее животик тоже будет аккуратным и меньшим в объеме. Растянутые, слабые мышцы брюшного пресса плохо держат увеличивающийся объем матки. У таких женщин живот больше.

Объем живота при беременности по неделям, таблица

Есть определенные нормы размера живота. Опираясь на них, отслеживают, насколько правильно развивается беременность. Примерный прирост окружности живота идет со скоростью 2-3 см каждые две недели.

Объем живота (ОЖ) при беременности по неделям, таблица норма указана с периодом в 2 недели.

Размер живота при беременности по неделям, таблица

Неделя беременности Окружность животика (в см)

20	70-75
22	72-78
24	75-80
26	77-82
28	80-85
30	82-87
32	85-90
34	87-92
36	90-95
38	92-98
40	95-100

Как правильно измерять

Измерения проводят специалисты: врач, акушерка. Если замеряет муж или сама беременная, полученные данные, скорее всего, будут отличаться от тех, что озвучат в медицинском кабинете.

Для правильного измерения нужно:

1. Сходить в туалет. Если мочевой переполнен, он приподнимает матку, а это может сказаться на измерениях.
2. Использовать одну сантиметровую ленту.

   Если замеры врач проводит одной и той же лентой, это исключает дополнительные погрешности в измерении.

3. Уложить беременную на кушетку. Женщина должна расслабиться, выпрямить ноги. Так измерения будут достовернее.

4. Измерительная лента должна проходить спереди через пупок, а сзади — через самый сильный выгиб позвоночника.

Причины отклонения от нормы

Когда идет значительное отклонение измерений от нормы, это может быть сигналом патологии.

Маленький живот

Если показатели измерений значительно ниже, чем указано в таблице, это может говорить:

• о недостатке околоплодной жидкости (маловодие);
• внутриутробной задержке развития или гипотрофии плода;
• фетоплацентарной недостаточности;
• тонкой плаценте или преждевременном старении плаценты;
• перенашивании;
• тяжелом гестозе, который приводит к задержке развития плода;
• внутриутробной инфекции.

Маленький живот может быть и при нормальной беременности. Это может случиться, если неправильно определили срок. Или при широком, вместительном тазе, когда животик «утоплен» и поэтому не так заметен.

Слишком большой живот

Больший, чем нужно, размер бывает:

• при многоплодной беременности;
• расположении ребеночка поперек живота или по диагонали;
• избыточном весе;
• при крупном размере ребенка увеличение размера пузика мамы вполне закономерно;
• неконтролируемом наборе веса, несоблюдении диеты, если мама во время беременности кушает много высококалорийных продуктов;
• при трофобластической болезни (пузырный занос, хорионэпителиома);
• при предлежании плаценты (маточное дно слишком высоко);
• при толстой и отечной плаценте (такое бывает при резус-конфликте);
• при узком тазе женщины ребеночек располагается выше, в предлежащем положении, это сказывается на форме и размерах пузика.

Врач измеряет будущую маму при каждом ее визите. Эта простая процедура очень важна. Она позволяет следить за развитием беременности, определять, нормально ли протекает процесс или нужна помощь.

Если данные измерения слишком отличаются от установленных норм, врач назначает дополнительное УЗИ-обследование.

Узи плода в 29 недель беременности: показатели, нормы, расшифровка

Ультразвуковая диагностика на сроке в 29 недель позволяет сделать видео и фото малыша. Он уже достаточно хорошо развит, практически похож на новорождённого.

На этом сроке уже можно определить окончательное предлежание малыша. Так как пространства для кувырков и переворотов ему осталось мало, маловероятно, что положение малыша изменится (хотя это возможно).

Развитие на этом сроке идет активными темпами, ничуть не уступающими предыдущем темпам роста.

Изменения в организме малыша

К этому сроку иммунная система малыша закончила формироваться, начали работать теплорегуляторные функции, активно работает красный костный мозг. Состав форменных элементов крови становится стабильным.

Система пищеварения уже подготовлена для принятия пищи и начала пищеварительной деятельности. Носовой ход освобожден от слизистой пробки. Мочевыделительная система работает в интенсивном режиме и выводит до 0,5 литров мочи. Плод вполне способен различать и реагировать на раздражители: фото, аудио, ароматические, вкусовые.

На 29 неделе беременности плод начинает активно реагировать на раздражители. УЗИ позволяет родителям увидеть сформировавшееся личико будущего младенца, а также понаблюдать за его реакциями и поведенческим рисунком

Некоторыми исследователя считается, что он способен фокусировать взгляд на какое-то время. Внешне плод имеет вид новорожденного малыша почти полностью, только недостаток жировой подкожной клетчатки ощутим. Кожные складки к этому сроку расправляются, идет интенсивное формирование подкожной клетчатки.

Снижается продуцирование смазки и постепенно исчезает первородный пушок. На этом сроке половые органы визуально различимы, и любой специалист УЗ-диагностики способен идентифицировать пол ребенка с высокой степенью достоверности, несмотря на то, что половые органы еще находятся в процессе развития.

На 29-й неделе росто-весовые показатели плода следующие:

• 38 сантиметров;
• 1200 грамм.

Мышечный корсет сформирован достаточно полно. Будущая мама ощущает его работу на себе в виде сильных толчковых движений малыша.

Изменения в организме беременной женщины

Изменение положения позволяет снизить болевой синдром или устранить его, например, если женщина сидит, ей стоит прилечь на бок. Подобные схватки являются вариантом нормы.

Вызывать «скорую помощь» или обращаться к врачу следует в следующих случаях:

• перманентные усиливающие схваткообразные боли;
• водянистые обильные выделения, которые могут быть излитием околоплодных вод;
• отхождение слизистой пробки;
• обильные выделения с наличием крови или кровяных сгустков;
• резкое ухудшение самочувствия беременной (головокружение, предобморочное состояние).

Эти симптомы могут быть признаком ранних родов или патологического состояния плаценты. В любом случае женщины потребуется квалифицированная медпомощь.

Изменения затрагивают формулу крови женщины, для беременных характерно слегка пониженное содержание гемоглобина (до 110 г/л) в крови. Снижение этого показателя до более низких цифр грозит нарушением маточно-плацентарно-плодового кровотока. И как следствие нарушением обеспечения ребенка кислородом.

На этом сроке возможно развитие или усугубление варикозного расширения вен, обострение геморроя. Изменения АД (давления), особенно его повышенные цифры, могут таить в себе угрозу не только для мамы, но и для плода (их связывают с развитием СЗВР и кислородным голоданием ребенка в утробе матери).

В этот период нагрузки на организм женщины значительно возрастают, поэтому беременная может испытывать проявления вегетососудистых расстройств, замечать признаки варикозного расширения вен, повышения АД. При своевременной диагностике нарушений и разумном контроле системы организма восстановятся в скором времени после родов

Лабораторная диагностика на 29-й неделе гестации

В любой период беременности, в том числе на 29 неделе, необходимо своевременно посещать гинеколога и сдавать анализы.

Это необходимо для подтверждения нормального течения гестационного процесса и своевременно обнаружения возможных патологий. Прежде всего, это общие анализы крови и мочи.

Мочу на этом сроке желательно сдавать не менее 1 раза в неделю. На стандартном профилактическом осмотре акушер-гинеколог проводит следующие процедуры:

1. измерение АД матери;
2. взвешивание;
3. замер диаметра живота, определение положения матки;
4. просушивание движений и сердцебиения плода.

По решению врача могут быть назначены дополнительные обследования, например, УЗИ почек, и лабораторные методы исследования (анализы крови на резус-фактор, сахар, содержание гормонов и тому подобное).

Буквально со следующей недели беременная женщина должна будет пройти повторное взятие мазков влагалищной микрофлоры, кроме того ей выдадут направление на прохождение стандартного медосмотра у специалистов (кардиолога, стоматолога, невролога, окулиста, терапевта, в некоторых случаях инфекциониста). Исходя из состояния беременной, врач может выдать подобное направление на неделю раньше.

Ультразвуковая диагностика на этом сроке

УЗИ на 29 неделе беременности в плановом порядке не проводится. Однако, помимо лабораторной диагностики, это единственный безопасный, безболезненный метод, который позволят уточнить состояние будущей мамы и ее малыша. На 29 неделе посредством УЗИ легко можно уточнить:

• состояние физическое и функциональное малыша;
• его положение в утробе матери;
• качественные и количественные характеристики амниотической жидкости;
• состояние матки, плаценты и пуповины;
• уточнить пол ребенка с высокой степенью достоверности.

При желании можно получить фото будущего малыша, однако оператора аппарата УЗИ об этом желании нужно предупредить заранее.

УЗ-диагностика позволяет дать максимально полную информацию не только о внешности малыша, но и о работе его органов и систем, прежде всего, миокарда, о положении его в матке и развитии, а также соответствии размеров и развития нормам.

При снижении уровня активности ниже нормальной, УЗ-диагностика позволит определить не только состояние и темпы развития плода, но подверженность его кислородному голоданию, если таковое имеется.

Конечно же, УЗИ проводится не только с целью получить изображение ребенка и порадовать будущих родителей. Врач может отследить характеристики развития плода, его положение в утробе и соответствие установленным нормативам

Нормативы УЗ-диагностики на 29-й неделе

Положение, которое плод занимает в утробе матери к 29-й неделе, в большинстве, остается неизменным до родов. Так как ребенок уже достаточно крупный и перевороты для него затруднительны. В норме он занимает положение головой к родовым путям (головное предлежание). Фетометрические нормы на этом сроке следующие:

• БПР (бипариетальный) от 70 мм до 82 мм;
• ЛЗР (лобно-затылочный) от 86 мм до 102 мм;
• ОГ (окружность головки) от 255 мм до 295 мм;
• ОЖ (окружность живота) от 228 мм до 278 мм;
• трубчатая кость бедра от 50 мм до 60 мм;
• трубчатая кость плеча от 47 мм до 55 мм;
• трубчатая кость предплечья от 40 мм до 48 мм;
• трубчатая кость голени от 47 мм до 55 мм.

В случае выявления каких-либо аномалий, врач дает соответствующие рекомендации. Например, при патологическом предлежании беременной рекомендуется специальный курс упражнений, способствующих естественному перевороту малыша.

На этом сроке еще возможно сделать наружный переворот, однако этот метод практикуется не всеми медицинскими учреждениями, так как некоторыми специалистами считается, что пытаться перевернуть малыша искусственными методами небезопасно.

То есть риск нанесения повреждений ребенку выше, чем ожидаемая польза от этого действия.

Болевой синдром и выделения на III триместре гестации

С увеличением срока болевые ощущения в области таза, пояснично-крестцового отдела спины и ногах беспокоят все чаще. Набор собственного веса, а также рост малыша не проходят бесследно для беременной женщины. Периодические схваткообразные боли могут быть ложными схватками.

Боли внизу живота, особенно слева, говорят о нарушении работы кишечника, а не о начале схваток и патологии беременности. Подготовка организма к родам (размягчение связочного аппарата и «расхождение» тазовых костей) вызывают ноющие боли в области таза и лобка. Эти явления считаются вариантом нормы.

Однако далеко не все болевые ощущения нормальны.

Ноющая боль в пояснице и крестцовом отделе позвоночника при беременности — норма. Ее появление связано со значительным увеличением нагрузки на позвоночник, а также с увеличением массы тела женщины

На 29-й неделе боли в области ануса могут служить симптомом обострения или развития геморроя. Такая проблема, как и кишечные колики, требует, прежде всего, коррекции рациона. При развитии геморроя и образовании анальных трещин в испражнениях может наблюдаться примесь алой крови.

Кровотечение алой крови тонкой струйкой может наблюдаться и после завершения акта дефекации. Не прекращающие, а напротив усиливающиеся и учащающиеся схваткообразные боли могут быть началом ранних родов.

При появлении разного рода патологических выделений (желтых, зеленых с неприятным запахом, зуда и жжения наружных половых органов, наличие творогоподобных комков в выделениях) требует консультации врача, так как все это признаки развития инфекционного процесса в половых органах.

Появление кровянистых выделений или истечение околоплодных вод — повод вызвать «скорую помощь», так как наличие алой крови или кровяных сгустков в выделениях может быть признаком отслойки плаценты.

Родовая деятельность на сроке в 29 недель

На этом сроке плод жизнеспособен при квалифицированной медицинской помощи и наличии специального оборудования, которое позволит приспособиться еще не совсем готовый организм малыша к довольно жестким условиям внешней среды. Такие дети нуждаются в тщательном уходе и надзоре.

Например, в искусственном поддержании температуры тела, так как их система терморегуляции еще не совершенной. Кроме того, таких малышей нужно регулярно переворачивать с боку на бок.

Так как и кровеносная система еще не совершенна, в связи с этим у них наблюдается синдром Арлекина (прилив крови к стороне на которой ребенок лежит, и обескровливание противоположной стороны).

← 28 неделя беременности

30 неделя беременности →

Окружность живота на 29 неделе — Беременность

29 неделя беременности – период, когда женщина уже готовится к декрету. Ребенок продолжает развиваться, но при этом для дамы наступает пора серьезных перемен.

Многие беременные умудряются уйти в отпуск, присоединив его к декретному – тогда количество дней отдыха у нее увеличивается. Но есть и те, кто отправляется ждать рождения крохи только в 30 недель.

Но в любом случае с 29-ой недели беременности начинается восьмой месяц, а там не за горами и девятый, когда малыш появится на свет.

Срок беременности 29 недель – что ждет женщину

Для 29 недель беременности характерен целый ряд изменений в жизни дамы в положении, что она едва успевает их отслеживать. Произошедший скачок развития крохи прибавляет будущей матери к весу 300-500 г.

При этом в общей сложности к моменту, когда пройдет девять месяцев, она должна будет весить только на 12 кг больше от начального веса, который был до беременности. Тут важно понимать, что отслеживание веса, когда идет 29 неделя беременности – важный этап, т.к.

прибавка может быть и патологической – из-за внутренних отеков. Такое состояние крайне опасно и чревато летальным исходом, чаще малыша.

Многие задаются вопросом на 29 неделе беременности, сколько месяцев прошло. Тут все зависит от того, какую меру расчетов брать за основу. Если акушерскую, то в месяце по 4 недели, а значит, вышел на старт восьмой. Если брать фактический расчет с даты овуляции, то на две недели, а значит, идет седьмой.

Для беременности 29 неделя беременности – время, когда у женщины все же может проявляться отечность, и она даже будет считаться вполне нормальной. Но тут важно понимать, что такие отеки должны быть связаны либо с чрезмерной активностью дамы, либо с избытком воды. Если же они не проходят постоянно, стоит обратиться к врачу.

Также в 29 недель может произойти следующее – усилиться потоотделение. Особенно этому подвержены дамы в положении летом.

При этом нередко специалисты рекомендуют женщинам увеличить число гигиенических процедур и отказаться от использования промышленных дезодорантов, т.к. в них содержится много химических соединений, что может негативно сказаться на состоянии малыша.

Беременность 29 недель – не повод для экспериментов, а исправить ситуацию могут и натуральные антиперсперанты, которых сейчас предлагается очень много.

Недели беременности бегут быстро, но при этом что в двадцать, что в двадцать девять женщина может обнаруживать у себя обильные влагалищные выделения.

Если они нормального цвета – белые или прозрачные, а также имеют только легкий кисловатый запах, то переживать не стоит.

Это значит, что организм работает над собственной безопасностью – такие выделения не дают инфекциям попасть через шейку матки внутрь и инфицировать околоплодные воды.

То, что происходит на более поздних сроках беременности, для одних уже привычное явление, для других неприятное открытие. Так, например, есть те женщины, у которых только в этот период начинает развиваться геморрой.

Зуд, жжение, боли в процессе дефекации – это только верхушка айсберга. Стоит понимать, что бороться с геморроем необходимо, т.к.

по мере роста плода ситуация будет только ухудшаться – он будет все больше давить на кишечник и становиться причиной увеличения геморроя в разы.

Из груди у женщин может выделяться молозиво, при этом сама она ощутимо увеличена в размерах. В некоторых случаях у дамы может отмечаться некая болезненность. Также специалисты утверждают, что нередко на фоне выработки молозива и подготовки груди к кормлению у дамы проявляется зуд или ощущение боли в области сосков. Такая реакция развивается в ответ на воздействие гормона пролактина.

Женщине следует учитывать, что теперь ей надо медленнее передвигаться и быть очень аккуратной в своих действиях. Ведь центр тяжести смещен, а она не вполне привыкла к такой центровке. Падение же может достаточно негативно сказаться на состоянии крохи.

При этом стоит учитывать, что малыш активно забирает из крови матери гемоглобин, вследствие чего у дамы могут отмечаться обмороки. Этого тоже следует избегать – достаточно регулярно сдавать анализ крови и контролировать уровень железа в крови.

Отдельное внимание надо уделить тому, что происходит во время сна.

Женщине становится труднее улечься. Ведь теперь выбор поз для сна у нее небольшой. Размер плода на 29 неделе не дает женщине спать на животе. Кроме того, нельзя спать и на спине, т.к. при этом передавливается полая вена, через которую к крохе поставляется кислород и прочее питание.

В результате у малыша может развиться гипоксия, а будущей матери станет некомфортно, вплоть до развития болей и обмороков.

Также специалисты рекомендуют даме побольше отдыхать. Ведь большой и тяжелый живот уже не дает ей с легкостью выполнять привычные дела. Так что теперь даже мытье полов – это целое дело. Поэтому не стоит отказываться от помощи близких, если они ее предлагают. Также рекомендуется просить помощи, если вы чувствуете, что самостоятельно не справляетесь.

Что происходит с животом и маткой

Живот на 29 неделе беременности становится центром внимания. Ведь по нему уже вполне можно рассмотреть целую жизнь. Когда кроха кувыркается, это уже заметно. Нередко он может выставить конечности или подставить голову.

Поглаживая живот, будущая мать может убедиться, что с малышом все в порядке. При этом живот у женщины на данном сроке достаточно большой и округлый.

При этом стоит помнить, что коже некомфортно от такого активного растяжения – у женщины нередко проявляются зуд, жжение и сухость.

Матка на данном сроке выступает вверх уже на 29 см, если смотреть на нее от пупка, то она возвышается на 8-10 см. Прощупать ее легко можно, при этом она становится достаточно тяжелой. Женщины нередко отмечают начало тренировочных схваток – они представляют собой ритмичные боли внизу живота.

Схватки Брекстона-Хикса помогают матке подготовиться к родам. При этом они отличаются безболезненностью и недлительным действием. Проходят при смене положения, а также не ведут к раскрытию шейки матки.

Тут важно понимать, что если вдруг к этому процессу присоединяется боль, надо как можно скорее обратиться к врачу.

Как развивается малыш

Плод на 29 неделе беременности развивается активными темпами. При этом он уже полностью сформирован, и даже если вдруг произойдут преждевременные роды, то кроха с большей долей вероятности выживет – до 90%.

Развитие плода идет очень активно – он продолжает накапливать жир, который позволит выжить ему вне утробы – некоторые специалисты УЗИ отмечают, что у малыша уже на этом сроке пухлые щечки. Ведь жир откладывается здесь в первую очередь.

Внешне плод представляет собой уже сформировавшегося ребенка. Сейчас его основная задача – набирать вес и готовиться к рождению посредство разработки легких. Он фокусирует слух, обоняние и вкус, и у него даже закладываются определенные привычки, например, пищевые.

Сердце продолжает быстро биться – 140-160 ударов в минуту его работа. Но для плода это совершенно нормально, после рождения пульс будет несколько замедляться. По весу ребенок сейчас приближается к полутора килограммам, а по длине тела к 40 см.

К чему стоит быть готовой женщине

По мере увеличения живота у женщины могут все сильнее проявляться боли разного характера. Так, например, может сильно гудеть и давать о себе знать крестец. Нередко к нему присоединяются ноги и область поясницы.

Связано это с увеличивающейся массой тела, когда связки с трудом справляются со своей работой. В этом случае можно помочь себе, купив дородовой бандаж. Он отлично поддержит растущий живот, перераспределит нагрузку, облегчит состояние женщины.

За такую помощь спина будет благодарна.

Также из-за увеличения объема крови почти вполовину у женщины может нарушиться кровообращение. Это станет причиной появления покалываний в пальцах и конечностях. Нередко беременную преследует чувство онемения в конечностях. Если такое состояние даму сильно беспокоит, стоит обратиться к врачу, чтобы скорректировать ситуацию.

Головные боли могут становиться следствием развившейся метеочувствительности. Такое явление у беременных не редкость, даже если в обычном состоянии женщина подобных реакций не испытывала.

Ведь организму приходится работать за двоих, поэтому он вполне может давать сбои. Однако боли могут развиваться и как недостаток гемоглобина.

В этой ситуации следует скорректировать ситуацию приемом специальных препаратов, предложенных врачом, а также употреблением в пищу продуктов, богатых железом – печени, яблок и т.д.

Если у женщины учащается мочеиспускание, и при этом появляются зуд, жжение и боли, стоит обратиться к врачу и провериться на наличие инфекций. Ведь такие проблемы чреваты серьезными сбоями в здоровье еще не родившегося крохи, а также могут оказать негативное воздействие на весь процесс родов.

На большом сроке у женщин появляется еще одна проблема – родовые пути начинают готовиться к родам, из-за чего размягчаются и слегка расходятся тазовые кости. Нередко данный процесс сопровождается болью в области промежности. Но бывает и так, что болезненные ощущения сигнализируют о начале симфизита – об этом следует сказать врачу.

Такое состояние нередко делает походку дамы, схожей с утиной.

Могут возникать и боли в животе. Если неприятные ощущения развиваются в боках или в верху живота, то, скорее всего, речь идет о растяжении связок или проблеме в работе ЖКТ.

Однако, если болеть начинает в низу живота, а боль при этом носит схваткообразный характер и сопровождается кровянистыми выделениями, стоит немедленно вызывать врача.

Такое состояние указывает на проблемы и возможное начало преждевременных родов.

Как должна питаться женщина

Питание все так же продолжает оставаться важным пунктом в развитии беременности. Женщина должна получать сбалансированный рацион. Это позволит ей и свое здоровье сохранить, и дать ребенку все самое необходимое.

Отдельное внимание следует уделить своему меню, в которое должны входить:

• Продукты, содержащие железо
• Кисломолочные продукты
• Свежие овощи и фрукты (лучше местные и сезонные)
• Молочные продукты
• Мясо (постное)
• Рыба

Все это послужит отличной профилактикой различных проблем, как например, запоры, судороги в ногах, аллергические реакции, анемия и т.д. Отказаться стоит от традиционно вредных продуктов:

• Фаст-фуда
• Солений
• Маринадов
• Жирных и острых блюд
• Консервов
• Рафинированных вариантов

Обязательно следует учитывать, что рацион матери очень хорошо на вкус ощущает ребенок. А это значит, что он вырабатывает собственные вкусовые привычки, опираясь на то, что ест мама. И лучше если этот рацион будет здоровым.

Что происходит на 29 неделе и за чем необходимо следить

Нормы окружности живота по неделям беременности

Ни в какое другое время животик женщины не испытывает такого пристального внимания, как во время ожидания малыша. Будущая мамочка рассматривает его в зеркале, бережно поглаживает и даже разговаривает с ним. Размер животика зависит от телосложения самой женщины и постепенно увеличивается с приближением даты родов.

Как правильно измерить окружность живота?

Окружности живота измеряет врач-гинеколог на каждой консультации начиная с 20 недели, но будущая мамочка может сделать это и самостоятельно. Главное проводить измерения правильно, чтобы ошибочный результат не вызвал повода для паники.

Для этого необходимо:

• встать ровно;
• поместить сантиметровую ленту на уровне пупка, со стороны спины лента должна проходить по самому большому прогибу;
• ВАЖНО! Измерение проводят по линии, на которой расположен пупок, замеры по наиболее выступающим точкам могут привести к ошибке;
• желательно измерять окружность живота в одно и то же время суток это позволит получить более достоверные данные;
• более точные результаты будут в том случае, если кто-то поможет провести измерения;
• полученные результаты следует сравнить с приведенной ниже таблицей, но необходимо учитывать, что показатели примерные. Если результаты измерений вызвали у вас беспокойство, то лучше проконсультироваться с гинекологом.

Какие факторы влияют на размеры живота?

Окружность живота — показатель индивидуальный для каждой женщины.

В первую очередь на него влияет сложение тела будущей мамочки. У одних женщин животик довольно быстро становится заметным, а другие до поздних сроков могут скрывать свою беременность в складках одежды. У женщин с узкими бедрами животик вырастет быстрее, чем у обладательниц широкого таза.

Будут отличаться размеры у женщин с крепким, тренированным прессом и женщин с рыхлым животиком. В последнем случае объем окажется больше, как и у повторно рожающих в сравнении с теми, у кого беременность первая.

Размеры живота у беременной так же зависят от того, насколько быстро женщина набирает вес. У тех, кто не ограничивает себя в еде и активно прибывает в весе как правило и окружность живота увеличивается стремительно.

Не стоит забывать о том, что лишние килограммы могут добавить сложностей в протекание беременности. Кроме того, у активно набирающей вес мамочки и малыш будет крупнее по размерам, а это дополнительно увеличит животик.

Кроме того, на окружность живота влияет количество околоплодных вод, которое может колебаться даже в течение суток. Это происходит оттого, что амниотическая жидкость постоянно обновляется. Малое или, наоборот, избыточное количество околоплодных вод считается патологией, которая требует применения срочных мер.

Так же к резким колебаниям размеров окружности живота может привести то, что малыш значительно изменил свое положение. Это может быть важным на поздних сроках, когда от положения плода в утробе будет зависеть способ родоразрешения.

Еще один фактор, который влияет на окружность живота — многоплодная беременность. В этом случае уже на 28 неделе животик будет выглядеть так же как в 40 недель при обычной беременности.

На ранних сроках, когда плод еще маленький, на размер окружности живота может влиять газообразование или повышенная отечность, что так же послужит важной информацией для врача при ведении беременности.

Не стоит пугаться, если после 38 недели окружность живота уменьшится. Это происходит в результате «опускания живота» перед предстоящими родами.

Для чего и как измеряют окружность живота?

Размер животика будущей мамочки о многом может сказать гинекологу, ведущему беременность. Его начинают измерять начиная с 20 недели при каждом посещении врача и сравнивают с табличными значениями. Это дает возможность проследить темпы развития плода и вовремя заметить отклонения.

Чтобы гинеколог правильно измерил окружность животика, перед приемом необходимо опорожнить мочевой пузырь.

Женщину укладывают на ровную твердую поверхность и измеряют обхват живота сантиметровой лентой. Брюшные мышцы должны быть расслаблены.

Кроме этого, гинеколог измеряет высоту дна матки и делает выводы, сопоставляя оба эти значения.

Измерять объем животика имеет смысл после 20 недели, когда он активно растет. В норме каждые две недели этот показатель увеличивается примерно на 2-3 см. В таблице приведены данные, которые считаются нормальными, но следует помнить, что это примерный параметр. Рассматривая эти цифры, необходимо учитывать индивидуальные особенности женщины и динамику развития в целом.

Срок в неделяхОкружность живота в см20

22

24

26

28

30

32

34

36

38

40

70-75
72-78
75-78
77-82
80-85
82-87
85-90
87-92
90-95
92-98
95-100

Размеры окружности при многоплодной беременности

В том случае, если женщина ожидает появления не одного, а сразу двух, трех и более малышей, животик у нее будет расти гораздо быстрее. На осмотрах врач уже на 12 неделе сможет прощупать матку, выступающую над лобком, а показатели роста окружности живота будут опережать норму и к концу срока превысят 100 см.

За протекание многоплодной беременности врачи следят вдвое пристальнее и чаще назначают УЗИ, чтобы убедиться, что развитие протекает без осложнений.

Что если показатели отличаются от нормы?

Если регулярные замеры окружности живота беременной показывают значительные отклонения от нормальных показателей, то это может означать, что срок беременности определен неправильно. В этом случае назначается дополнительное ультразвуковое исследование, которое позволит уточнить срок.

Однако, причиной существенно отклоняющихся от нормы показателей могут быть патологии в развитии плода.

Если срок беременности установлен верно, но значения отклоняются в меньшую сторону, это может означать:

• маловодие — недостаточное количество околоплодной жидкости;
• плацентарную недостаточность;
• отставание в развитии ребенка (в росте, весе);
• гестоз на поздних сроках;
• инфекцию;
• и даже гибель малыша.

Если же размеры окружности живота превышают норму, то это может свидетельствовать о:

• многоводии (выработка амниотической жидкости повышается при инфекции или сахарном диабете);
• крупном плоде, что может осложнить протекание родов;
• ожирении беременной при несоблюдении диеты;
• неправильном предлежании (ягодичное или поперечное);
• опухоли тканей плаценты;
• пузырном заносе — заболевание, при котором в полости матки формируется опухолевая ткань, но встречается оно довольно редко.

В любом случае, не стоит впадать в панику. Чтобы убедиться в наличии патологий или их отсутствии, врач назначит дополнительные исследования. Только комплексно обследование станет основанием для постановки диагноза. Спокойствие будущей мамочки очень важно для благополучного течения беременности.

Заключение

Таким образом, окружность живота — важный показатель, который помогает следить за внутриутробным развитием ребенка. Ее измеряют на приеме гинеколога, но будущая мамочка может сделать это и самостоятельно. Главное помнить, что размеры животика зависят от многих факторов и только специалист может сделать правильные выводы из этих данных.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Окружность живота при беременности

Обычно резкое увеличение объема живота происходит на 16-й акушерской неделе, именно с этого срока измеряется обхват живота при беременности. Более раннее обследование не имеет смысла, так как до этого времени увеличенная матка не отодвигает переднюю брюшную стенку вперед.

В среднем окружность живота при беременности увеличивается на 2-3 сантиметра каждые 2 недели гестационного срока, соответственно, на 1-1.5 сантиметра за 7 дней.

В норме, при отсутствии чрезмерно развитой подкожно-жировой клетчатки, при обследовании на сроке 16 недель обхват живота составляет 70-75 сантиметров.

Из этого следует, что окружность живота на 27 неделе беременности должна составлять 81-86 сантиметров.

Нельзя игнорировать плановые измерения объема живота и высоты стояния дна матки, так как изменения в ту или иную сторону позволяют вовремя заподозрить патологию и назначить дополнительные обследования.

У нормостеничных женщин окружность живота на 32 неделе беременности должна приблизиться к отметке в 90 сантиметров, а к моменту родов достигнуть 95-100 сантиметров.

Однако результаты данного измерения достаточно субъективны и зависят от фигуры и телосложения до зачатия ребенка.

Поэтому более правильным считается отслеживание динамики увеличения объема живота, который должен равномерно расти всю беременность.

Функции измерения обхвата живота

Окружность живота при беременности является важным методом обследования будущей матери.

Данное измерение позволяет судить о внутриутробном росте будущего ребенка, заподозрить многоплодную беременность или патологию.

Обычно исследование размеров окружности живота проводят одновременно с определением высоты стояния дна матки, которая постепенно и закономерно увеличивается в соответствии с гестационным сроком.

Кроме того перечисленные выше измерения помогают косвенно определить вес плода по формуле:

ОЖ * ВСДМ = вес плода.

где ОЖ – это окружность живота, а ВСДМ – высота стояния дна матки.

Норма окружности живота

Срок беременности	Окружность живота, см
20 недель	70-75
22 недели	72-78
24 недели	75-80
26 недель	77-82
28 недель	80-85
30 недель	82-87
32 недели	85-90
34 недели	87-92
36 недель	90-95
38 недель	92-98
40 недель	95-100

Измерение окружности живота в домашних условиях

Исследование будет более достоверно, если окружность живота измеряет другой человек. Самостоятельное измерение имеет большую погрешность, не стоит стопроцентно доверять ему.

Беременная женщина должна занять положение лежа на достаточно твердой поверхности животом вверх, руки надо вытянуть вдоль туловища. Сантиметровая лента должна пройти сзади через наиболее сильный выгиб позвоночника, а спереди через пупок. Будущая мама должна предварительно опорожнить мочевой пузырь и не напрягать брюшные мышцы.